「居然產生了聯動！」
「是因為我在跑步期間放空了大腦的關係？」陳覺看著面板上彈出的提示，繼續保持那種奇妙的放空狀態繼續跑動。
靠著自身的意志力，以及破2的體質屬性，陳覺堅持把前20個分組給跑完了。
算上中間穿插的200米間歇性慢跑，以及之前的2.5公里負重拉練，陳覺這一下午已經累積跑動了1.4萬米。
這個距離已經超過了四分之一的馬拉松！
最主要的是【法特萊克跑】是混合了快、慢兩種形式的跑法，比起馬拉松的慢跑而言更累更有鍛煉效果，時間也壓縮地更短。
只是跑完前20組陳覺就已經打破了一次身體極限，體力徹底消耗乾淨。
「呼~嘶~」
「這是哪路狠人發明出來的跑法？」
「這麼跑，確實太累人了。」陳覺從跑道線上下來，心中忍不住吐槽。
不能坐的他只好用漫步的形式慢慢走到了自己的背包，把背包裡帶來的補充劑和電解質水猛灌了兩瓶。
……
在塑膠跑道上來回踱步休息了整整20分鐘，見體力恢復地有點慢，他就試著分配了0.03的自由屬性到了【體質】上。
三股熱流傳導全身，那種肌肉的緊繃、僵硬感稍稍化解，將近耗盡的精力也猛地漲回了一大截。
大概從20%的體力回漲到了60%左右，遠沒有達到剛練時磕了氮泵和開啟腎上腺激素120%的亢奮程度。
「突破極限的消耗還是有點大！我這點體力居然支撐不到跑完全部40組。」陳覺心中暗道。
這時張學特他們也在練完短跑後上了賽道，見他們組成一隊在前面領跑，陳覺就下意識地緊跟了上去。
這種跟跑方式在專業的中長跑、馬拉松項目中被稱為跟誰跑。
顧名思義就是跟在領先跑者的身後，這樣做的好處是可以起到減少消耗，留存一定的體力，方便在最後衝刺階段作出出色的衝刺表現。
這種跟隨跑並不是沒有科學依據的，按照耐克運動研究實驗室2016年公布的風洞實驗數據來看，跟隨跑的過程中前方的配速員能起到承擔破風的作用。
所以在馬拉松或者一萬米這類中長跑比賽中，經常能看見3人或者6人為一組的配合陣型，其中只有2人是真正發起金牌衝刺的，其餘的隊友都是替跟隨者打配合做輔助、充當綠葉作用。
這是一種非常巧妙的運動競技戰術，陳覺正好體力消耗過大就跟在了張學特他們後面。
不過他的【法特萊克跑】是設計了時間限制的，後20組400米都必須跑進70秒，所以在跟隨跑的過程中陳覺都會控制自己的速度以免造成時間超限。
好在一圈400後有200米的慢速恢復間隙，雖然體力並沒有處在巔峰狀態，但是陳覺依舊咬牙跑完了前面10組。
而他的大腦思維也在跟隨跑之中越來越放空，那種感覺就像是進入了運動狀態的【冥想】一樣極為奇妙。
腦袋裡的雜念越來越少，耳朵里只聽見自己的呼吸聲，原本劇烈跳動的心臟聲也開始漸漸變弱，胸口發悶，四肢越來越無力，感覺難以支撐後續的10組。
不過由於大腦里的雜念減少，陳覺只知道機械式地擺臂、邁腿努力地跟在張學特他們身後。
緊接著神奇的一幕發生了！
就在他的體力即將消耗殆盡時，原本精疲力竭的身體居然變得生龍活虎起來，就像是降到0%的體力條猛地回漲了一大截回來！
而這時面板也彈出了提示：
——————
【叮~】
【在短時間內完成第二次打破極限的有氧運動，你的身體進入了罕見的「第二次呼吸」狀態。】
【運動機體進入了重新建立平衡，內臟器官的惰性得到了克服，氧供應增加，體內積蓄的乳酸得到了清除，機體內環境得到了大幅度改善，動力定型得到了恢復。】
【臨時體質屬性+0.20】
【臨時力量屬性+0.15】
【臨時精神
0137第二次呼吸！
