次日一大早。筆神閣 www.bishenge。com
李飛第一個來到田徑場進行熱身。
十來分鐘之後，省田徑集訓隊的隊員也陸續到場。
助理教練也相繼到場。
半個小時後，朱教練手中拿著厚厚的一沓稿紙，來到正在做拉伸運動的李飛面前，並把手中的稿紙遞給李飛。
同時開口說道「李飛，這是未來一周你的訓練計劃，你好好看看。」
李飛轉過頭，望了望朱教練手中的那一份純手工書寫的計劃書。
緊接著李飛又抬頭望了望朱教練那烏青跟個熊貓似的雙眼，撓了撓頭道「教練，昨晚沒睡呀？」
「廢什麼話，拿著。」
朱教練揚聲道。
縮了縮脖子，李飛悻悻地接過朱教練遞過來的手工訓練計劃書。
看著朱教練離去的背影，李飛有些小感動。
再把技術書翻開仔細瞧了瞧，李飛發現。
朱教練為他所做的訓練計劃書，已經精確到了每一天的每個時段。
可以感覺到朱教練書寫這份計劃書花費了很多的精力。
計劃書的第一頁便寫了
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我詳細地分析了你現在的情況。
總的來說，你現在的問題就是缺乏專業的訓練。
你的起跑仍然停留在業餘水平，起跑反應時間很慢，連姿勢都不是很標準。
這會影響到你起跑階段的發力，在運動途中缺乏對節奏的掌控，完全沒有任何運動技術可言。
還有就是在靜態測試里，明明可以看得出你後程能力很強。
但是，你在時間奔跑當中，會莫名地體力不足，在最後的一小段距離里存在失力的情況，這極大地影響了最後衝刺的速度。
想要成為職業的運動員，基礎一定要牢固。
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僅僅這一段話，就讓李飛受益匪淺。
再看下面還有二十多頁。
李飛不得不對著朱教練的背影豎一個大拇指！
朱教練分析得很有道理。
李飛本來就是業餘運動員中的新手，沒有任何運動技術可言，也僅僅才練了兩個月的基礎短跑技術。
而李飛的這些短跑缺陷，全都暴露在朱教練的眼裡。
來到省隊，看到朱教練的這個計劃書，李飛這才感受到了什麼叫專業。
為什麼別人是吃這碗飯的，為什麼朱華鋼教練是省田徑隊青少年組的主教練。
專業人士就是專業人士，朱教練的田徑教學理念絕對不可小覷。
其實，這也不是詆毀管教練，在其位，謀其職，負其責，盡其事。
有多大能力，辦多大事，有多大的手，端多大的碗，管教練主要的任務，便是讓體育生們考上一所好的體育大學。
所以說，兩者的教學理念不同，這再正常不過了！
……
有了訓練計劃書，李飛便開始單獨訓練起來。
計劃書中，更多地還是在強調李飛的起跑反應訓練。
單獨訓練進行了一個小時。
李飛迎來了第一次休息。
此時，李飛正坐在田徑場邊喝著水，也就這時，身後傳來了一聲「別人都在訓練，為何只有你獨自一人坐在這自顧自地喝水呢？」
聞言，李飛轉身，便看見一位身高、體重、年齡都與自己相差無幾的男子，正站在自己身後俯視著自己。
也就僅僅轉身瞟了男子一眼，李飛也沒開口說話，也不做過多的解釋，回頭後自顧自地繼續喝了兩口水。
「哦？這麼沒禮貌？你是省田徑隊的新隊員吧？知道我是誰嗎？」來人繼續不依不饒道。
目視著前方，李飛再次選擇沉默。
也正在這時，朱教練朝著這邊走了過來，隔著挺遠便開口道「王爽爽，你小子捨得來省隊報道了呀？我還以為你在泰市都紮上根了，回不來了呢？」
「嘿嘿，朱教練說的哪裡話，我這不是
