回到臥室後，李向東開始嘗試放鬆身心的練習。他嘗試了幾種不同的呼吸方法，嘗試用冥想來平復內心的焦慮。他閉上眼睛，專注於自己的呼吸，試圖將思緒集中在一种放松的狀態中。
漸漸地，李向東感到身體的緊張逐漸緩解。他的心情也在慢慢平復，內心的焦慮感減少了一些。儘管還不能完全擺脫所有的煩惱，但他感到自己正在朝著正確的方向前進。
他意識到，調整自己的心態和方法，對於解決當前的困境至關重要。他明白，面對壓力和挑戰時，保持良好的心理狀態，才能真正應對各種問題。他的內心充滿了一種新的希望，他相信，只要繼續努力，就一定能夠找到更好的解決方法。
李向東回到床上，內心雖然稍微平靜了一些，但仍然難以擺脫困擾。雖然他嘗試了冥想和放鬆的技巧，但那種焦慮感依然存在。幾乎是本能地，他決定再去廚房倒一杯水，藉此機會冷靜下來，重新調整自己的心態。
他輕輕推開臥室的門，走入安靜的走廊。走廊的地板在他的腳下發出微弱的吱呀聲，這種聲響在深夜中顯得格外清晰。他的心跳似乎隨著每一步的邁出而加快。走到廚房，他打開了冰箱，取出了一瓶礦泉水，水瓶在他手中發出輕微的「咕嚕」聲。
李向東坐在廚房的餐桌旁，輕輕擰開水瓶蓋。他端起水杯，注視著清澈的液體，心中開始泛起一種不安和思索。白天發生的種種事情在他的腦海中不斷回放，尤其是與棒梗的爭吵。他想起棒梗的冷嘲熱諷，心中再次湧起一陣不快。他開始懷疑自己是否真的做得不夠好，是否真的如棒梗所言那樣不夠出色。
他將水杯輕輕送到唇邊，抿了一口水，清涼的感覺瞬間舒緩了他內心的焦慮。李向東深吸一口氣，試圖讓自己更加冷靜。他意識到，只有真正理解和接受自己，才能有效應對外界的壓力。他的心緒開始稍微穩定下來，儘管焦慮的情緒依然存在，但他感到自己正慢慢地找回平衡。
正當他在思索時，手機再次震動了一下。他拿起手機，看到了來自賈東旭的信息。賈東旭的語氣似乎很友好：「李向東，這幾天工作上有沒有遇到什麼困難？如果需要幫助，隨時告訴我。」
李向東愣了一下，心中不禁生出一絲疑慮。他對賈東旭的態度始終無法完全信任，覺得這可能是賈東旭的策略之一。他感到自己仍然需要警惕，但又不想讓這種警惕影響到自己的判斷。他深吸一口氣，決定回應賈東旭的信息，同時保持冷靜。
他回復道：「謝謝你的關心，賈東旭。最近確實有一些挑戰，不過我正在處理。如果需要幫助，我會及時告知。」
李向東放下手機，端起水杯繼續喝水。他的內心還是有些不安，但他知道，處理好與賈東旭的關係是非常重要的。他試圖將這些思緒放在一邊，專注於如何調整自己的心態和應對當前的壓力。
幾分鐘後，李向東的手機再度響起，這次是何雨柱的回覆：「李向東，你現在感覺好些了嗎？記得保持放鬆，如果需要什麼幫助，真的可以隨時找我。」
李向東看著何雨柱的消息，心中湧起了一絲感動。他意識到，儘管生活中充滿了各種挑戰，但他依然能夠從朋友的關心中獲得支持和力量。他回復道：「謝謝你，雨柱。你的關心讓我感覺好多了。我會儘量調整自己的狀態，爭取早日恢復。」
李向東將手機放回桌上，心中感到一絲溫暖。他知道，良好的朋友和關心是他在面對困境時的重要支持。他的內心逐漸放鬆下來，儘管工作中的壓力依然存在，但他感到自己已經有了一些應對的方法和支持。
他回到臥室，再次躺在床上，心中的思緒已經不再那麼混亂。他繼續嘗試用冥想的方法來放鬆自己，深呼吸，儘量讓自己進入一種平靜的狀態。他開始專注於自己的呼吸，試圖將注意力集中在此刻的平靜感上。
慢慢地，李向東感到身體的緊張逐漸減輕。他的呼吸變得更加均勻，心跳也開始變得平穩。他的思緒逐漸從那些焦慮和煩惱中解脫出來，進入了一种放松的狀態。儘管完全的安寧仍然遙不可及，但他感到自己已經在努力找到
第1206章 內心深處的困擾
