秋山葉川坐在花壇邊,他從衣兜里拿出香菸,「打擾一下,我能抽根煙嗎?」
「您請隨意。」理惠葵子微笑道,對葉川的文雅舉動甚是欣賞。
點燃香菸後,葉川接著說:「慢跑還有許多細節要注意:腳步的落姿、臀部與頭部的擺放、手臂及膝蓋的姿態。
只有掌握了這些要點,才能實現科學慢跑,有效強健體魄和塑造身形。」
對於理惠葵子來說,科學慢跑是個全新的概念。
對於崇尚科技的日本人而言,他的解釋像是一個小學生對老師提問般虔誠。
在花壇邊上,他們面對面站著,距離極近,稍微一抬眼看就能瞥見那豐滿的 。
葉川感到有些尷尬,他起身,向理惠葵子講解各個部位正確的跑步姿勢,並親自演示。
理惠葵子也跟著葉川的動作,在原地跟著做了些活動。
她的運動裝束緊裹著身軀,每做一個動作都引起微妙的曲線搖晃,不過她並未意識到。
葉川在展示技巧時略微感覺口乾舌燥,演示的同時偷偷咽了口口水。"除了基本姿勢,慢跑時間的選擇與器材選擇也非常重要。
如果要長久堅持,全面的科學規劃是必不可少的。」
「還望先生指點!」理惠葵子滿臉羞赧,心中對葉川越發敬佩。
在專業運動見解方面表現出如此見識的人,無疑在職場中也是精英分子。"對於初涉者,我建議你每次訓練不超過15分鐘,中間可穿插適度的散步,然後再跑步15分鐘,等一個月後逐漸提高至20至25分鐘。
若堅持不懈,兩年內你就能達到輕鬆完成馬拉松的水平。」
「這真的可以做到嗎?」理惠葵子充滿期待地問道。"自然可以!」葉川笑著答道,「跑步鞋的挑選也很關鍵,首先要輕盈,其次要有彈性,這樣才能保護你的雙腳。」
儘管現在未必有專門設計的跑步鞋,但他給出了一個大致的建議。
最初的請求不過是學習跑步的訣竅,但葉川的話讓她對慢跑有了新的理解,對他本人的好感也逐漸升溫。"先生,您每天都會來這裡慢跑嗎?」
「嗯,偶爾吧。」秋山葉川淡淡地說。"那麼,請問我明天能跟您一起跑步嗎?拜託了!」理惠葵子深深鞠躬,目光中透出熱切懇求。"或許有機會吧。」秋山葉川隨意答道。"那明天早晨8點30分,能在這等你嗎?」理惠葵子未領會他的拒絕,直接繼續問。"好的,那明天見。」秋山葉川笑了起來。
正準備離開,理惠葵子又叫住他:「忘了問,先生您的大名是?」
理惠葵子雙手交疊在胸前,目不轉睛地注視著他。
考慮良久,葉川決定把自己的名字透露給那個問的人。"我的姓氏是葉,名叫葉川。」他開口說道。
理惠葵子臉上驚訝神色湧現:「你、你不屬於島國人士嗎?」
葉川微點頭確認:「不錯,我是一位華夏人!」她這才恍然,怪不得葉川看起來文質彬彬,俊朗非凡,完全沒有島國人身上的那點兒微妙猥瑣感。"那就請葉君多多幫忙,待明日再見。」她留下這句話後告辭。"待明日相見。」葉川舉手示意,緩緩繼續往前奔跑。
理惠葵子留在原地看著他的背影,直到消失在視野中。
跑了近二十分鐘,葉川遙遙望見遠處松夏電子園高聳的圍牆。
此刻剛過上午十點,距離十一點仍有段時間,他不急行動,繼續保持慢跑,在距離圍牆百米處停下。
儘管已入深夜,松夏園內部依舊忙碌有序,不斷有裝載物資的卡車出入園區。
他選了一個較為隱蔽的地方坐下,在煙霧瀰漫的同時注意大門方向的動靜。
十一時過後,出園的卡車頻率下降,每隔十多分鐘才一輛。
等到十一點半,葉川起身,來到剛