現在的修煉，王永桓最頭疼的就是速度，按著老師伏羲氏所說的，完全修煉成功需要六十四年。
六十四年啊，王永桓現在是十六歲，那不是說等到八十歲的時候才算修煉完成。八十歲，鬼才知道到時會有什麼情況出現？王永桓現在只有一個念頭，那就是只爭朝夕，不求永遠，快速的煉成易經內勁才是當務之急。
下午和晚上的兩次修煉都很有效果，那是不是意味著以後每天都可以修煉兩次，而相對應的修煉速度會提升一倍。六十四年除上二，就是三十二年，三十二年後是四十八歲，嗯，這個年齡王永桓還是可以接受的。
雖說不能像一些什麼武俠書中的蓋世奇才那樣，一頓吃藥、一頓奇遇，在沒到二十歲的時候就變成了天下第一高手那麼離譜。但以後修煉速度可以提高一倍，也是很爽的一件事情，但想歸想，是不是真的?還得看以後的實際修煉效果。
軍訓第三天，早上八點，一年五班同學準時在操場上集合。教官高大海走到隊列前面，首先通報了昨天站軍姿比賽成績，五班的成績不錯，綜合成績是98分，列八個班級第二名。
大家聽到這個成績都挺高興的，雖說沒能拿到第一，有點遺憾。但第一次以班級名義參加的活動，取得第二名還是不錯的。
教官接著宣布今天訓練科目是正步走，俗稱踢正步。
高大海黑黑的臉龐上俱是嚴肅，面對五班的同學道：「正步走作為軍隊禮儀性的步法，主要用於分列式和其它禮節性場合。軍人能否走好正步，是軍隊用來判斷軍人素質和隊列訓練水平的重要標準之一。」
「根據1987年發布施行的《華夏軍隊列條令》第二十一條第（二）款規定：正步走主要用於分列式和其它禮節性場合。今天，對於你們這批參加短期軍訓的高中生們，要用最短的時間訓練出標準的正步走是十分困難的，但我希望同學們拿出站軍姿的勇氣和毅力，以最短的時間取得最優異的成績。我想問問大家有沒有信心？請大家用最大的聲音回答我，有沒有信心？」教官在最後一句「有沒有信心？」是完全以吼的方式喊出的。
聽到教官的吼問聲，同學們異口同聲的喊道：「有信心，我們有信心，請教官看我們的實際行動。」
教官對五班整體嘶吼的回答，點點頭表示滿意，接著說道：「下面我簡單說一下正步走的動作要領，希望大家仔細領會。正步走要領：1、左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米。用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；」
「2、上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向後擺臂時，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110－116步。下面我做一下示範動作。」
說完，教官高大海走到隊列的最前端，一個標準的立正、向後轉。隨後目視前方、挺胸抬頭，嘴裡喊道：「正步走，連續動作，一二一、一二一」。
教官甩臂踢腿，步伐有力，就像一台標準的機器一樣向前方走去。
王永桓暗自算了一下時間，從隊列前部走到隊列尾部一共走了50步，時間是25秒，和教官所說的每分鐘110---116步完全相符。
大家看著教官標準、威猛的正步走，也被其帥氣的標準步伐所感染，以極大的熱情投入到訓練當中。但真到訓練的時候，就不是那麼回事了，平常聽話的雙腿變的極不乖巧，一些看似簡單的動作，在做的時候笑料百出。
王永桓和王強、李小軍是一排的，每人間距30公分。當輪到他們一排做正步走、分解步伐的時候，只聽教官命令道：「下面是正步走分解訓練，一步一動，現在聽我命令，抬左腿踢向前方，離地面25厘米，預備……一。」
教官命令一落，同學們「刷」的一聲抬起左腿踢向前方。王永桓旁邊的王強，不知道是因為緊張，還是左右不分了？「啪」的一下竟然把右腿踢了出來，結果和王永桓的左腿並在了一起，如同一個人左右兩條腿並排一樣。
教官一看，不由得怒從心中起，大聲喝道：「
