「大家好！」
「今天有點涼啊，不太像是這邊的天氣。」超哥先開口。
「超哥，為了顯得很瘦，穿的少當然會冷，看我，多溫暖！」陳赫一副我很暖和的樣子走出來，其她幾個人也都走到了鏡頭之中，大家今天的裝束都非常的運動，這樣的開頭也意味著今天的節目是沒有一個特定環境的主題，不需要去設置身份和情境。
「你穿不穿都是鏡頭裡最占空間的。」超哥是不會放棄任何一個在鏡頭裡得到好效果的點。
剩下人配合的是笑，然後是集體對陳赫的攻勢，觀眾習慣了這位是在節目裡被摧殘的那一個，每一個被觀眾認可的點，在節目裡肯定是要比發揚光大的。
侃了幾句，超哥宣布：「好了，讓我們歡迎一下今天到來的嘉賓。」
「讓我們歡迎姚辰！」
除了姚辰是正兒八經介紹之外，剩下的人出場都很快，不是節目組不重視，也不是跑男這七位不拿人家當回事，是節目的時長在後期剪輯也不會給這樣的出場方式留太多時間，最合適的其實是集體出來，那才真正的尷尬，這樣大家快速的一個接一個出來，超哥喊出名字，《都挺好》劇組的成員一一跟跑男拍手、握手或是簡單擁抱一下，迅速的涇渭分明站在一側。
超哥對身邊的姚辰採訪道：「你們是帶來一部新電視劇給我們大家是嗎？」
這個時候，《都挺好》已經敲定了播出的時間，一月十二號，在魔都衛視和江浙衛視。
姚辰代表劇組成員，用幾句話做了一下宣傳，大家配合一下，到這為之是之前大家商量過有台本的地方，之後就要跟著跑男的節奏來參加節目，來進行各種遊戲競技。
沒有規定情境的節目，如果是一期，一般情況下是錄製三個遊戲環節，一個撕名牌環節，到節目播出的時候，如果撕名牌大家表現的精彩，那時長會多一些，遊戲環節基本上就只會留下兩個去展示，如果撕名牌不太精彩，那三個遊戲的素材都會上。
一個魏和尚所得到的名氣，在這個節目裡不會掀起任何水花，都別說是現在，放在《亮劍》剛播出之後，來參加跑男都不一定好使，這七位可是常年會上熱搜的人，隨便一點什麼新聞都會被關注，綜藝節目的強大就在於覆蓋的寬度和長度都很恐怖，可以讓一群人在非常長的時間內持續火熱，論火熱名氣，魏和尚在跑男七位的面前，實屬小兒科。
到今日，跟著劇組六個人一起來，三三三四的分組配置，周樂面對著自己的隊友，情緒挺複雜的，很火熱的周末情侶搭檔組合，小獵豹和楊穎，自己跟他們搭在一起，鏡頭會多一些，但這也意味著作為鏡頭主體會少很多，沒有跟劇組熟悉的人分配到一起，肯定在遊戲環節的配合也會少一些。
周樂沒有去提曾經在香江和楊穎一起參加過時尚活動，在他看來那真不夠丟人的，換了代表著隊伍顏色的運動裝束，乘車前往第一個錄製現場，導演組說了，今天是打算一錄到底，讓大家做好心理準備晚上可能會錄到很晚，三個遊戲一個撕名牌，中間有休息有吃飯有換衣服，一大早開始錄，時間也非常緊。
三個隊員自然是乘坐一輛車子，開始的時候，機器沒有開，這是節目組的安排，先讓大家熟悉熟悉。
在車上，楊穎坐在中間，淡淡的香氣飄來，除了客套的寒暄之外，上車之後她就在拿著小鏡子化妝，另一邊的小獵豹拿著手機發信息，車內沒有任何聲音，周樂為了避免尷尬，又不想讓人認為自己故意有小動作，身體儘可能的擠壓向車門一側，拿著手機隨意的翻看著。
十幾分鐘過後，前面的跟拍攝影師回頭：「要開始錄製了。」
不止他手裡的機器，車內安裝的固定機位，也在同一時間開啟，周樂發現瞬間這兩位狀態就變了，楊穎前探的身體向後靠在椅背上，眼中放射出有神的光芒，臉上也掛起了標誌甜美可人的笑容。
小獵豹詢問周樂：「你最怕什麼遊戲環節？」
周樂將脫口而出的什麼也不怕也給咽了回去，因為與楊穎肩並肩坐著，他之前看節目的認真得到了回報：「我最怕下水。」
小獵豹老隊員了，反應很快：「那完了，一個隊兩個怕下水的，今天在海邊肯定少不了下水。」
楊穎側身一個眼神
