知道霍風是街舞社社長，舞蹈方面有一定功底，秦黎算是挺放心的將於桑知的拉筋練習交給了霍風。筆神閣 bishenge.com
霍風往於桑知跟前一站，那是一副信心滿滿的樣子。
他有百分之一百的信心，相信他可以教好於桑知。
但是，於桑知不領情。
「霍風，你別鬧了。能不能讓我好好練習？」
「能啊，我輔導你啊。我有經驗，非常行！」
霍風十分隨性說著，「來來，站好，先壓壓腿。」
於桑知警惕的目光鎖定他，半天不動，不聽他的話。
霍風可管不了她的牴觸情緒，此時，正是他得以表現的好時機。霍風徹底發揮他的厚顏無恥精神，上前推她肩膀，「趕緊啊，動起來啊！gogogo！」
於桑知被他推得往前走了兩步，她一把轉身，又瞪他一眼，「別推，我自己會走！」
霍風抬手伸向前方，「去吧，那塊地大，擱那站著！」
簡直一口的命令語氣！
哼！
於桑知不情不願的往前走了幾米，在一處面向牆壁的角落站定。
此時，霍風已走到她跟前站定。
整個教室的同學都在偷覷他兩，這十個女生見霍風對於桑知那麼上心，沒有人心中不羨慕嫉妒恨。儘管，於桑知本人是一副很不情願的樣子…
霍風做拳「咳」了一聲，擺出一副嚴肅模樣，開口說，「熱身了沒有？」
於桑知回：「熱了。」
霍風瞥了她一眼，再問：「都做了哪些熱身？不會只是走走吧？這運動量不夠可是不行的。」
於桑知：「1500米。」
霍風一怔，頓了一會兒才說，「行吧，開始訓練。」
於桑知心內說『切』。
霍風蹲地，擺出壓腿動作，邊啟唇解釋，「先來一組簡單的壓腿動作。跟我一起做，左腿彎曲，右腿伸直，左側膝蓋與右腿之間呈90度，右腿要筆直前伸，膝蓋不可彎曲。然後往下壓，一組十個。」
霍風解說起來倒是有模有樣，動作也很是標準。
他腿長，所以這簡單的動作擺出來，都給人一種乾淨利落的感覺。
於桑知聽他的話照擺，她的右腿伸出，正好比上對面，霍風伸出的左腿……
他的腿足足比她長了一段，又細又長。於桑知一向自傲的小長腿與他比起來，簡直是小巫見大巫！
於桑知有點羞愧。
霍風也多看了一眼他跟於桑知的腿……哎呀，連腿都這麼登對！
他滿臉得意，薄唇微揚，「桑知，我的君子腿跟你的玉女腿是不是特登對？」
於桑知：「哈？」
霍風用足尖碰了一下她的足尖，「你看，連腿都這麼有cp相。」
於桑知臉色一黑，「霍風，練不練？」
「練！」
霍風大聲回答。
他就小小調戲一下，爽了就得收，可不能把她的脾氣給惹出來。
「我數數啊，你做。」
霍風這時站起身，雙手負在後背，擺出一副高高在上的教練姿態，「一，二，三，四…」
於桑知跟著他的節奏，做壓腿動作。
她的柔韌度特不好，動作都做不標準。
這樣一個簡單的動作，硬是讓她做的特別剛，骨骼生硬啊…
做完一組後，霍風在她跟前蹲下，擺出標準姿勢，糾正她道：「你先看我，下壓的時候，臀部用力，腿要直。你不能把膝蓋彎起來，這樣拉不了韌帶。再來一次，做給我看看。」
於桑知沒想到，會有這麼一天，她被霍風給教育了。
他居然，還會有嫌棄她做的不好的一天？
她抿了抿唇，忍下心頭的不屈與不甘，照著他說的做。
可是，於桑知也實在不太爭氣。
她的身子骨太硬了，動作總是做不標準，只要做到標準……她就會痛。
可能是韌帶真拉不開，所以那種痛，該是韌帶被牽拉的痛。
霍風給她示範了幾次，見她也只能做到這樣了，他撓撓頭髮，也只好降低要求
