沈秦的力量與別人都不同，他的訓練菜單自然也就不同，雖然不知道西川是從哪裡搞來的，但只管跟著練就是。一筆閣 yibige.com 更多好看小說
比賽日大家都在睡懶覺，兩人卻是悄咪咪的起了床。
西川先下了樓，沈秦湊到床上那坨鼓起來的被子邊扯了扯，就露出軟乎乎的一頭金毛來。
「我先去自主訓練了啊。」
被子裡的那人沒個反應，只到輕吻落下才嗷了聲圈住人「那麼早~」
「你在睡會兒~」半睜的藍眼睛懵懵的顯然還沒睡醒，蹭了好一會兒才放人離開「要一起吃午飯。」
「好。」沈秦樂了，這是真的睡傻了，日場的比賽都在下午，大多數情況下可不是大家一起吃飯嘛。
……
今天的比賽是kk蹲捕，沈秦作為外野手自然也按照基礎來練，和西川直接組了個二人組。
棒球是一項很複雜的運動，這複雜不僅僅體現在規則上，也體現在傷病上。
與大多數體育運動會有各式類型的傷病不同，在棒球這項運動中能見到全身各種的詭異傷病。
實在是要調動的身體是方方面面的。
所以正式的練習也要格外的複雜些。
沈秦半蹲著身體跟著西川不停的做著手套正面貼地的動作。這種野手的撿球練習類似的他是做過的，過去在日本都是動作中或者右手撿球動作一起配合的。
可現在這些動作卻是一次次的半蹲著、保持身體靜止著重複著，戴著手套的左手不停的垂、收、垂、收！
「側身！」
側身撿球後再傳這是一個簡單的基礎動作，但要做的好實在是很難，不然怎麼總說游擊、三壘難守呢？
沈秦當初動作亂七八糟，全憑著優秀的臂力沒出大問題，後頭還就是西川教的。
助跑的步數，身體的傾斜角度，肩膀的高度等等都有很詳細的要求，做到了，才能最好的減少受傷的風險。
也是多虧了沈秦做慣了接捕練習，反手對他來說簡直是太容易。
「我是不太喜歡長傳的。」
沈秦這話是靠吼的，實在是西川現在跟他隔了50米，不吼也聽不見！
「為什麼！」西川那邊也大喊了一聲！
「因為現在全場除了我們就沒人了啊！！！這種時候要有人在肯定會很驚訝的。」
50米長傳難度並不低，光有強健的肩膀可不夠，怎麼利用小助跑將球傳的精準，這太難了！
沈秦這方面比西川好的多，他的臂力強，外野又守的慣了，長傳對他來說與其說是訓練，還不如說是熱身來的合適。
只西川守慣了三壘，對於這種程度的長傳總是會不由自主的去收力，而且實在是手臂酸酸麻麻的，總是時不時的扎一下，陪著沈秦練習還真是滿折磨的。
可這人要做全套的練習，除了自己大概也只有卡拉能陪著他練。
可真讓卡拉來？那不是遭人眼紅嘛？於大學這個將要進入職業的階段來說，和隊友處得友好可比什麼都重要。
兩人站的老遠，球也劃著弧度一來一回，竟然都是極為精準，全然沒有出現偏了的跡象。
「換！」
隨著西川的一聲喊，長傳就變作了接球後轉半圈單膝跪地，再起身轉一圈立時回傳。
這是模擬賽中的情形了。
哇哦！二樓室內的球探吹了聲口哨「還是很精準，這兩人真有意思。」
「基礎不紮實，光靠力氣可不行。」這麼早的時間，卡拉竟然已經是陪在旁邊了，實在是今天這位作為球探部門的總監親自來看人，他可不敢怠慢了去從而耽誤自家的孩子們。
本來兩人打算邊吃邊看三年級的訓練，不想來的早了些，那些傢伙估計還在賴床，正想著催一催，不想下面那兩人卻都練上了。
「這兩人平時就這麼苦練的嗎？都說亞洲人特別肯吃苦，我女兒不是在讀高中嘛，說學校的亞洲學生都特別能用心學習。」
卡拉呵呵嗒「西川是一個特別有規劃的人，做什麼都是提前定下計劃來的，秦呢就是個特別願意偷懶的了，算是推一下就做一下的傢伙，給他定了計劃，他就會
221 晨練
