道家以烹煉金石為外丹；龍虎胎息，吐故納新為內丹——《上古記雜覽》。全/本/小/說/網/
待二人迴轉玄羽峰已是近午之時，郎飛將手袋遞於老道，告退去預備吃食，及片刻剛擺好飯食，這時朱罡列跑來一通詢問，郎飛奇怪，這小子最近的消息靈通了不少，連丹府發生的事，他這一別院弟子竟然能知曉。
朱罡列嘿嘿一笑，解釋給郎飛聽，原來這小子拿郎飛煉製的九陽丸買通了看守上院傳送陣的兩個看守，丹府有什麼風吹草動他總能第一時間知道，郎飛夾了塊兔後腿邊嚼邊說：「沒成想，你的神通倒不小啊！今天怎麼勤快了？不去豬睡了？」
朱罡列隨手丟了條魚給小白兒，心不在焉的道：「飛哥兒，不瞞你，俺看上了一個丹府的妞。」
轉眼看到小白兒把那條魚三兩口就吞下去，一臉見鬼的表情指著小白兒道：「這都卡不到你？」小白兒看了他一眼輕聲叫了兩聲，小羽兒聽完撲棱了下翅膀，張嘴道：「想報仇？沒門。」「你們倆……！」朱罡列垂頭喪氣的搖搖頭。
轉眼看到郎飛仍自啃那條後腿，敲敲桌子角道:「飛哥兒，我剛才說的你咋不好奇？怎麼就不問問我那妞是誰？」
「你想說自然會說問你幹嘛。」郎飛啃完最後一口，把腿骨扔在一邊又去盤子裡拿另一條。「我現在可是食不下咽，睡不能眠。」這樣說著卻抬手把整個盤子圈到面前。郎飛白了他一眼道：「你真無恥。」
朱罡列夾了塊肉放進嘴裡咧嘴一笑道：「爺，謝您誇獎。」郎飛一陣無語。「我跟你說，那妞長的可真是沉魚落雁閉月羞花啊，還有她那隻靈狐，通體雪白，全無雜色，嘖嘖，還有那兩條尾巴，真想抓一把。」
朱罡列見郎飛不言語，又自顧的道，說到通體雪白的時候還狠狠的剜了小白兒一眼，小白兒一口接住郎飛丟過來的獐子肉混沒去搭理他。
朱罡列備受打擊，回過頭來可憐巴巴的望著郎飛，郎飛故意裝作不懂又拿起一條獐子腿對著朱罡列晃了晃，「你也要？來張嘴接著。」
朱罡列低頭撞的飯桌砰砰直響，郎飛哈哈大笑兩聲道：「好了不逗你了，那妞是丹府馭靈一脈的？」朱罡列抬起頭一臉感激的模樣點點頭。
郎飛沉吟一下突然問道：「我記得你不是在別院有相好的嗎？怎麼又突然看上丹府的人了？」朱罡列肥臉一紅「哪有啊？那都是俺認得乾妹妹，乾妹妹知道不？懂不懂？」
郎飛五指輕敲桌子一臉沉思的表情，喃喃的道：「嗯，干……妹妹，干……妹妹。」小羽兒這時還跟著搗亂扯著嗓子叫了兩聲，「乾妹妹，乾妹妹。」
朱罡列感覺自己真的要崩潰了，雙手向郎飛一陣作揖，「好飛哥兒，俺錯了，俺錯了，你莫折騰俺了。」郎飛見狀呵呵一笑道：「你咋認識這妞的？」
朱罡列老老實實的答道：「早晨起床俺不是去和一個妹子，那個……約會，約會去了嗎，當時俺們相談正歡，就看見天上飛下來一隻大鳥，那鳥兒後來俺問了御靈一脈的弟子，據說叫做大赤鷩，還會噴火哩。」
這時就見郎飛抬手丟過來一隻筷子，怒道：「說重點。」朱罡列躲過筷子，唯唯諾諾的道：「哦，哦，當時鳥上下來兩人一獸，一個中年婦人還帶了個年青的妞，俺想既然是妞，俺怎麼也要瞅兩眼吧，誰知道俺瞅了第一眼後就再也瞅不了第二眼了。」
郎飛聽到這裡一臉疑惑，小羽兒在旁邊咴兒咴兒的張著小嘴，然後叫了聲，「看直眼了，看直眼了。」郎飛恍然，眉眼含笑，嘴角一陣抽動。「後來呢？」郎飛問道。
朱罡列接著又道：「後來？沒後來了，等俺回過神來她們已經走了，連跟俺約會的乾妹妹也不見了蹤影。」
郎飛心裡暗笑「跟人約會卻盯著另外的女人看，擱誰也受不了啊。」咕嘟，朱罡列吞了口口水繼續說道：「事後俺問了知情的師兄，原來那是丹府的蓮碧仙子下來收某個進階到達脫胎境的師姐為徒，旁邊帶著的，就是俺看上的那個，是她另外的弟子。」
「就知道這麼多？」郎飛問道。
「嗯。」朱罡列嘟著他的肥臉道，「哦，那你繼續努力修煉，爭取能早日進入御靈宗。」郎飛聽完不以為意。「那個，飛哥兒你有沒精進功力的藥？」「精進功力的沒有，精進
第十章煉丹
