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終於,又一組5個固定點每個點10球的投籃結束,亨利-畢比示意澤維爾-約翰遜可以停下了。
這一組,李敖的投籃發力穩定性終於保證不了了。
澤維爾-約翰遜說道:「歐尅,雷歐,今天的訓練結束,今晚回去泡個澡,好好休息一下。」
李敖聽到這話,憋著的一股勁兒散去,一屁股坐在地板上:「終於結束了,特訓的量真大!」
他以為這是亨利-畢比特意給他安排的超大碗特訓,所以一直咬牙堅持著,不想讓看不慣他的亨利-畢比瞧不起他。
得虧是他一直堅持健身,有著ncaa籃球運動員一流級別的體力,不然真堅持不下來。
不過就算他體力好,這次也真的累到了。
投籃訓練,和他平時健身差別很大,使用到了更多平時鍛煉用得少的肌肉群,格外累。
澤維爾-約翰遜看得出來李敖誤會了這一點,但看主教練那幸災樂禍的樣子,沒有點破,默默地幫李敖按摩胳膊和肩頸的肌肉。
亨利-畢比上前問道:「這就是我們特洛伊人隊的訓練量,怎麼樣,想要逃走嗎?」
這陰陽怪氣的語氣,要不是沒力氣了,加上這傢伙是球隊主教練,李敖真想跳起來打人!
當初明明是這中年騷男逼他加入,現在搞得像是他舔著臉要來的一樣。
李敖不屑地應道:「就這?要不是澤維爾累了,我還能再來一遍。」
「很好,我還給你安排了很多訓練,如果這點訓練就把你嚇跑了就沒意思了,明早9點集合,遲到開除。」
亨利-畢比說完轉身走人。
澤維爾-約翰遜幫李敖按摩舒緩了一下肌肉的酸脹,起身伸了個懶腰活動身體,說道:「雷歐你看一下你訓練的記錄,我先走了。」
他也累得不行了。
李敖道了聲謝,站起來緩了一下後,走到球場邊的小黑板旁。
他記得中年騷男圍觀的時候就站在這裡,看來是中年騷男記錄的。
一共23組,每組50球,一共投了1150球,他沒想到居然投了這麼多次!
只是,1150次投籃,進了529個,命中率僅有46%。
如果這是比賽中的中投,那自然是強出天際,nba都沒幾個人有這樣的投籃命中率。
但這是訓練……
打球玩兒,和准職業籃球,差距真的大!
他想起了一句話——不要用你的愛好挑戰別人吃飯的本事。
就在他感嘆的時候,系統的提示來了!
「訓練模式:球隊安排訓練。
訓練內容:中距離投籃基本功。
完成情況:超額完成教練組訓練安排。
訓練評分:差。
恭喜宿主獲得訓練獎勵:50成就點。
因宿主訓練表現未達到合格水平,無法使用機體理療功能。」
看著成就點變成1050,李敖很是驚喜!
訓練剛開始的時候沒有訓練任務觸發,他還糾結了一下。
不過,這訓練評分,也太真實了。
他估計要不是超額完成訓練,連50成就點都沒有
還有,機體理療功能是什麼?
他心裡剛發出疑問,系統給了回答。
「完成教練組安排的訓練、完成系統發布的訓練任務,且評分達到合格,可消耗成就點進行機體理療,緩解訓練帶來的身體疲勞和修復身體損傷,若評分達到完美,將免費進行機體理療。」
這功能好!
但李敖高興了一下,又蛋疼了。
完美評分,啥時候能
5.把他練到趴下!