翌日一早,看著已經在訓練館裡進行熱身的漢密爾頓,王爍感覺,在nba這個巨嬰幼兒園裡,還真是人比人得死,貨比貨得扔。
與王爍一起抵達訓練館的奇普-英格蘭德在看了漢密爾頓十分鐘投籃訓練後感慨道:「他簡直就是一本投籃教科書。」
「新賽季我們需要理察增加在三分線外的出手,在你看來,他應該在夏天怎麼改進他的投籃姿勢?」王爍問道。
英格蘭德沉思了一會兒後說道:「我想讓他試試同時使用兩種投籃方式。」
王爍知道,在未來,很多nba頂級外線都會這麼練,但素來謹慎的他還是問道:「同時使用兩種投籃方式......能辦到嗎?」
英格蘭德十分肯定地說道:「理察肯定能辦到。」
不一會兒,英格蘭德便上前叫停了漢密爾頓的投籃訓練,並向其指出了,甚至就連漢密爾頓自己都不知道的,他在一些投籃細節上的優點。
但很快,英格蘭德便向漢密爾頓提了一個問題:「你平時在練三分時會感覺力不從心嗎?」
漢密爾頓認真思考了半晌,答道:「確實會有點。」
「我給你講兩個細節,然後你根據這兩個細節先調整一下,再出手看看。」
抱起籃球,英格蘭德一邊拆解剛才漢密爾頓的投籃姿勢一邊說道:「首先是起跳方式,你注意我的膝蓋現在彎曲的角度。
接著是肘部固定階段,你可以拿起球先保持一下這個姿勢。」
根據英格蘭德的講解,漢密爾頓體驗了一下。
然後,在英格蘭德讓他出手的那一剎,他便感悟到了其中的奧妙。
因為這次投籃「借投」同步,省去了用肩關節穩定的階段,所以在出手更快的同時,他能夠明顯感受到他剛才整個借力的過程。
「接下來的這個夏天,我都要採用這種方式來進行訓練嗎?」漢密爾頓好奇地問道。
英格蘭德搖了搖頭,「不,我並不算打算改變你原先的投籃方式。或者說,我並不打算改變你在中投時的出手方式。」
漢密爾頓有些不解,而這時,英格蘭德則是拿起了籃球一邊比著動作一邊向漢密爾頓解釋道:「你看,這是邁克爾-喬丹的投籃方式。
在他起跳的瞬間,你能夠明顯感受到,他的肩關節和肘關節有一個保持平衡、穩定的階段。
說實話,這是我最不推薦籃球愛好者學習的投籃方式。
因為這種投籃方式,不僅需要強大的滯空能力,同時還需要極強的核心力量來維持整個動作在空中的穩定性。
因此,這種投籃不僅很難借到力,而且如果沒練到火候,甚至還會出現泄力的情況。
不過,我必須得承認,在目前已知的投籃技巧里,這就是最準的中投方式。」
聽著英格蘭德的講解,身為喬丹迷弟的漢密爾頓非常認可地點了點頭。
「這種投籃方式,我們先暫且將其稱之為邁克爾-喬丹式的二段投籃。
然後是你剛才的投籃方式,我想你已經發現了其中的區別。」英格蘭德笑道。
「剛才你告訴我的投籃方式,只有用肘關節保持穩定的過程,省去了肩關節,所以,你剛才指導我的投籃方式是一段式投籃?」漢密爾頓問道。
英格蘭德點了點頭後繼續道:「你知道嗎,你原本的投籃方式,既不是一段,也不是兩段,亦不是介於一段與兩段中間的一點五段。」
漢密爾頓有些迷惑,「什麼是一點五段式投籃?」
英格蘭德舉起籃球給漢密爾頓進行說明道:「就是肩肘保持穩定的同時,在腳尖離地前做完整個動作,依靠膝蓋彎曲來進行部分借力,減少了在跳躍過程中保持平衡步驟的投籃方式。」
漢密爾頓恍然大悟道:「原來如此。」
可旋即,他又有些納悶,因為儘管英格蘭德先前曾誇他是投籃教科書,但如果按他剛才的說法......
那自己的投籃,豈不是傳說中的非主流?
「你的投籃方式,我願稱之為理察-漢密爾頓獨有的兩段式投籃。」英格蘭德沖漢密爾頓笑道。
第十四章 究極進化,捷報頻傳(跪求月票、推薦票、收藏!)