「小香還好。不過那林立也太過份了，既然都訂親了怎麼能那樣對小香。」林宇忿忿地說著，轉而又擔心起來，「妹妹你說怎麼辦？如果小香和林立成親了是不是沒有好日子過？」
「哥，所以你要變強，把雲香姐搶過來，這樣她才會有好日子。哥，你甘心就這樣看著雲香姐嫁給別人嗎？」林小蒙嚴肅地對林宇說道。
「不甘心！我一定會努力的。」林宇堅定地點了點頭。
「哥，我這裡有一個功法，能快速提高功力，只不過有些痛苦，你練嗎？」林小蒙揚了揚手中的書。
林宇接過書翻看了一下，臉色變幻了一下最後還是點了點頭，「我練，只要能提高功力什麼苦我都能吃。」別說是鞭打身體，就是上刀山下火海他也想試一下。
「那我們現在就開始吧？」林小蒙看林宇決定了便接過《鍛體法》，仔細看了起來，雖說這鍛體法是鞭打身體，但也是有講究的，並不是隨便亂打一氣，先打什麼位置再打什麼位置，要用什麼力道都是有講究的。
林小蒙把整本書記在識海中，然後從儲物戒中拿出一根鐵木製的長棍，這樣的兵器她戒指里還很多，只不過沒了靈氣已不是法器，但也還是一般兵器，還是可以用的。
林宇脫了上衣紮好馬步，林小蒙拿起長棍先在鐵樁上試著打了一下一百斤的力道，掌握好手勁後就朝林宇大椎穴的位置打去，林宇稍微晃動了一下，林小蒙見他沒事又加大一百斤力道朝第二個肩井穴的位置打去。
這個位置肉比較多，一棍子打下去皮膚馬上腫了起來，比別處高了一層，一下就看出是長棍打出的傷，林小蒙看了看林宇，只見他咬緊牙忍受著，林小蒙加大力道朝下一個位置又打下去。
一旁的林大嬸看著捂著嘴淚水直流下來。不過她沒有走過去止，剛才的話她都聽見了，兒子的決定她不會阻攔，只要他自己覺得值得她便隨兒子。
打了有一刻鐘林小蒙都覺得有點累了。再看林宇背上通紅一片，一條條棍痕清晰可見，林宇額頭上的汗暴起，臉也是通紅，看來忍得很辛苦。
「好了。哥，休息一下。」林小蒙放下長棍坐在地上喘氣，不停地打她也累得夠嗆。林宇聽到可以休息人一下松泄下來癱坐在地上。
林小蒙拿出一棵千年的黃芪給林大嬸，「乾娘，把這個熬了給哥補身子。」林大嬸連忙接了進去廚房把藥煮了。
林小蒙又拿出剩下的元石和一些傷藥給林宇，「哥，這傷藥放到水裡泡澡，泡完後用元石煉功效果會更好。」林宇點點頭接過藥和元石踉踉蹌蹌地起身走到了洗漱房。
看來元石又不夠用了，林小蒙休息了一會兒，又到「百寶齋」賣了一支二千年黃芪換了一千個元石。又買了一些藥材繼續煉丹。
接下來一個月，林小蒙每天用長棍鞭打林宇身體的各部分，他體表的元氣被壓到體內，體內各處臟器及經脈受到元氣壓逼也變得更加強韌起來，再加上林小蒙源源不斷地供應藥材和元石，體內的元氣越儲越多。
而體表因為一直持續不斷的擊打，受傷修復受傷修復這樣的循環，身體已經堅硬如鐵，最後林小蒙的長棍在擊打林宇時斷成二截，林宇也一拳把煉功鐵樁打斷。他終於達到了二級武師。
而武師初賽也終於要開始了。
聽說這武師大賽每五年進行一次，年紀限制是三十歲以下，也就相當於青年武師大賽。因此也產生了青師榜這樣的榜單。
據說青師榜前十名會得到皇帝的嘉獎，能得到神秘的寶物。如果願意還可以成為皇帝身邊的御林軍，這在那些皇室宗親朝廷大臣眼中也許不算什麼，但是對普通百姓還是有極大的吸引力。
特別是從小城鎮出去的人，那就相當於鯉魚跳了龍門，一下進了皇城，那自然是光宗耀祖的事。就算是當不了御林軍一旦在比賽中闖出了名聲。就是在當地也會有很好的地位，從此就出人頭地了。
比賽最開始是由各村里選出初級武師到鎮裡進行淘汰賽，鎮裡的淘汰賽剩下來的人再參加縣裡的初賽。所以縣裡初賽報名條件是達到一級武師以上否則不予報名，不然連鎮上那些初級武師都打不過那就沒什麼好比的。
縣裡選出的武師再到省城比賽，省城選出的武師再到皇城進行最終的比試
