記下劍譜以後賴無憂又拿起那根練拼殺技的木根，屏氣凝神以後賴無憂便練起了劍。
由於是第一次練劍所以賴無憂的動作十分的緩慢，忘記劍招之時也偶爾停頓下來看看劍譜。
劍譜中有的劍招上招跟下招銜接的十分違和，這就導致了賴無憂感覺十分的彆扭。無法達到隨心所欲的地步。
清風劍譜共有九招，分別是風起落月、清風拂崗、暴風碎地、天行九月、長虹貫日、星舞天地、流風、百軍破、天地裂。
沒一個劍招都有獨特的運氣法門。如果沒有運氣法門的話，那麼這些劍招也就顯得平平無奇了。
賴無憂並沒有貪功冒進急於求成，而是一直不停的修煉著第一招風起落月。
隨著一遍又一遍的練習，賴無憂終於將風起落月的招式全部學會了。
接著賴無憂按照劍譜中所寫的運氣法門運氣，想要試試風起落月的威力如何。
很快賴無憂便行雲流水般使出了風起落月，不過結果卻是當他收氣的時候，竟然有一種天旋地轉的感覺。好像隨時都會暈過去一般。
搖晃了一下腦袋賴無憂大口呼吸著新鮮空氣，過了好久那種天旋地轉的感覺才好一點。
「這究竟是怎麼回事，為什麼只是使出風起落月就變成這樣了」。
賴無憂不解的自言自語道。
由於此刻的賴無憂腦袋還是感覺暈暈的。所以很快他便走回了房間。
賴無憂坐在床上內視了一番，發現此時他身體中的元氣經過的經脈竟然出現了紅腫。
「為什麼會這樣」
賴無憂百思不得其解。
當暈暈的感覺徹底消失以後賴無憂決定去找呂岩問問。他不知道自己是不是修煉有什麼差錯。所以內心十分擔心會出現前世武俠片裡面所說的那種走火入魔。
賴無憂急匆匆的跑到了清風門大廳。
此時的呂岩並不在大廳中。見呂岩不在大廳中賴無憂便很快跑出了大廳。
雖然他不知道呂岩在哪裡，但是他知道謝嚴一定知道呂岩在哪。所以才又快速跑去找謝嚴。
經過詢問門內弟子賴無憂很快便找到了謝嚴，謝嚴見到賴無憂急匆匆的樣子立馬詢問道：「師叔為何這麼著急，有什麼事嗎？」
「掌門師兄去哪裡了，我剛才去大廳沒有找到他，我有點修煉上的問題想問問他」。
「師父一般不在大廳的時候基本上都是在後山，師叔可以去後山看看」。
賴無憂說了聲「謝謝」就又匆忙離開了。
此時秦龍從房間中跑了出來喊道：「大哥救救我！」
不過由於賴無憂跑得挺快，再加上一心想要快點找到呂岩。所以秦龍的話賴無憂壓根就聽不到。
謝嚴摸了摸秦龍的頭安慰道：「乖聽師父的話，回去再練練」。
說完就不由分說的將秦龍提回了房間。
當賴無憂跑到後山的時候果然看到了呂岩，此時的呂岩正在一塊巨石上打坐。聽到動靜便睜開了眼睛。
「小師弟這風塵僕僕的跑來所為何事」。
賴無憂找了一塊石頭坐了下來，隨後才開口道：「我有一些修煉上的問題想問問師兄」。
「小師弟但說無妨」。
「剛才我試著練了一下風起落月，按照劍譜中的運氣法門運氣。在我練完以後就感覺整個人暈暈的。
後來我查看了一下發現經脈竟然紅腫了，師兄我是不是練錯了」。
聽到賴無憂的話呂岩呵呵的笑了笑。
「小師弟並非是你修煉有誤，而是因為你的經脈不夠強健。
人體經脈是十分脆弱的，而我們修煉的元氣就像雨一般。
小雨則潤物細無聲，暴雨則摧物如山洪。
元氣就像一把雙刃劍，平時我們修煉元氣的時候都是緩慢運行到丹田，就好像涓涓細流匯入江湖。這樣便能滋養我們的經脈。
一旦我們想要使用元氣的時候。元氣就好像決堤之河，不停的沖刷著我們的經脈。
本來很脆弱的經脈哪裡能夠經得住如此沖刷。
