「嘿!45號在背後說我這個隊長的壞話,減兩分。」虎刃轉頭衝著夏軍昊笑了一下,隨口說道。
夏軍昊愣了一下,然後氣的臉色漲紅,但哪敢再說什麼,他相信他敢再多說一句,必然會被再次扣分。
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第一個周末用來移水的兩個游泳池前,『虎刃』大聲說道:「不會游泳的舉手。」
包括黃建軍在內,有11個人立刻舉了手。若是在東南沿海或者南方水系發達的地方,部隊官兵會有海訓,每名官兵都會游泳,但在乾旱的西北地區,游泳並不是部隊的訓練課目。
牛致遠會游泳是因為他們家村子裡面有一條小河,從小和小夥伴們沒少玩水。而金加剛則是因為小時候家裡面太窮,他又太能吃,總是吃不飽肚子,逼不得已只好自己想辦法,所以爬樹掏鳥蛋、下水捉魚、玩彈弓打鳥、草叢中抓蛇什麼的都是好手。而夏軍昊則是因為在初中的時候父母特意給他報的游泳班學的,他甚至還參加京都的少年游泳比賽拿過獎,所以他的姿勢也最標準。
「不會游泳的給你們一個小時的時間,必須學會游泳。一個小時後還沒有學會的直接淘汰。」『虎刃』冷酷的說道。
11名兵王臉色一變,『虎刃』卻不管他們,自顧說道:「會游泳的,也給你們一個小時,每個人必須游夠五公里,中間不能停頓。否則扣分,排最後的五名也扣分。」
「報告!」夏軍昊大聲說道。
「怎麼又是你,45號,你每天不打報告,心裡不舒服是吧!說吧!」『虎刃』蹬了夏軍昊一眼,冷哼道。
被『虎刃』這樣一說,夏軍昊頓時感到自己準備問的問題好像有些不妥,但略一猶豫,最終還是問了出來:「不給我們泳衣嗎?」
虎刃冷笑一聲,大聲衝著夏軍昊吼道:「45號,你以為這是在幹什麼,練游泳是為了讓你們參加比賽,還是為了鍛煉身體。45號的問題太過弱智,扣兩分。」
夏軍昊頓時氣的要死,還想說什麼,『虎刃』卻已經不理他,大聲說道:「戰場上需要你下水的時候,不要說泳衣,你身上的衣服、鋼盔和武器裝備一件都不能少,所以今天的游泳除了你們身上的背囊拿下來之外,包括槍支在內,其他東西一律不允許離身,好了現在開始計時,一個小時五公里,中途敢偷懶直接扣十分,最後五名扣五分,現在開始。不會的11個人在右邊水池裡面開始學習,高正巨你去給他們教。」
不管大家怎麼想,隨著『虎刃』的一聲令下,47名兵王迅速動了起來,不會游泳的11人抓緊時間跑去右邊水池學習。開玩笑,學不會直接淘汰,誰敢怠慢。
而另外36名兵王仍下背囊,將身上槍支固定好之後,便直接跳下水中,開始遊了起來,游泳池長只有50米,一來回100米,五公里便需要50個來回。
牛致遠和金加剛很快就發現自己野路子學的游泳好像速度快不起來,而且不怎麼省力,夏軍昊便帶著兩人一邊游泳,一邊糾正動作,慢慢的兩個人的動作越來越規範,速度也快了起來。
而這個時候虎刃的聲音又響了起來:「接下來的五個月的訓練,游泳會是我們貫穿始終的訓練內容。因為事實早已證明,游泳比起跑步,更是一項全身參與的運動,可以比其它運動更多的讓肌肉群參與代謝供能。雖然游泳不能塑造粗壯的、隆起的肌肉,但能夠提高許多肌肉的力量和協調性,特別是軀幹、肩帶和上肢的肌肉。因為在水中游泳需要克服較大的阻力,游泳又是周期性的運動,長期鍛煉能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都得到提高。」
「此外,游泳還有一個很大的好處,即柔韌性的改善。由於游泳時身體活動的範圍較大,定期經常游泳能使人變得更加靈活和柔軟。而且,正確的游泳技術要求肌肉在收縮用力前先伸長,這種運動方式有利於不斷地提高柔韌性和力量。」
「總之,我希望大家能夠高度重視游泳,今天第一天,為了安全著想在游泳池裡面游泳,後面我們會將大家拉出去,到野外河裡面或者胡泊裡面游泳。」
『虎刃』說這些話的時候,是躺在旁邊一個躺椅上,一邊曬著太陽,一邊用擴音喇叭說的。之所以講了這麼多,是因為他很清楚西北的軍人對游泳一
第一百五十四章 累虛脫了