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羅錚很奇怪老常說的話，但也清楚現在不是問的時候，完全依照老常說的去做，仔細感受身上的肌肉，發現肌肉確實僵硬，而且酸疼難擋，正想問出來，就聽到老常說道：「別出身，讓肌肉持續堅硬下去，不用怕，就照這個辦法呼吸，知道肌肉變軟位置。」
等了一會兒，老常見羅錚蒼白的臉色多了些紅潤，徹底放下心來，說道：「好了，可以正常呼吸了，記住剛才我叫你的辦法，再遇到類似情況照做。」
「多謝常哥。」羅錚見身體果然好受多了，虛脫的力氣放佛回來了一般，不由大喜，稍微活動了一下手臂，也能運轉自如了，驚喜的追問道：「常哥，這是什麼高招，我怎麼恢復的這麼快？」
「這是硬氣功，記住，當自己訓練到極限的時候，就照這個辦法做，最好是站起來，腳掌內八，微蹲，放鬆身體，手臂下垂，含胸拔背，效果更好，你小子也是，這麼玩命的訓練幹嘛？小心把自己練廢了，剛才有多兇險知道不？要不是我及時趕到，你一口氣岔過去就會留下內傷，到時候就麻煩了。」老常嚴肅的看著羅錚叮囑道，一臉責備之色。
羅錚能夠感受到老常濃濃的關切，內心一暖，感激的說道：「放心吧，我以後會注意的，早就聽說過硬氣功，可惜一直沒人教我，謝謝你。」
「集訓隊的時候就應該教的，你的情況特殊，現在知道了也不晚，記住，凡事有度，欲速則不達，休息一下，感覺好點就跟我走，我燉的羊肉差不多了，裡面可是加了料，老柳的私藏，大補。」老常說道。
「是吧，那我得嘗嘗。」羅錚感激的笑道。
兩人起身來，看到老柳急匆匆趕來，一臉焦急之色，老常輕輕說道：「好了，沒事了，還好我及時趕到，這小子因禍得福，走，羊肉差不多了，你私藏的老酒是不是拿出來開開葷？」
老柳沒有理老常，而是上下打量著羅錚，確認沒事後，一臉責備的說道：「你呀，就不能注意點，這次走運，有老常在旁邊看著，下次呢？」
「知道了。」羅錚感激的道歉，心裏面暖洋洋的，被人關心的感覺真好。
三人來到廚房，下午時分，廚房裡沒有其他人，三人把羊肉端出來盛上，老柳把浸泡的藥酒拿出來，三人滿上一杯，羅錚也不客氣，舉起杯給兩人敬酒表達敬意，然後狂吃起來，幾個小時的劈砍訓練消耗了太多的體力，正好食物彌補。
三人邊吃邊聊，更多的是老常在問羅錚劈開乾柴的心得體會，羅錚也不隱瞞，將自己的想法和感受一一告知，聽了羅錚的話，老常欣慰的笑了，和老柳交換了一個隱蔽的眼神，兩人滿意的暗自點頭，一邊催促羅錚多吃點。
吃飽喝足，休息了一會兒，羅錚繼續砍柴，這一次羅錚沒有那麼玩命，但更專注了，力爭每一刀都做到更好，一直到黃昏時分，晚飯後，羅錚準備去修煉計算機，高中畢業，文化課程對於羅錚來說是短板，必須儘快補上。
剛走到門開，就看到老柳過來，手上拿著兩根碩大的擀麵杖，羅錚好奇的問道：「柳哥，不是已經吃過飯了嗎，幹嘛，還需要擀麵？」
「你跟我來。」老柳沒有回答，丟下一句話就走。
羅錚見老柳走的方向是炊事班的後院，不由一怔，趕緊追上去，兩人很快來到一片開闊地，地上滿是礫石和沙土，老柳站在中間，神情鄭重的說道：「老常教了你硬氣功，但硬氣功更多的是靠排打才能練成，你想不想學成硬氣功？」
「想。」羅錚毫不猶豫的點頭說道：「我需要怎麼做？」
「挨打。」老柳吐出了兩個字，身體微弓，一股強大的氣勢散發出來，雙目微閉成針芒狀，整個人看上去就像是視機而動的猛獸，嚇了羅錚一大跳，還沒反應過來，老柳腳下用力一蹬，無數的礫石翻飛，地上出現一個大坑，手上的擀麵杖更是帶著破空聲朝羅錚身上砸來。
羅錚大駭，趕緊躲閃，猛然想起老柳剛才交代的話，硬生生的停下了後退的腳步，用手格擋起來，噗的一聲，擀麵杖和手臂親密接觸，發出沉悶的聲響，劇痛猶如滔天的海浪砸了過來，嘴角疼的直抽抽，感覺靈魂都在顫慄，但羅錚還是咬牙堅持，不讓自己暈倒過去。
「很好，就是這樣，你要記住，想要打人，就必須學
第87章：排打練功
