「格鬥術分實用格鬥和表演格鬥，實用格鬥有巴西柔術、泰拳、摔跤、柔道、空手道、跆拳道等等，核心在於『力量』和技巧。
表演格鬥結合了以上各種格鬥術的融合，核心在於『型』，上次教你的就是一種結合了泰拳、柔術和空手道的表演格鬥，動作以拳、肘、膝蓋、腰腿動作為主，適合女生，打起來很酷。
未來你進了劇組，動作指導教你的那些打鬥動作，基本上跟這差不多，你先練練，到了劇組學得更快。」
公司的訓練室里，李察穿著運動裝，打了一套泰拳中的『肘擊』和空手道中的『腿法』。
在各種格鬥術中，泰拳中的肘擊動作看著最犀利，屬於必殺招。
空手道中的腿法種類很多，有彈腿、正蹬、側踹、掃腿、截腿，變化多，動作幅度大，在動作戲經常出現。
將這兩種格鬥結合起來，就會非常酷，非常適合表演，這也是李察在《x戰警》劇組裡，跟動作指導交流的心得。
現在教給傑西卡，他又做了一些變化，加上了更能體現女生身體柔韌性的柔術，這樣結合起來他感覺很酷帥。
「傑西卡，你練一遍我看看。」
李察緩緩收功，退到了場邊說道。
「好！」
傑西卡眨了眨眼睛，脫掉了外面的襯衫，露出白色的運動背心，黑色彈力褲，開始弓腰踢腿，呼呼哈哈地操練起來。
她平時運動比較多，又學過舞蹈，身體柔韌性比較好，揮動著拳頭、高高地踢著大長腿，偶爾來個前後翻，露出小蠻腰，再大喊幾聲，來幾個兇猛的肘擊，有點兇悍也很漂亮。
只是她的動作不熟練，打起來比較慢，各招之間的連貫性不強。
「李察，我打得怎麼樣？」
傑西卡來了個高高的踢腿，她晃了晃小腿笑道。
「打得不錯，你應該有認真練習過。」
李察拍了拍手說道。
「哈，是的，這段時間我天天練習這個。」
傑西卡抹了把額頭上的細汗笑道。
「很不錯，繼續保持。」
李察遞了給她一條毛巾。
「李察，我要練多久能像你一樣厲害？」
「跟我一樣厲害？」
李察輕輕一笑，「那應該是沒機會，我是男生，有先天優勢，你也不用跟我比。」
「好吧，那跟普通人比，練好了能打贏幾個男生？」
「不行，這是表演格鬥，看著厲害，實戰效果很差，對了，教了你格鬥術，再教你一個道理，一旦遇到了危險，別想著跟人動手，尖叫、報警、逃跑，這三樣保命技最適合女生自救，一旦跟人動手，不管輸贏都會受傷，不安全。」
李察認真地說道。
傑西卡點了點頭，忽然翹著唇角笑道，「李察，還有一種保命技比你說的三種更好。」
「有嗎？」
李察好奇道。
「有！」
傑西卡笑道，「那就是找個像你一樣厲害的男朋友，那次在拉斯維加斯，你一個人赤手空拳打暈了四個拿槍的傢伙，你太酷了，比電影裡那些特工酷一萬倍。」
李察搖了搖頭，「小報上的消息不準確，那次我用的是槍，先用前打傷了他們，再一個一個解決掉，難度不是很大。」
「那也很厲害，李察，將來我要是遇到了危險，可以打電話找你幫忙嗎？」
「當然可以。」
「那就這麼說定了。」
傑西卡微微一笑，又開始練習了格鬥術，為即將到來的拍攝做準備。
在練習的時候，她顯得比較認真，一拳一腳，都儘量做得最好，對此李察很滿意，也有點慚愧，在做演員上，自己的態度都沒有一個十八歲小女生認真。
又指點了一會兒，李察提前離開了公司，他驅車來到了大都會區塞隆女士的家裡，照例買了一束鬱金香。
塞隆女士才拍完電影從波士頓回來，在他進門的時候，塞隆女士和她的小助理海倫娜正在整理幾個行李箱。
「李察，你來得正好，快點
153、表演格鬥術
