炎黃大院地下訓練基地，第44號訓練室里，李莽一次又一次的被程威慘摔出去。但顯得詭異的是，李莽似乎不覺有痛，像是打了雞血那樣，一次又一次的原地滿血復活，如此已經持續一個小時之久。
「……」程威一直以來都是冷麵示人，但此時臉色卻是有些發黑。這李莽在吃完寶藥後藥力過剩，匆匆忙忙跑來要開始訓練，怎麼打也不倒，猶如小強，而且越打越強，進步明顯可見。
鬼醫的寶藥他久有聽聞的，卻未曾吃過，確實是人生一大憾事。如今李莽吃寶藥時沒把他記起，吃撐著才想到要找他陪練，哪怕程威性格再冷淡也不禁惱怒，所以下起手來比平時要恨很多。可讓他沒脾氣的是，不管如何，李莽就是打不死。
如此，又過去一個小時，李莽終於把體內的藥力全部耗光，痛楚一下充斥全身，令他呲牙咧嘴。還有疲憊無力，最後一次被摔在地上就不再起來，躺在地上直喘粗氣。但李莽卻能感受得到，這些都只不過是皮外傷，體內卻是完全不同的感受，暖流充斥全身筋脈，滂湃的力量正在迅速恢復。
「喝兩碗寶藥就突破二十年修為這道坎，變態！」程威很受打擊，難能感覺吃味。但也只是一陣，轉而恢復冰冷的表情問：「你知道武者二十年修為前後的不同表現在什麼地方嗎？」
「我在圖書館負一層相關資料中看到，二十年修為開始就能催動暗勁，也可以叫做內力。」李莽把自己所知道出。
「沒錯，二十年修為之前，我們只能使用肢體來對敵，可當進入二十年修為之後，我們就能夠動用內力，儘管不能做到能量外放擊敵，但對敵時卻可以通過拳腳把暗勁渡進對方身體內，以此造成更大的傷害。」
「另外，內力對防護自身有極大作用，把身體煉就成銅皮鐵骨也不是不可能。」程威娓娓道來，對於天資與運氣都不錯的李莽，他沒有藏私，是傾盡所能的教導。
李莽聽得認真，事關對暗勁的掌握與使用，他是不敢有絲毫鬆懈。圖書館負一層『黃樓』有一個記載，說二十年修為是實力質的提升，主要就是因為暗勁的出現，如果能夠掌握，實力將會成倍增長，可完虐二十年修為之下的任何人，可見重要。
「下面我要說的是對暗勁的掌控辦法。如今你已經擁有內力，但這些內力還不為你所用，你當前要做的就是練習對內力的掌控，要達到能靈活控制才算及格！」
頓了頓，程威接著說：「同樣有兩個辦法，一個是用心感悟，優點是自己感悟能夠更了解自身，缺點是太慢，悟性再好也要十天半個月，有些甚至要幾年；第二個辦法是苦練，通過實戰苦練，能夠加速你對內力的熟悉與應用。」
雖然說出兩個辦法，但程威卻不容李莽選擇，緊接著就道：「攻擊我吧！暫且只用拳，記得用心控制力量往拳心凝聚。」
「……」李莽無語，卻只能按照程威的教導，開始新的一論實戰對抗。一如既往，程威絲毫沒有對他留情，出手始終狠辣，拳打腳踢過肩摔等無所不用，每一個回合都讓李莽負傷一次。
但正是在這種高壓對抗狀態之下，李莽的進步很快。苦練三個小時，儘管不能真正掌控暗勁，卻也時不時無意中使出一些，令他能夠感受到暗勁的厲害，也越發有苦訓的動力……
凌晨，李莽是被餓醒的，連續特訓近五個小時已經把腸腹中的食物全部消化。
「山海經！」李莽伸手到胸口位置把山海經取出，嫻熟的進入其中，先用幾個棪果充飢，然後把雄黃、長劍、匕首這些物品背上就趕赴猨冀山。
今天就能全線打通猨冀山，他對近在咫尺的杻陽山有很大的期待。《山海經》現實發行版中介紹，杻陽山主要有兩種動物，一個是瑞獸鹿蜀，還有就是玄龜，至於這玄龜與麗麂水中的『小玄龜』是否是同一個物種，這還有待考察。
《山海經》（原本）或許會有記載，但為避嫌，李莽這兩天沒有到負三層的『玄樓』，還沒機會閱讀。小心，總沒大錯。
猨冀山的環境極其的惡劣，陰暗潮濕，毒物極多，而杻陽山則是不同，有高大的樹木，地上還有一種嬌嫩的青草。與前面的招搖山、堂庭山、猨冀山相比，杻陽山的植物種類是最多的，景色也是最美，這讓已經習慣
