又堅持了幾分鐘後，當她們再一次托舉過頭的時候，不知是哪些人的力量沒跟上，衝鋒舟向一側突然歪斜……
還好，對面的女兵們反應比較快，馬上向前跟進了半步，將衝鋒舟又穩住了。
「誒——你們藉機報復啊？」孟營長站在舟底上，誇張地晃了晃，「想讓我摔個大跟頭？是不是？」
舉著舟的女兵們雖然看不見，但也被他逗笑了，於是衝鋒舟又搖晃了幾下。
唯一沒站到舟上的扎西教官，看出來女兵們的臂力已經快耗盡了，便沖孟營長點點頭。
孟志豪於是通過喇叭喊道：「好，我數一二三，你們把舟放下，就可以放鬆一下了！」
在可以休息的誘惑下，女兵們將衝鋒舟穩穩地放下了。
正當她們開始揉捏著自己酸痛不已的胳膊和肩膀時，孟志豪跳下了舟底，大聲喊：「全體都有，繞操場跑十圈！開始！」
啊——還訓練啊？說好的休息呢？
雖然不滿教官的欺騙，女兵們也來不及哀嘆，只得緊跟著班長們，跑向了操場邊的紅色塑膠跑道。
如果沒有剛才的體能組合，以及托舉衝鋒舟，最快的幾個女兵可以在十五分鐘內跑完十圈。
但是，她們現在已經很累了，何況早上還跑了個十公里。
所以，二十分鐘後，才有幾人終於跑到了終點。
蒲英和楊雪冰相互攙扶著，放鬆地走了幾步。即使是長跑課目最強的她們兩個，現在也累得是苦不堪言。
楊雪冰突然仰天大喊了一聲：「啊——！」
這種張揚的表現，在這個比蒲英還堅韌、但脾氣又很好的瘦小女孩身上，實在少見。
蒲英不禁問：「你沒事吧？」
「沒事！喊一喊，能發泄一下。」楊雪冰微笑著解釋。頑強樂觀似乎又回到了她身上。
蒲英被她的笑容感染，也仰頭長嘯了一聲「啊——」，吼完了之後，果然覺得神清氣爽了許多。
她不禁和楊雪冰相視大笑起來。而陸續到達終點的女兵。也都會不約而同地大叫一聲。
站在場邊離她們較遠的格鬥教官朱偉男，不禁對身邊的肖勇說：「瞧瞧，虎頭兒把女兵們都訓成一群狼了！」
肖勇卻說：「這是她們到極限了，所以變相地在用吶喊，表達著對頭兒的不滿。」
孟志豪自然也看出來了。也應該讓女兵們歇一歇了。
但是，他讓她們歇息的方式，不是坐下來，而是翻起來——翻跟頭。
他做了個示範——蹲下後雙手向前撐地，頭也抵住地面，然後後腳一蹬，雙腳離地，向前快速地翻落在地上。接著，像個球一樣，連續翻著跟頭。向前「滾」去。
另外，他還演示了正手翻、側手翻、後空翻等體操常用的動作。
這些動作看著似乎不難，但是當女兵們做起來，卻也是笑話百出。
有的人在頭頂地後，雙腳卻無論如何不能翻過中線，或者是「啪嘰——」一聲，後背和臀部重重地摔倒在跑道上。還好這是塑膠跑道，摔上去也不是很疼。
至於其它花樣的跟頭，那就更加五花八門了。分不出是正手還是側手的人很多，後空翻時跳不起來的人就更多了。女兵們看著自己人鬧出的笑話後。也都笑得前仰後合的。
但也不是沒有翻得好的。
喜歡跑酷運動的施辰水，那動作就比教官的，還更漂亮、舒展、迅捷，完全是一種賞心悅目的運動。連孟志豪看得都忍不住帶頭鼓掌。要求她多翻幾個。
蒲英也還好。
雖然一開始，她也因為疲累和不熟悉動作要領而屢屢失敗。但是，不到十分鐘後，她已經將各種空翻學得有模有樣了。
這讓默默觀察她的教官組成員，都是眼睛一亮。這名女兵的學習接受能力和身體協調能力，實在是很亮眼！
像是遊戲一樣的翻跟斗運動結束後。孟營長又宣布下一個課目：一千米負重跑。
每個人在跑步的時候，要在肩膀上橫著扛上一段圓木。這個項目，經常可以在影視劇中見到。特種兵的特，一部分原因就指的是這種高難度的特別訓練方法。
因為扛圓木，要將雙手反搭在圓木上，這麼跑步
