測試廣告1 姜雙兒看到李絲依居然比她先站出來，有點後悔自己裝矜持了。筆神閣 bishenge.com她還以為李絲依年紀大，會猶豫，讓她這個年輕人先來。
結果，錯失先機。
她看了看，四下無人。心裡有點忐忑，吳龍應該不會對她們做出不禮貌的事吧？
如果吳龍做出那樣的事，她倆要怎麼辦？
反抗？
還是忍氣吞聲？
我們有兩個人，吳龍應該不會那麼大膽。
姜雙兒也跟著站到李絲依身邊。
吳龍示意兩人。
「雙腳分開與肩同寬，這樣不會顯得腳下無根。道法自然，這其實和樹一樣的道理。根深入土裡的深度大約等於樹的高度，根系分布面積大約相當於樹冠面積。」
「教你們的動作是放法術的動作，腳底不用移動。但是腳上的肌肉要動，這樣整個動作才打得漂亮。」
「你們把手收到腰間。」吳龍做示範。
兩女學著吳龍的樣子做。這個動作她們有學過，此時做出來得到吳龍的稱讚。
「很好，至少教你們的老師沒有敷衍。這個姿勢正不正確，要看你們的肘是不是收緊，貼在自己的兩肋。」
「這個姿勢還有一點，就是要沉肩。不要聳肩，也不要縮肩。這點你們也做到了，說明老師教了你們，你們也認真練了。」
「你們既然已練得樣子，就不需要再練這個。我要教你們動作漂亮，就只需記住這個出掌前的動作，還有出掌後的動作。」
「接下來這個就是關鍵了，懂的人不一定教，不懂的人更不會教。出掌、出拳都是如此。」
吳龍拍拍自己的兩胯。
「第一個關鍵點，胯部。勁由力發，力從根來。根在腳底，蹬腿就會從地面獲得一個反作用力。你們腳不動，但要有這樣一個力和意念。」
「出右掌時蹬左腳，因為你們現在不用移動腳步，所以腳不需要離地，有這個意念和蹬地的動作就可以。」
吳龍右手成劍指。
「現在，我以劍指在你們的腳上劃出你們筋的走向。會有點麻，你們記住這個走向，也是肌肉的走向。待會兒我讓你們站姿勢時，就要以這個筋肌的走向站姿勢。」
他的劍指點在李絲依左腳跟，沿腳而上，至腿，一直劃到左胯。
「這是出右掌時的左腳。」
李絲依感覺到左腳的肉里，有條筋被吳龍的劍指劃拉出來。如蛇破繭而出，在小腿和大腿的肌肉里遊走、抽緊。整個左腳麻麻的，有點像抽筋又不是抽筋的樣子。
吳龍的劍指又開始在李絲依的右腳跟上點劃，往上拉，同樣沿腳而上，過腿至右胯。
李絲依發現左腳的麻還沒消除，右腳也開始麻起來，還是想抽筋又不是抽筋的樣子。和左邊一樣，整個腿腳的肉繃緊，一條蛇似乎在右腿里將腿部肌肉纏緊抽直。
「你會發現，如果以脊柱為中軸，出右掌時，左腿的筋和肌肉繃緊，力的方向是在脊柱之後。右腿則相反，是在脊柱之前。反之亦然。」
吳龍扶住李絲依的雙胯轉動，讓左胯稍微向後轉，右胯稍微向前轉。
李絲依因為吳龍突然扶胯，身體一下子猛然繃緊。
「你的身體是不是突然繃緊？出拳出掌時就是要這樣一個狀態。」
他雙手上移扶住李絲依的腰。
「腰也跟著這樣轉，保持和胯在一個平面。」
他的雙手移到雙肩，把李絲依的雙肩擺好位置。
「雙肩和雙胯也要在一個平面。」
「脊柱中軸線保持在兩腳之間，頭頂百匯與身下的會陰處於同一條垂直線上，這就是身正。」
「想要動作漂亮，身要正。」
「左肩和左胯一樣，轉在脊柱中軸之後，右肩與右胯一樣，轉在中軸之前。」
「雙肩雙胯和頭頂各是一個點，這五個點在一個平面，是一個整體。」
「左肩與左胯處於同一條垂直線，右肩與右胯處於
