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「呸~」
站在單槓下,費圖想著自己的雙手呸了一口,然後相互搓了一下,一個躍起,身體掛在了單槓上。七色字小說網http://m.qisezi.com
許三多跳上了旁邊的單槓。
「先來二練習卷身上!」喬林在一側喊道。
「是!」
費圖應了一聲。
腿伸直,往回勾,胳膊用力,在腿往回勾的過程中,身體也在向上拔高,在跨步過槓後,身體一旋,就上去了。
「……」
喬林張了張嘴,說道:「你要先把身體拉上去,在開始做上槓動作!」
「這樣上來不行嗎?」費圖卡在單槓上面問道。
「不行,要按照動作要領來!」喬林堅定的搖頭。
「哦~」
費圖嘴角一撇,不情願的下來,然後先是做引體向上,隨後卷上了單槓。
「嗯!」喬林滿意的點頭,其實剛才費圖第一次上槓的動作倒也沒毛病,只是,新兵嗎,不能還沒會走路就想要跑了。
「二練習先做十遍,好好體會一下!」喬林不動聲色的說道。
「是!」
費圖應了一聲,開始一遍一遍的做了起來。
「呀~」
旁邊的許三多咬牙切齒的,雙腿勾住了單槓,但是也就止步於此了,後面怎麼也上不去了。
「許三多,腰部用力~」
孫超在下面拍了拍許三多的屁股。
「是~」
許三多高聲應道,然後用力。
「噗~」的一聲。
「臥槽~」
孫超黑著臉扭頭跑開。
「哈哈哈~~~」
王玉龍哈哈大笑起來。
「我是讓你腰部用力,你放什麼屁?」孫超站在不遠處,向著許三多呵斥道。
許三多連忙放下身體,落到地面,面向孫超道歉:「報告班長,我不是故意的~」
「行了,以後注意,繼續訓練!」孫超擺了擺手,神色緩和了一些。
「是!」
許三多認真的應道。
這一開始訓練。
就體現出了費圖和許三多之間的差距。
體能訓練時間。
「這簡直是一個天上一個地下!」
看著孫超和王玉龍帶著費圖和許三多去跑五公里了,秦羽和喬林兩人抽著煙坐在了大門口的台階上。
「半天時間,費圖的單槓八個練習全都會了,但是許三多……哎~」喬林撓撓頭,特麼的從四練習掛腿上開始,就說什麼也上不去了。
倒不是體力的原因,而是許三多不會用力,找不到用力的那個點。
「看看吧,看看五公里他能被拉多遠!」秦羽吐出一個煙圈說道。
「怎麼?要放棄他?」喬林意外的看了一眼秦羽,剛才他只是發了個牢騷,還沒有產生放棄許三多的想法,但是聽著秦羽似乎是有這個意思。
「人,總得有長處的,單槓不行,徒手五公里還跟不上費圖全副武裝的話,明天就換其他的訓練科目,總能找出許三多身上的長處的!」秦羽眯著眼看著遠方說道。
「就算是有長處,咱們也要仔細的觀察,畢竟,許三多這傢伙在新兵連就是墊底的,就算有長處,也長不到哪裡去!」喬林眼珠轉了轉說道。
「嗯,你說的沒錯,不過為了給咱連長,長長面子,咱們要迎難而上,克服困難,把許三多訓練出來!」
「秦排,這話可以,聽著很帶勁兒~」
「去球~」
不久,費圖四人跑回來了,秦羽和喬林有一點驚訝,因為許三多一直跟著前面的孫超和王玉龍,費圖反而落在了後面。
「跑的不慢!」喬林點頭。
「看來他的腿部力量可以,繼續觀察~」秦羽起身,說了一句。
「嗯!」
……
半夜。
「呼~」