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如果說上春晚不緊張，有兩種情況，一種是他是春晚的老藝術家，他會調節自己的心情，即使他心情非常的緊張，但是因為上春晚習慣了，習慣成自然，所以說就是他有一些緊張他會調整自己的心情，讓自己緊張的情緒呢，不會影響到接下來的表演，這是一些經常上春晚的老藝術家，尤其是說語言類的那幾個春晚的釘子戶。筆下樂 m.bixiale.com
這些老藝術家那每個人幾乎都上過十幾次二十幾次甚至近30次春晚了，那麼這個時候說起來，這些人因為習習習習慣成自然，所以說他們就算有緊張的情緒也會自己調整的，不會影響自己在舞台上的表演，這是最為特殊的例子。
因為他們上的太多了，上論文對於他們來說就像每年的例行的工作報告一樣，所以說呢，他們就算有緊張的情緒，也會很快的調整過來的。
還有一種人就是，小孩子，三五歲的那種，人家還不知道什麼叫緊張，認為在舞台上表演和自己在幼兒園表演沒有什麼太大的區別，不知道緊張為何物，所以說呢，只要是聽導演阿姨或者是編劇叔叔之類的安排就行了，配合大人演一場戲就像是做遊戲一樣，因此呢人家也不緊張，這個無所謂，反正只要是有吃的有喝的有玩具，人家就根本不知道緊張這兩個字是怎麼樣寫的。
除去這兩種人之外基本上就沒有不緊張的人，他們的緊張情緒多多少少都會影響有可能在舞台上的那種表演。
所以說現在基本上來說，所有的人都開始在調整自己的情緒，讓自己不那麼緊張，就算是葉明其實也是上了三次廁所，本來不用那麼頻繁的上廁所的，但是心裏面緊張呀。
在這樣的一個情況下，如果自己不能夠調整自己的情緒的話，緊張的心情會讓人經常上廁所的，這一點很正常，一個混娛樂圈的人，初期登台的那幾次，想要說是經常上廁所，這種事情幾乎每個人都會遇到。
如果說這個人天生的在舞台上不緊張，那麼這樣的藝人，在娛樂圈中可以說是萬中無一用具行業的，話說就是說這種人呢是祖師爺賞飯吃，是屬於那種萬中無一的這樣的一個狀態。
可以說這樣的人是少之又少的，因此呢，其實在春晚舞台上面，幾乎所有的人都在調整自己的表演狀態，就算是葉明現在也開始聽歌了，聽歌可以暫時緩解自己緊張的情緒。
每個人都有緩解自己緊張情緒的辦法，葉明緩解自己情緒的辦法就是聽歌聽自己喜歡的一些歌曲。就算是有一些沒心沒肺的王小壽，這個時候也開始緊張了，至於說吃飯，他也是聽了葉明的話得了，還是先暫時不要吃飯。
先從舞台上下來再說，一個人一頓飯不吃餓一點，這個是沒有什麼大不了的。中間稍微的吃點麵包墊補一下，補充一下體力或者是吃一些巧克力什麼的補充一下能量，這個都是小技巧。
然你自己願意吃飯，這個無所謂，沒有人會強求，但是吃飯以後造成什麼樣的後果，這個你自己去負責，因此尊老愛幼就不吃飯也是很正常的，而王小樹和葉明就是屬於那種不吃飯的這樣的一個狀態。
這個時候呢，居然還有人來串門，霍冰冰推開門進來了，看了一眼猛王小樹，王小樹的盒飯居然還放在那裡，一點都沒有動。
霍冰冰好奇地說：「你怎麼知道為什麼不吃飯不吃飯，可不像是王小樹你呀，你這樣的人我覺得應該找到個把飯就給吃完了，結果呢，你連筷子都沒有動一下。
這可不像我認識的你啊，我認識的你好像就是那種大大咧咧的，什麼事情都不放在心上的那種，怎麼現在連飯都不吃呀，你也有害怕的時候。」
這個時候呢，王小樹說：「我當然也是很緊張的，你說的不緊張那是不可能的。」
春晚的舞台面對將近10億的觀眾，這個人說不緊張，心裏面一點壓力都沒有，這種人確實極少，極少數。
除非你是那種不懂壓力的小孩子，這個是例外，就算是老藝術家，其實他們也是緊張，但是他們懂得調整自己的情緒，所以說他們心中的那種緊張呢，不會影響自己在舞台上的表演，但是這種至少要上舞台七八次或者10來次的那種老藝術家，才有資格有這種本事來調整自己的情緒的。
