因為之前那樣的分組雙方實力差距太大，顯然不能再這樣分組了，那樣訓練下去也沒有什麼意義。七色字小說網 www.qisezi.com
宮指導對球員重新進行了分組，這次他將孟雲和項龍，易簡練三人給拆分開來，分在兩支球隊當中。
在去年籃球世界盃的比賽上，宮指導就有試過將孟雲和項龍，易簡練三人分開，儘可能的保證時刻都有他們三人中的兩個球員在球場上，在讓他們得到足夠休息的同時也能夠減少了球場上的球權矛盾，讓他們能夠更好的發揮出自己的實力。
而通過籃球世界盃的比賽驗證，證明這的確是一個好辦法。
在去年的籃球世界盃上，孟雲和項龍、易簡練三人發揮的都很好，並最終帶領球隊打進的決賽。
雖然最後並沒能奪得冠軍，但這已經是中國男籃在國際大賽上的最好成績了，他們已經創造了歷史。
當然，這次的東京奧運會和去年的籃球世界盃有很大的不一樣。去
年的籃球世界盃，一些球隊派出了最強的陣容，但還有一些球隊並沒有派出他們最強的陣容，比如說美國隊，以及加拿大隊。\0
這些球隊並沒有派出他們最強的陣容，有一些實力很強的球員並沒有參加去年的籃球世界盃。
特別是美國隊，去年的籃球世界盃上美國隊的陣容可以說是讓球迷很失望，裡面最大牌的球員就是肯巴-沃克，那些超級巨星，如詹姆斯、杜蘭特、庫里、哈登等一個都沒有來，球隊裡大多數都是年輕人，比如杰倫-布朗，傑森-塔圖姆，多諾萬-米切爾這些。
在籃球世界盃的比賽當中，這些年輕人暴露出了很多問題，雖說最後他們還是奪得了冠軍，但所有人都看得出來這有一定的運氣成分。
今年的奧運會顯然比去年的籃球世界盃更加重要，其實在很多nba球員看來，奧運會才是他們認可的國際大賽，而籃球世界盃比起奧運會來就要差了一個等級，所以很多球員並不太願意參加籃球世界盃。
所以今年的美國隊，陣容比去年更加強大和華麗。
其他一些球隊的陣容也比去年籃球世界盃時候更加強大，十二支球隊幾乎都派出了自己的最強陣容，所以姚明才會說這次他們的對手更強，壓力更大。
中國男籃所有人都能夠感覺到這種壓力，所以他們想要做的更好。
宮指導也是一樣，去年的時候他們就用過將孟雲，項龍，易簡練三人拆分的戰術，而現在他想要做的是進一步打磨，希望能夠有更好的效果。
對抗賽重新開始。
這次孟雲被分到了白隊，而項龍和易簡練則在紅隊，其他人球員也有了一些調整，雙方的陣容實力變的均衡，雙方你來我往，比賽看上去也比之前激烈多了，不再是一邊倒。
「拉開。」
孟雲打了個手勢，現在和孟雲對位的是趙瑞，趙瑞彎下腰，眼睛直直的盯著孟雲，目光落在孟雲的腳後跟上。
在防守情況下，如果是?重點防對方的突破，那麼就要盯住對方的肩膀，因為突破大多都是和變向結合在一起，而變向首先反應出來的就是肩膀的變化。不過也有進攻球員利用這一點，故意抖動肩膀，做出一些假動作來迷惑防守人，誘導防守人做出錯誤的判斷和行動，從而趁機完成突破。
而要防對方投籃其實並不是盯著籃球或是盯著對方的手，這樣更容易上當，人家一個拜佛的動作就會把你騙過，要防投籃其實根本不可能提前做動作，所以那些想要提前預判，提前跳起，封蓋對手的其實十有八九就會落空，防守最大的目的並不是封蓋對手，而是干擾對手的投籃，只要讓對方投不進，你的防守就算是成功了。
而投籃絕大多數都會起跳，即便是少數中鋒，比如約基奇、博班這些不太喜歡跳的，投籃的時候至少也要踮起腳尖，這是投籃動作的基礎，投籃不是靠手腕發力，而是整個身體，腰腹帶動手臂。
所以對方會不會投籃，看對方的腳後跟就知道，對方的腳後跟抬起，那麼很大可能就是要投籃。
趙瑞也知道自己的速度和孟雲差距太大，孟雲想要突破的話他根本攔不住，所以他只是一直盯著孟雲的腳後跟，如果孟雲要投籃的話他就會立刻行動，跳起來儘可能干擾。
當然，這也有可能被騙，
