這天，秦天正在練習火球變形，黑妹悄然出現。秦天有些奇怪，大戰在即她怎麼跑來了？他剛要上前詢問，卻發現黑妹一出現就盯著正在日常訓練的九頭。
四個多月過去，原本像龐然大物般的九頭竟然消瘦不少，原本虎賁膨脹的肌肉縮癟下去，隨著九頭動作，線條清晰的肌肉隨之流動，多了幾分靈動、少了幾分死板。
看了好一會，黑妹轉頭看向秦天，眼眸亮起團火焰，「讓俺和他練練？」「你八級，他才五級。這樣吧，他同意我就沒意見，但你不能強迫。」
黑妹立馬跑過去跟九頭一說，九頭看看秦天，見他不反對當即便應了下來，他獨自苦練這麼久也想在實戰中檢驗和證實。
秦天如果給他講解法術，親眼親身嘗試過的九頭必然心服口服，可秦天明明近戰無能卻嗶嗶啪啪一大堆，他還不能不聽，每天都要枯燥地打樹、撞樹，渾身沒有一處不痛。
後來，他漸漸感到身子靈活了、動作靈敏了，力量也大了，防禦也高了，攻擊效果也大了，最明顯的就是在粗糙堅硬的巨樹上留下的拳印越來越深了，他這才逐漸定心下來、更加用心地訓練。
但是，實戰的效果怎麼樣？
黑妹本體為豹，九頭本體為虎，黑妹速度遠勝九頭，動作也更加靈活，況且黑妹等級比九頭還高三級，身體各項素質都強於九頭，這就導致戰鬥中九頭都在防禦、根本打不到黑妹。
狂攻一陣後，黑妹發現九頭的防禦超乎預料，拳腳命中的效果並不高，可明明看上去九頭的防禦很平常很普通，根本看不到什麼巧妙之處。
打著打著，心念多思的黑妹就露出個破綻，結果被九頭一拳砸中左肩！瞬間，完全無法想像的巨力將她擊飛十幾米！甚至左肩都被這簡單一拳打得幾欲裂折！
森林間，突然死寂下來。
九頭不敢置信地看看自己的拳頭，再看看遠處艱難爬起的黑妹，那嘴巴張得要多大有多大！黑妹同樣不敢置信的看著九頭的拳頭，依然是很普通的拳頭！
「九頭肉身並沒有變強。你們擁有強橫肉身，但只是憑藉本能戰鬥，缺乏運用技巧，沒有充分發揮出你們肉身真正的實力。」秦天走過來，「人族肉身羸弱，之所以能和你們抗衡，就是在運用上強於你們。」
捂著左肩的黑妹目光瞬間炙熱起來，「你能不能教俺？」秦天笑道，「你有時間嗎？」
「有！」黑妹頓時眉開眼笑起來，「十一家宗門聯合派出千餘練氣期、分成百來支小隊深入森林，現在都是蘇煙在統籌應戰，俺就是給她跑跑腿，沒多大事。況且俺不能出手，除非他們就會出動築基期。這次過來，是發現你始終沒走，過來看看。」
秦天想想道，「現在看來，我的方法還是有用的。正愁著九頭防禦不好練，你有時間更好。」
兩天後，黑妹又來了，還帶來兩位小妖。
天羅森林之前包括黑妹也才四位小妖，管理著巨大的天羅森林，秦天來後化形草點化出蘇煙和九頭，那就是六位。不過要跟秦天離開的九頭，也不能完全算天羅小妖。
除蘇煙只有三級外，其他幾位小妖都在六級以上，無法真正參與這次兩族低端之戰，只能打打下手。唐曉在聽黑妹說完九頭變化後，大手一揮，直接抽了兩位小妖過來學習。
「你看，你的肌肉在用力時會有些臌脹，這讓你的肌肉更為結實。但這種臌脹是消耗靈力的，長時間保持會加速靈力消耗。所以，該用力時用力、不需要的時候松下來。」
「你擺好防禦姿勢，然後仔細觀察判斷對方的進攻方向、位置和力量大小，在對方即將打到你的瞬間用力臌脹肌肉，加強防禦、降低傷害，如此就能最大程度節約靈力，增加持續戰鬥時間。」
「從今天起你們分成兩個組，一個攻一個防，三百次後調過來攻防。攻防雙方都要仔細體會各個動作，根據實際效果去微調。」
「你們和人族不同，更多依仗本能戰鬥，本能下的姿態動作是最適合你們的姿態動作。這個不要去改，你們需要做的是微調，讓這種本能能更好地發揮出你們的實力。」
...
天羅森林戰火漸起，隨著戰鬥越來越頻繁，潛心訓
