「你見過?」
「……」
布朗被懟得沒話說了,他感覺亨利-畢比更年期到了,要不就是又和兒子吵架了。
亨利-畢比繼續圍觀李敖訓練。
看得出來,李敖的投籃基本上算是零基礎了,業餘中的業餘,這讓亨利-畢比很嫌棄。
但正因為是零基礎,所以能找到的問題很多,澤維爾-約翰遜很專業,李敖每一組50次投籃過後,澤維爾-約翰遜都能精準地發現問題加以指導。
讓亨利-畢比感到高興的是李敖投籃這一塊似乎頗具天賦,每一次調整後,多少都能看到一點進步。
一大組完整的訓練結束後,李敖還露出了意猶未盡的表情,很積極主動地與澤維爾-約翰遜溝通訓練細節,這態度讓後者教得更有動力。
而且李敖展現出來的體力,比亨利-畢比預計的要更好!
本來他和助教計劃好的是今天下午先讓李敖這個門外漢練一大組適應一下,沒想到這訓練量居然輕了。
趁李敖休息的時候,澤維爾-約翰遜向亨利-畢比請示還要不要繼續,亨利-畢比小聲應道:「繼續練,練到他撐不住為止。」
得,又得加班了,澤維爾-約翰遜也沒有抱怨,積極投入到工作中。
有一個天賦不錯、學習態度積極的隊員,對於一個訓練師來說,是非常值得高興的事情,加班都高興。
時間來到傍晚5點多,隊友們早已陸陸續續結束訓練離開紀念體育場,就連訓練最努力的白曼巴,也在4點半的時候離開。
終於,又一組5個固定點每個點10球的投籃結束,亨利-畢比示意澤維爾-約翰遜可以停下了。
這一組,李敖的投籃發力穩定性終於保證不了了。
澤維爾-約翰遜說道:「歐尅,雷歐,今天的訓練結束,今晚回去泡個澡,好好休息一下。」
李敖聽到這話,憋著的一股勁兒散去,一屁股坐在地板上:「終於結束了,特訓的量真大!」
他以為這是亨利-畢比特意給他安排的超大碗特訓,所以一直咬牙堅持著,不想讓看不慣他的亨利-畢比瞧不起他。
得虧是他一直堅持健身,有著ncaa籃球運動員一流級別的體力,不然真堅持不下來。
不過就算他體力好,這次也真的累到了。
投籃訓練,和他平時健身差別很大,使用到了更多平時鍛煉用得少的肌肉群,格外累。
澤維爾-約翰遜看得出來李敖誤會了這一點,但看主教練那幸災樂禍的樣子,沒有點破,默默地幫李敖按摩胳膊和肩頸的肌肉。
亨利-畢比上前問道:「這就是我們特洛伊人隊的訓練量,怎麼樣,想要逃走嗎?」
這陰陽怪氣的語氣,要不是沒力氣了,加上這傢伙是球隊主教練,李敖真想跳起來打人!
當初明明是這中年騷男逼他加入,現在搞得像是他舔著臉要來的一樣。
李敖不屑地應道:「就這?要不是澤維爾累了,我還能再來一遍。」
「很好,我還給你安排了很多訓練,如果這點訓練就把你嚇跑了就沒意思了,明早9點集合,遲到開除。」
亨利-畢比說完轉身走人。
澤維爾-約翰遜幫李敖按摩舒緩了一下肌肉的酸脹,起身伸了個懶腰活動身體,說道:「雷歐你看一下你訓練的記錄,我先走了。」
他也累得不行了。
李敖道了聲謝,站起來緩了一下後,走到球場邊的小黑板旁。
他記得中年騷男圍觀的時候就站在這裡,看來是中年騷男記錄的。
一共23組,每組50球,一共投了1150球,他沒想到居然投了這麼多次!
只是,1150次投籃,進了529個,命中率僅有46%。
如果這是比賽中的中投,那自然是強出天際,nba都沒幾個人有這樣的投籃命中率。
但這是訓練……
打球玩兒,和准職業籃球,差距真的大!
他想起了一句話——不要用你的愛好挑戰別人吃飯的本事。
就在他感嘆的時候,系統的提示來了!
「訓練模式:球隊安排訓練。
訓練內容:中距離投籃基本功。
完成情況:超額完成教練組訓練安排。
訓練評分:差。
恭喜宿主獲得訓練獎勵:50成就點。
因宿主訓練表現未達到合格水平,無法使用機體理療功能。」
看著成就點變成1050,李敖很是驚喜!
訓練剛開始的時候沒有訓練任務觸發,他還糾結了一下。
不過,這訓練評分,也太真實了。
他估計要不是超額完成訓練,連50成就點都沒有
還有,機體理療功能是什麼?
他心裡剛發出疑問,系統給了回答。
「完成教練組安排的訓練、完成系統發布的訓練任務,且評分達到合格,可消耗成就點進行機體理療,緩解訓練帶來的身體疲勞和修復身體損傷,若評分達到完美,將免費進行機體理療。」
這功能好!
但李敖高興了一下,又蛋疼了。
完美評分,啥時候能看到啊!
46%的訓練中投命中率……
努力吧!
今天的訓練,他感覺收穫良多,最起碼,他了解到了他有多菜。
但這也代表他進步空間大!
…
1999年8月28號,usc特洛伊人男籃新賽季第一個集合日。
早上8點半,李敖搭公交車提前半小時來到紀念體育場。
他來到訓練場的時候,隊友們還沒全到,但經理和教練組的人已經到了,還多了幾個昨天沒看到的人,應該是訓練師和醫生之類的。
布朗看到全然
5.把他練到趴下!