「啟稟陛下，這是微臣閒來無聊瞎弄的，是用來鍛煉身體打發時間的。登不上大雅之堂，讓陛下見笑了！」張鈺瀾趕緊給嬴政一一介紹這些健身器材的用法跟作用。這都是她按照前世小區裡的健身器材仿製的。
給樊噲他們訓練的特種兵模式的器材都在後院呢。這個府邸沒多大，就弄了個迷你型的，反正就只有樊噲幾人訓練，足夠了。
「哦，這些東西還有如此功效？章邯，把朕的御花園裡也做些這種健身器材！」嬴政一聽可以強身健體，馬上來了興趣，他平時也會抽時間鍛煉身體，只是批閱奏摺太忙，沒什麼空去鍛煉。現在有了蕭何，自己正好有不少的時間可以抽出來鍛煉身體了。
「是，卑職遵命！」章邯一絲不苟的護在嬴政的身後。
「陛下，這也不是什麼特別好的東西。」嬴政居然要把前世這種小區公園必備的健身器材放到御花園去？？額，好像也沒什麼違和感，算了，他喜歡就好。
「說起來，章統領上次幫了我一個大忙，我這裡有個訓練的好辦法告訴章統領，權當謝禮了！」章邯既然也一起來了，張鈺瀾就打算把特種兵訓練的方法告訴他，這個訓練方法交給他訓練暗衛是最合適的。
「卑職不敢當，請張大人示下！」訓練辦法？章邯有點不置可否，他手下的暗衛可都是經過嚴格的訓練選拔出來的。哪裡還有什麼比他們暗衛營里更好的訓練方法？
「陛下，章統領，還請移步後院。」
「樊噲，曹岑，夏侯嬰，周勃，你們先去準備一下，等下給陛下還有章統領演示一番！」張鈺瀾讓他們幾人先去做準備，直接演示給章邯看比較快。
「是，大人。」幾人先一步去後院了。
「愛卿搞的這麼神秘，朕都有些等不及了。」嬴政今天放下了帝王身段出來微服私巡，周身沒有了帝王的威嚴霸氣，整個人散發出高貴俊雅的氣質。
張鈺瀾覺得這樣的政哥看著好瀟灑帥氣啊，渾身散發著貴族氣息的一米九八長腿歐巴，誰不愛啊！！！
咳咳，想遠了，等下又該犯花痴了！
「嘿嘿，陛下，請隨我來。」張鈺瀾正了正神色，帶領嬴政跟章邯前往後院。
「這些就是愛卿說的訓練好辦法的工具？」嬴政看著眼前這些從未見過的東西，看起來好像並不是什麼很複雜的東西。章邯也是一臉不解的樣子。
「陛下別急，我讓他們給您演示一遍，你看看效果。」張鈺瀾知道他們應該不相信這些簡單的東西能有很好的訓練效果。
「樊噲，你們好好的給陛下還有章統領演示一遍，開始吧！」張鈺瀾一聲令下，樊噲幾人立刻開始了平日訓練的流程。這些天幾人已經反覆做過很多次了，演示起來也非常的流暢。
「這，這居然是這種用法！這樣的話可以鍛煉士兵的忍耐力，這邊這種做法可以訓練身體的柔韌度，這個可以……………」章邯越看越震驚，他也是每天堅持訓練的人，可是從來沒有像樊噲幾人這樣訓練。
負重，蛙跳，俯臥撐，仰臥起坐，單腿深蹲，壓腿下腰，單槓懸垂，走平衡木等等高強度訓練！章邯頓覺熱血沸騰！他深知這些看似簡單的動作卻能讓身體得到一種恐怖的力量。章邯身體裡的教官之血沸騰起來了！
「張大人，之前是章邯一葉障目了，張大人這個訓練方法非常的實用有效！還請張大人不吝賜教！」章邯第一次發自內心的敬佩張鈺瀾。
「是啊，愛卿，你這訓練方法要是用在暗衛士兵身上，朕這大秦的兵士力量將提升一大步！」嬴政聽到章邯如此說，瞬間想到把這樣的訓練方法放進軍營里，豈不是能增強士兵的力量？
「陛下，這種訓練方法太過殘酷，只適合部分人群，比如陛下的暗衛！微臣會整理出一套適合軍營士兵的訓練方法。陛下可以把這種適合的訓練方法放到軍營里普及。提升士兵們的整體素質！」張鈺瀾連忙提醒嬴政，這種訓練方法可不是對誰都有效果的。用的不好會起反作用的。
第25章 陛下，我喜歡黃金！
