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聶辰常笑，但那流露在外的笑容在許多人看起來無比可怕，看似和煦的笑容下方，往往伴隨著很深的心機，甚至殺機！
哪怕面對朋友，聶辰同樣有所保留，只有在面對父母，面對真正的親人時，聶辰才會完全敞開心扉，收起他的防備之心，展露發自內心的笑容。燃字閣 www.ranzige.com
這已經成為聶辰的一種本能，他並未感覺到絲毫疲憊，一切都自然而然。
「好！我和你爹都很好，何堂主對我們照顧有佳，外人很少打擾我們的生活。你爹不但可以習武，還可以通過煉藥堂的消息渠道與王老先生商談坊市之事，過的十分充實。」
楚靈輕撫聶辰的臉頰，慈祥的笑著。
她與聶興看起來都年輕了許多，面色也比之前更加紅潤。
一是聶辰留下的丹藥效果極佳，二是兩老沒有太多憂慮，生活隨心所欲，心情好，身體自然好。
「臭小子，這麼久才來見我們，此乃大不孝。原地俯臥撐一千！」
就在楚靈與聶辰噓寒問暖時，聶興命令的聲音傳來。
楚靈立刻白了聶興一眼：「兒子剛剛回來，連口茶都沒喝，你發什麼瘋？」
「一、二、三、四」
楚靈說話之時，聶辰已經自覺趴伏而下，開始有節奏的做起俯臥撐。
雖是懲罰，聶辰嘴角卻帶著笑容，他已經很久沒有接受聶興的處罰，此刻當真有些懷念。
「辰兒，別聽你爹的，一百個就好！」楚靈心疼的看著兒子，便是慈祥她，也惡狠狠的瞪了聶興一眼。仿佛要將聶興狠揍一頓。
聶興聳了聳肩，一副嚴肅的模樣，只是眸中閃爍著狡黠。
於聶興來說。四年前就是因為他教導無方，讓聶辰犯下大錯。險些家破人亡。
事後聶興便對聶辰嚴加管教，哪怕是現在，聶興知道聶辰有了不起的成就，他卻依舊要教導聶辰，讓他們知道低調，懂的謙虛！
他不能再讓悲劇重演，就這麼簡單。
「你的四肢力量與你的實力完全不符，體能訓練一定不夠。從現在開始，即便沒有我的命令，每日也最少一千個俯臥撐，知道嗎？」
「別給我喘氣，這才三百下！」
「堂堂三級武者，四百下俯臥撐就開始冒汗，你這算什麼三級武者？」
「速度快點，慢吞吞的像只烏龜！」
「還有兩百下，最後衝刺，加快速度！」
聶辰一個一個的完成俯臥撐。無論他多麼努力，聶興都能找出缺點，進行鞭策。
聶辰服用丹藥進入三級武者。在體力與肌肉方面，的確稍稍有所懈怠，饒是如此，比普通的三級武者已經強出一些。
這還不夠，聶興要求嚴厲，他不但要聶辰的實力進步，也要聶辰的體魄能夠跟上，他的力量，他的身體協調性。都必須要強！
因為他是自己的兒子！
「呼！呼！呼！」
一千下俯臥撐，哪怕是聶辰想要完成也不是輕而易舉。在進入九百下時，他的喘息聲已經變的十分粗大。額尖的汗水更是將地面完全浸濕。
楚靈看著這一切，雖說心疼，卻沒有繼續開口勸阻，或許嚴厲對聶辰的確有好處。
「九百九十三、九百九十四、九百九十五一千！」
砰！
當第一千下俯臥撐完成時，聶辰狠狠的趴在了地面。
他面紅耳赤，大氣連喘，咳嗽連連，渾身青筋仿佛都活了過來，跳動的速度非常快。他的耳朵嗡嗡作響，心跳的更是比平日快了五倍之多。
「累嗎？」聶興關心的問道。
聶辰連連點頭。
「累就對了！」
聶興的聲音瞬間變的嚴肅，他道：「累，說明體力有所損耗，有損耗就會恢復，會恢復的比以前更強。這是一個死循環，當你哪天感覺不到累的時候，就說明你已經達到瓶頸。到了那時，你就要想方設法讓自己累，只有累，你才能突破瓶頸！」
聲
