州別院的清晨,空氣清新怡人。www.qВ5、c0m
張語閒適的坐在樹下的大青石上,看著朱祐打太極拳。這人堅決不肯練五禽戲。
張語再瞅瞅他的頭髮,半年前全是星星點點的白髮參雜在裡面,現在也基本恢復了烏黑。在杭州徹徹底底的修養了半年多,總算是恢復點三十多歲人該有的精神。
「你還要不要練練別的?」這人也不喜歡練太極拳,說是老頭兒才練這個。藉口,全是藉口。其實人家李連杰練起來可帥了。這不,每日都是被她逼著來的。幸好現在不用日日四更就起來,那真的是很要人命的。她從前也不是沒把他拖起來鍛煉過,可看到他總是睡眠嚴重不足的樣子,到後來一年有三個月臥床休養,哪還下得去手。
「你那個把腳放到頭頂上的我可不練。」怪模怪式的,扭到一下在床上躺十天半個月的。
那個是打開身體柔韌度,很有好處的。
張語想著想著.一拍手,怎麼把這個給忘了,她課間做了十多年啊,體育老師說得賊好賊好的。
「當家的,我還會做廣.播體操,要不你看看?」
朱祐下巴.微抬,示意她示範一下。廣播體操,又是什麼名堂?
「第一組,伸展運動,預備——起!」
「一、二、三、四.!五、六、七、八!二、二、三、四!五、六、七、八……」
「四肢運動!.」
「擴胸運動!」
「踢腿運動!」
「體側運動!」
「體轉運動!」
「腰部運動!」
「腹背運動!」
「跳躍運動!」
「整理運動
張語自己喊著節拍做完了一整套廣播體操,仿佛又回到了跳躍活潑的學生時代,通體舒泰。體育老師要是在這裡,一定感動的一塌糊塗,十八年了,她居然還能從頭到尾的做了下來,雖然開始有點生疏。
「怎麼樣?這個做完能使身體各部分的關節、肌肉、韌帶都得到鍛煉。增加氧氣和養料的需求,加快呼吸、脈搏和血液循環,促進人體的新陳代謝、提高各器官的功能。學不學?一般人我不教他。」鼓掌、鼓掌,她居然還記得體育老師的話。主要那是個剛從體大畢業的運動型帥哥,來到她們鎮上實習,和學校那些終年不怎麼活動的男老師相比,簡直讓人眼前一亮。
朱祐把臉轉到一邊,一大早看她來這麼一**作,愉悅身心。
張語看到他的反應,剛才的熱情全化作了怒焰:「哼!不識貨!」這可是幾經改良的第八套廣播體操,是人民集體智慧的結晶。
走過去戳著他的胸膛,「你的衣服脫出來看,胸膛溫潤如玉,一看就是文弱書生。雖然在夜色下挺漂亮的,但嚴重缺少陽光的味道。你要把胸肌、腹肌練出來才行。那樣子會更有男人味。」
在宮裡偶爾膽大一回的張語,現在簡直是翻身農奴把歌唱,每天都那麼歡實。
嫌他沒有男人味?朱祐的眉毛挑動。
「三嫂,你剛乾嘛呢?怪好看的。」牆那邊,冒出小五的頭來。
「五弟過來!」朱祐喚了一聲。
小五應聲越牆而過,「什麼事?」
「教我一套簡單實用的內功心法。」想來想去,還是這種坐著不動就可以練的東西最適合他。
小五抓抓腦袋,「你這個年紀練內功晚了點,很難有所成就的。」
「無妨,就起個強身健體的效用就好。」
「外練筋骨皮,內練一口氣,當然要內外兼修才好。小五,你再教他一套簡單大方的動作,沒有現成的你就給我回去編。」
小五抓抓頭,教他三哥練武,難度不是一般的大哦。他一大早的看什麼戲嘛,攤上這差使。
說話間,錦瑟帶著小丫頭,笑嘻嘻的端了幾個小蒸籠上來,一一擺上,張語把蓋子掀開,吹吹發紅的手指,「當家的,五弟,過來喝早茶!錦瑟,去叫一聲小茶。」
這是他們家新請的廣東廚師做的。人流落到杭州,遇上張語,她就問了句:「會做早茶不?會煲粥煲湯不?」
「會。」
「好,跟我走吧,包吃包住,五兩銀子
新富貴閒人