傅夢瑤看著自己的小飯盒，再看看楊莉萍的……
「你裡邊怎麼只有這麼點牛肉？一會兒晚上出去吃宵夜嗎？」
「晚上就不吃了，吃晚餐很容易變胖。」
吃貨傅夢瑤被嚇得倒抽涼氣……
她想起了唐覺曉和她說的一個故事。
有一個毒奶主持人，人有點小胖，這人最大的特徵就是毒奶力很強，被她採訪和讚賞過的人都要遭受一波毒奶攻擊。唐覺曉被邀請了好幾次，但每次都推脫了。
這主持人原先是小胖妞，後來奉命去採訪楊莉萍女士，發現楊莉萍女士50歲還能保持苗條身材和舞者氣質，就詢問方法。
楊女士不是個敝帚自珍的人，就把自己的飲食秘訣說了出來。
早上一壺普洱熟茶，不吃任何固體，中午吃一小盒小黃牛肉，不吃晚飯，偶爾吃果蔬。
這就是「低碳減肥法」的最初中國版本了，只要不吃碳水化合物，就沒辦法合成新脂肪，一點點果蔬里的那點碳水含量，也就勉強夠女性修復簡單的肌體損傷。
主持人如獲至寶，學習型創新出「十粒米」飲食法，一餐吃十粒米飯後吃一小盒肉，從一個小胖妞變成了……
唐覺曉和傅夢瑤說過極端低碳對女性的危害，現在楊麗萍就在身邊……
「老唐他和我說過，極端低碳水飲食是不行的，至少一天要有50克的碳水，可以從蔬菜里攝取，低於這個數值身體容易就受到損傷了。」傅夢瑤很認真的說。
楊莉萍笑著看傅夢瑤：「老唐？你男朋友唐覺曉？」
「嗯，我只叫他一個人老某。」
「你說的傷身體是怎麼回事？」
「老唐說的，男性還好，女性體脂率至少要保持14個點，低於14個點各種問題就來了……我每周都會體檢一次，根據我的身體情況來調整飲食，我的身體在認識的女性里是最好的，很健康，很少生病。」傅夢瑤很認真的說。
楊莉萍靜靜的看著她，忽然笑道：「有一個聰明又體貼的男朋友真好啊。」
傅夢瑤一時沒明白楊女士為何感慨……
吃飽了飯站了一會兒，兩人假寐聊天，剛吃飽飯那會兒人是會有倦意的，楊莉萍吃了點東西，血液流到了胃部，大腦不如高峰時靈活，傅夢瑤吃了碳水，血糖微微上升，這初期是會讓人變困的。
到下午了，楊莉萍又拉著傅夢瑤聊天、練舞。
這會兒的民族矛盾、地域矛盾是很嚴重的，哪怕是同一個省份都有黑的。隨著時代的發展，自媒體既然出現，肯定不會沒優點。地域黑、民族黑明顯是一個違背國策和穩定的內容，所有自媒體都不會去觸這個雷。到後期人們甚至會主動的去彌補這個缺陷，比如多放一些東北口音短視頻、多原創川話歌。
楊莉萍是民族團結進步模範，研究的也是民族舞，民族舞首先是民族，然後才是舞，她已經無限傾向於和傅夢瑤合作了，就開始詢問南桂壯人的一些情況。
楊莉萍：「我在南滇經常聽到長壽鄉的故事，長壽鄉的香豬都賣到我們那了，還有綠螺、河蝦，這些東西是真的好使嗎？」
傅夢瑤內心複雜……
「這事其實我不知道，可能科學家自己都不知道。」
楊莉萍奇了：「科學家都不知道，那怎麼宣傳的？」
「當年南桂改革開放發展比較晚，大家總要賣點什麼。那時候各地官府就去各個村子裡找百歲老人，百歲老人多的地方就可以做長壽宣傳，結果長壽鄉的最多……老唐和我的老家也去找了，我老家還是有百歲老人的，老唐老家沒有。最後長壽鄉怎麼個長壽法，大夥都說山好水好吃的好，這事還上了時代周刊，我也不清楚，他們說是就是吧。」
楊莉萍想了想怎麼宣傳，發現能宣傳的，別人早宣傳過了……
「還有別的賣點嗎？」
「可以賣小香豬。」
「還有更獨特一點的嗎？小香豬太多地方有賣了。」
「我們有一些地方女人留很長的頭髮，一生不剪頭髮的。」
「我們也有……不過你試著來一段突顯一下。」
