李向東深知，減肥並不簡單，不僅僅是吃得少一些，運動多一些那麼簡單。它其實是一場更為深刻的心靈旅程，是對自己的真正關懷和接納。如果沒有足夠的耐心和決心，他也許只會陷入一種暫時的狀態改變，卻無法真正解決那些困擾自己的問題。
此時，他的思緒被手機的震動打斷，何雨水再次發來消息：
你知道嗎，其實我覺得你不一定要減肥。你太注重外表了，忽視了更重要的東西。
李向東看到這條消息時，心中一震。他突然明白，何雨水並不是在對他的外形進行評判，而是想提醒他，真正需要關注的，不是自己減肥後的模樣，而是內心的真正需求。
他陷入了深思，心裡逐漸浮現出一些模糊的想法。也許，減肥並不是唯一的解決方法。或許他應該先從改變自己的內在狀態開始，調整自己的心態，找到一種更健康的生活方式，而不是單純依賴於體重的變化來獲得某種滿足感。
他又拿起手機，開始回信息：
你覺得我應該怎麼做？
何雨水沒有立刻回復，而是過了很久才發來一條簡短的消息：
不要急。你有時候太急於做決定了，其實慢慢來就好，感受自己的身體，理解它，不要只是盯著外面的結果。
李向東深吸一口氣，嘴角勾起一抹苦笑，似乎感到有些釋然。這些話並沒有給他一個直接的答案，甚至不再強調減肥這一話題，而是更多地讓他思考如何去面對自己，如何去真正理解身體與心理之間的聯繫。
他知道，減肥不是解決問題的唯一途徑，甚至可能不是最好的方法。真正重要的，是找到平衡，找到一種自己能夠感到舒適的節奏，而不是被外界的壓力所左右。李向東閉上眼睛，輕輕放下手機，心中第一次不再對體重產生過多的焦慮。
李向東的胃突然發出了一陣低沉的咕嚕聲，打破了他之前的思緒。他猛地一愣，低頭看看自己的肚子，感覺到一股突如其來的飢餓感從內而外襲來，像是無形的力量，逼迫著他去面對這個簡單卻又真實的需求。
他已經很久沒有感到過這麼明顯的飢餓了。最近這些日子，他的生活節奏異常繁忙，吃飯的時間往往被他推後，甚至有時因為工作壓力，他常常忽略了自己的飲食。忙碌的狀態讓他幾乎忘記了自己的胃告訴他的那些信號。今天，這股久違的飢餓感卻在不知不覺中悄然到來。
他抬頭看了眼廚房，心裡默默盤算著自己能做什麼來填補這份空虛。冰箱裡並不富裕，只有一些青菜和冷藏過的食物，想做一頓像樣的飯也不太現實。
可是，突然又覺得這樣草草了事好像不太合適。李向東捏了捏眉心，心裡有些煩躁。他現在並不是僅僅想吃點什麼來填飽肚子，而是想要一點更有滿足感的東西。也許，他不只是餓了那麼簡單。今天的心情有些沉重，思緒亂糟糟的，或許也正是這種空虛讓他感到更加焦慮。
他又開始想，自己是否真有足夠的能力去應對生活中的這些無形的困擾。為什麼自己總是會陷入這種不安的情緒中？每天忙碌地工作，卻始終得不到任何讓自己滿足的東西，仿佛那種空虛感始終填不滿。
李向東走到廚房，拉開冰箱門，看著裡面的食材。他在心裡簡單地盤算了下，最後決定去買些東西回來做。外面天色已經漸漸變暗，他突然有些不想再繼續窩在家裡。他需要點什麼，或者說，他需要從這種四面圍困的生活中逃脫片刻。
他拿起外套，隨手戴上帽子，準備出去走一走，順便買點食材。步伐有些沉重，卻依舊拖拽著自己走向門外。
外面的空氣有些涼，踩在街道上，似乎把一切的不安都帶了出去。路燈的光輝讓他感到有些溫暖，腳步慢慢放輕，他的心情也開始變得稍微平靜。走在這條熟悉的街道上，李向東的內心反而有了一些安慰。街道上人來人往，商店的燈火通明，一切都那麼平凡又真實，仿佛生活在不斷提醒他，自己並不是孤單的。
走了大約十分鐘，他來到了附近的小市場。市場裡攤位錯落，空氣
第1401章 到底是為了什麼？
