次日五更時分，李延慶便悄然出門了，新來的小丫鬟喜鵲依然在熟睡中，她還不知道小官人有早起跑步的習慣。讀字閣 www.duzige.com
李延慶用胡大叔教的方法已堅持跑步了五年，風雨無阻，體力漸漸變得十分充沛，他曾經在去年做過一個實驗，居然一口氣跑到一百五十里外的安陽縣。
一炷香後，李延慶便跑到了鹿山鎮客棧門口，只見岳飛已經等在那裡了，岳飛是在四年前跟隨李延慶一起跑步，李延慶把那個呼吸的法子也教給了他，岳飛也收穫極大。
李延慶也同樣教給了湯懷和王貴，只是這個兩個傢伙三天打魚兩天曬網，不肯堅持跑步，自然也沒有什麼效果。
「老岳來多久了？」李延慶熱氣騰騰跑到岳飛面前笑問道。
岳飛正在暖身運動，他扭扭身體笑道：「我也剛剛到，不過那兩個傢伙還沒來。」
李延慶向小鎮另一頭望去，那邊黑漆漆一片，什麼都看不清楚，春困秋乏，正是好睡覺的時節，王貴和湯懷起得來嗎？
「你覺得他們今天會來嗎？」
「我想應該來吧！」
岳飛撓撓頭道：「你昨天告訴阿貴有武藝可學，他一般會很積極，老湯也是。」
昨天李延慶答應教王貴一個守招，守招不需要太快的速度，王貴也能學會。
岳飛話音剛落，只見王貴和湯懷也氣喘吁吁跑來了。
「老李，快給我看看武功秘籍！」王貴一把抓住李延慶的胳膊，便開始急不可耐催促他了，王貴最喜歡武功秘籍，昨晚興奮了一夜，就等著李延慶把秘訣給他了。
李延慶從懷中取出三張紙，這是他昨晚他從胡大叔的冊子裡描的，遞給了王貴，「一共三招，一招防劍，一招防刀，一招防棍，你自己練吧！」
王貴如獲至寶接過來，在燈籠微光下打開，湯懷也湊了上來。只見上面三招簡單異常，好像就是後退幾步。
「就這麼簡單？」王貴失望之極，他還以為是什麼高明的防禦之術呢，湯懷也同樣失望，只是他沒有說出來。
岳飛看片刻，他卻理解了，對王貴道：「這是化繁為簡的招式，關鍵是身法快，判斷準確，我覺得練它的前提還是要練身法和反應。」
王貴聽說還要練身法和反應，頓時無精打采道：「我一向動作就慢，再練沒有意義，老湯可能適合。」
他把三張紙遞給湯懷，湯懷卻翻了翻眼睛不肯接，他也嫌太簡單。
「你們不要給我！」
岳飛從王貴手中奪下了圖紙，「我回去練，讓你們兩個傢伙後悔去。」
「我才不會後悔呢！」
王貴伸腰打個長長的哈欠，「還是睡覺最實用，我去雜貨店眯一會兒，你們跑吧！」
「我也去睡會兒，跑步什麼的，好像不適合我。」
湯懷跟著王貴要溜走，李延慶卻對岳飛笑道：「我打聽過了，新來的禁軍教頭叫做周侗，曾是東京八十萬禁軍教頭，就是昨天我們見到的那個老者。」
王貴和湯懷立刻走不動了，王貴回頭涎臉問道：「老李，他收徒一般會考什麼？」
「我只聽說他在禁軍當教頭時，最喜歡讓士兵跑步，他收徒的要求是半個時辰跑二十里為合格。」
「不會吧！你是在逗我們，對不對？」湯懷滿眼懷疑地望著李延慶。
李延慶一攤手，「說不說在我，信不信在你，老岳，走了！」
他轉身便跑，岳飛也緊隨其後，跑出不到百步，便聽見背後傳來急促的奔跑聲，「等等我們！」王貴在他們身後大喊。
李延慶和岳飛對望一眼，兩人一起仰頭大笑起來。
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這一趟跑從鹿山鎮跑到張集鎮，再折道回來，足足跑了四十多里，李延慶和岳飛精神飽滿，神采奕奕，絲毫不覺疲憊，但王貴和湯懷卻累得跟狗一樣，伸著舌頭呼呼跑了回來，終於結束了，兩人立刻癱倒在路邊，再也動不了。
「我去拿書袋！」岳飛向官道對面的客棧跑去，他們的書袋都寄存在客棧內。
「別人在笑話呢，快點起來！
