前兩個翻身跳投的方式，他倒也能學，但一時半會兒用不上，就這個，可以有機會在比賽中嘗試，或許練一陣子就能練得有模有樣。
一遍動作做完後，開始了慢動作重複，講解來了：「跑動中背對籃筐往中遠距離移動更有利於接球、不易失誤，可以利用速度、擋拆等方式創造出接球空間，接到球立刻出手，難以被干擾，此技術難度要求低，平衡性、速度、靈活性、投籃能力要求高。」
張昊聽到這波講解，心裡想著就要這個，字幕出現了。
「宿主本次學習目標：跑位接球翻身跳投技術剖析。」
這時候藍碼人來到頂弧進行發球，喬丹的立體影像開始跑到球場的各個位置接球翻身跳投。
都是接球翻身跳投，每個角度、同角度的不同距離，動作還不一樣！
張昊看著喬丹的接球翻身跳投，底線角度弧線基本偏高，越靠近籃筐越高。
高位區域，則是翻身時彈出去的距離更遠，這個區域越靠近籃筐出手速度越快，越遠離籃筐，出手速度越慢也就是越裝逼……
各種角度、各種距離的動作都展示了一遍後，技術剖析學習開始了，電子機械講解聲再次傳來：「跑位接球翻身跳投時，接球那一瞬間的移動和身體穩定性掌控非常重要，接到球的時候，是最好的擺脫防守的時機，要隨時注意場上其他球員的位置以及自己所處的位置，接到球的時候……」
「接球跨出去的一步或者兩步，需要在移動中做好投籃準備，從接到球那一瞬間，就要將投籃準備做好，從跨出去的腳部發力、到膝關節、腰腹背、肩……」
「接球轉身動作要根據接球位置與籃筐、底線的角度進行調整……」
……
「剩餘壽命236天，可用壽命235天。」
10月15號早上6點，張昊從睡夢中醒來。
在夢裡折騰了到了凌晨4點，現在醒來卻神清氣爽。
第二天又不能睡懶覺的時候，張昊都會使用學習模式睡覺，就是因為有這個效果。
瞄了一眼剩餘壽命，張昊果斷的關掉，看著就蛋疼。
起床，洗漱。
張昊回顧了一下昨夜夢中的學習，還沒到上手的程度，就一個接球翻身跳投，他沒想到居然有那麼多可以剖析的東西。
但想想，他覺得這也正常，這是邁克爾-喬丹的翻身跳投！
喬丹可不僅僅是單打高手，實際上自皮蓬加入公牛隊之後，喬丹持球率就不算高了，從助攻數就能看得出來，喬丹的場均助攻在逐年減少，皮蓬加入前的一個賽季是場均8個助攻，後面少有能破6了。
尤其是這賽季的前幾場季前賽，喬丹助攻都在1-3個。
持球減少了、無球跑位增加，無球能力這一塊，張昊覺得喬丹肯定不差。
他想到了和納什搭檔那個賽季的科比，只要納什沒傷，科比的效率高到炸裂，就算納什缺陣了30多場，那賽季科比也打出了生涯最佳效率。
提升效率的原因，就是當一個純終結點。
雖然公眾很少討論喬丹的生涯規劃，但張昊覺得喬丹絕對有著非常成熟的生涯規劃，絕不是上賽季後半段倉促復出之後才練的現在用的技術，在退役的一年多、或者前三連冠、亦或者更早的時候，絕對就已經在為現在這個年齡的打法做準備了。
當喬丹將這一招作為主要得分手段中的一個的時候，絕對是已經打磨得非常成熟，不然不會拿來當常規進攻手段用。
花了4個小時時間，張昊也只是將接球翻身跳投這一部分過了一遍，還沒到開始練習的時候，但他分析之後，覺得他這個進度肯定比當年喬丹要快了不知道多少倍，因為他現在可以直接將喬丹多年打磨的接球翻身跳投的最新版本拿來用，喬丹以前訓練的時候走過的彎路，全都已經改進過了！
這，實際上也就是背打的一環……但這個暫時不用去考慮，他覺得自己能今早的把接球翻身跳投這一招練會、練到能在比賽中當做常規進攻手段，就相當可以了。
張昊分析了一下，他的接球投籃到了一流水平後進步變慢了，或許就是因為沒有更多
