就在大家適應了這種程度的訓練時，這一天，又有一套新的訓練方案被宣布。
看著底下一個個曬的焦黑的新兵們，高虎嘴角不由上揚，眼底深處閃過一絲滿意，特別是看到那一雙雙褪去嫩皮，長出繭子的拳頭，心裡更加高興，看來90後的小鼴鼠們並不都是廢物嘛！
「噝噝···大川啊，你說這次這個變態老高又要整什麼啊！」李二狗咬著牙從牙縫裡擠出聲音問道。
聞言，王大川也是咬著牙和便秘一樣的表情說道：「俺不知道，不過俺咋覺得渾身涼颼颼的，你看高虎那三角眼，一看就是壞主意想多了！」
聞言，李二狗不由噗嗤一下笑出聲來，接著就臉色變了，變成了個苦瓜臉，他知道他這下當了出頭鳥。
果然，高虎那冷森森地聲音響了起來：「笑？很好笑啊，那個兵出列！」
「是！」李二狗哭喪著臉出列。
「俯臥撐3組，每組200個，準備！」高虎面帶微笑道。
聞言，李二狗回頭幽怨地看了眼王大川，然後就趴下，開始做起來。
高虎也不去看李二狗，只是面帶微笑地打量起刁兵等一眾新兵。
刁兵等人見狀，心裡就呻-吟起來，這變態老高又要整人了。
「拳術訓練也小有成果了，所以今天開始你們要開始新的訓練科目了，這個新的訓練科目呢，相信你們會很喜歡的，它叫做抗擊打訓練，是錘鍊每個新兵的必備科目，經過這個項目之後，你們才算踏進新兵的大門，相信你們從小都聽過這一句老話——想要能打，就要先學會挨打；所以，小鼴鼠們，接下來的半個月將是你們這一生最難忘的時刻，也是最艱難的時刻，你們···後悔當兵嗎？」高虎聲音逐漸大了起來。
聞言，刁兵等人就像訓練好的一樣，一齊喊道：「當兵悔三年，不當兵悔一輩子！」
聞言，高虎嘴角一抽搐，接著大聲喊道：「各班班長帶回，開始第一階段的抗擊打訓練。」
聽到第一階段的抗擊打訓練，刁兵等人不由傻眼，這抗擊打訓練還帶分階段的，這···聽起來怎麼有點滲人啊！
很快刁兵等人就知道第一階段訓練是什麼了。
第一階段，就是每個新兵學會「正反倒功」，直接往水泥地上倒，捶打肌肉，這其中要是有一點技巧不對，那你就等著進醫務室吧！
「全體都有，預備，側摔！」高虎大聲喊道。
「砰砰砰··」
刁兵等人就像被砍倒的大樹一般，齊刷刷的向一側摔下去，當然是按照先前的班長示範的方法去摔，不然就悲催了。
「哎呦！」
「干！」
「俺的個親娘哎！」
第一次訓練，每個人都會受些傷，有的把手皮蹭爛了，有的把膝蓋砰青了，甚至有的把胳膊肘給摔傷的，反正就是苦不堪言，活脫脫的受罪。
女兵也沒有比男兵輕鬆到哪去，特別是像陳雨露、段木木這樣的嬌氣女孩，一個個哭的稀里嘩啦的，要說女兵隊伍里沒有哭的只有兩個人，那就是女兵一班的夏天雪和女兵二班的馬大花，這兩女人的堅韌讓白連長都驚異。
抗擊打訓練，每天都要摔得渾身青腫，皮破肉爛，對於新兵來說就是人間地獄。
在「正反倒功」進行的第十天後，變態老高又增加了個項目，那就是對打，每個新兵利用這段時間所學的格鬥術進行對打，是實打實的，拳拳到肉，每天都有人受傷，每天都有人半夜偷偷地哭，每天被煉的傷痕累累，這讓刁兵這些享慣福的90後們，都快奔潰了。
抗擊打訓練乃是整個新兵訓練里最為痛苦的一段時間，每天武裝越野奔襲、拳術訓練、腿法訓練、「正反倒功」、對打、用木棍砸，各種虐，活脫脫地一個地獄生活。
終於在十一月即將結束時，格鬥訓練結束了，幾乎每個新兵都練就了一身令人羨慕的稜角分明的肌肉，而且還練就了一身格鬥術，這讓這些羨慕電視裡那些有些身手的保鏢們的新兵們興奮不已，時不時地找戰友進行切磋。
而且這個時候，每個新兵都適應了軍隊裡的生活，渾身散發著一股兵味。
但是就在每個新兵處於雲端的時候，變態老高又宣布了下一個
