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內力的修煉移轉到經脈上後，又與在丹田中的修煉方法頗為不同。不過鑑於林旭現在除了《青冥訣》外，還沒見識過別的內功，所以這可能也就只是《青冥訣》與他的《抱朴秘要》在練法上有所不同。
林旭目前親測驗證得到的煉精化氣方法有三種：一是神意化火鍊氣法；二是呼吸鍊氣法；三是以內氣本身，在經脈中不斷運行，沖涌同化體內之精的鍊氣法。
這三個法門，林旭之前最主要用的是神意化火鍊氣法，這也是對他來說效果最好、作用最大的，其餘的兩個都只是輔助。呼吸鍊氣法的效果，是本來就不大，只能做為輔助。最後一個方法，則是需要靠內氣積蓄已經有了一定基礎後施行才更有效果。
像他之前的內氣修為還弱，本來就還在打基礎階段，用這個方法就效果不大。這個法門，是內氣修為越深厚，施展時的效果越好。就像是水流衝擊泥土一樣，水流太小，一縷細水的話，自然是沒什麼效果，可要是形成江河洪水大勢，那自然是一衝就垮，一撲就散。
《青冥訣》與他之前練法的最大不同，就在於《青冥訣》的修煉是以內力不斷在經脈中運行這個法門為主，其餘兩種為輔助。甚至其練法上意的運用都沒有以意化火這點，主要用途就是以意運氣而已。
而且《青冥訣》在丹田的練法上，都並沒有把丹田單獨列出來，一開始所練的就是經脈。初練之時尚無內氣基礎，就是靠一股意念來不斷地在經脈中運行，直到煉化初始的一縷內氣。
對比起來的話，《青冥訣》的這個入門練法卻是更難。對於初學者來說，能意守丹田這一個部位就已經算不錯了，但《青冥訣》的一開始，卻是直接一條經脈。這就是很大一個部位了，並且經脈上還有許多穴道節點，初學者很難輕易做到。意念的強度不夠的話，初始煉化第一縷內氣時也會更困難。
好在林旭現在煉化了丹田之精後，內氣已有了一定的基礎，再按照《青冥訣》的這個方法來鍊氣的話，倒也相對來說容易了些。
而在煉化經脈內的精華時，《青冥訣》的練法與他之前所用的方法也是不同。他之前在煉化丹田之精時，是一點一點逐層煉化，而《青冥訣》卻並不是一點一點的逐步進展，把經脈一小段一小段、一個個穴位的去逐步攻克。《青冥訣》的練法，是直接就整條經脈。使內氣在這條經脈中不斷地按照其行功路線的運轉方法一遍遍運行，去沖刷整條經脈的精華，讓整條經脈同步化進展的一起煉化。其煉化的進度，也是整條經脈一起進行。
就像是開一條道路，《青冥訣》的練法不是一小段一小段往前開，而是規劃好路線後，整個全線開闢。雖然也不可能一下全都開好，卻是整個一齊同步進行。
如果把整條經脈，像丹田那樣視為一個整體的話，這種練法看上去倒也像是林旭之前煉化丹田之精時那樣的逐層煉化。
但經脈中所存儲的精，卻是並不像丹田那樣，有著人身從小到大的逐年積存。因為分散於身體經脈中的精，是經常流動著的，而且通過人的日常活動，各種體力運動等，都會有不同程度的消耗，然後又有每日從食物中汲取的新的精華進行補充。所以總體來說，基本上都是新的，只有各穴位中會有積存舊的，但也不是丹田那樣，逐年積累的很多，也沒有丹田那樣積存的過於久遠。
而丹田之精，基本大多不動，又還有各經脈向其匯聚回流之精，卻是有消耗不掉的會被不斷壓縮的逐年積存。而且丹田這個部位，也非常特別，與別處不同。人在母體中未出生時，身體所需的營養，都是通過丹田上方的臍帶來吸收。所以最初吸收的精華，都是先就近儲存于丹田中。而在出生之後，丹田也是人身精華的總儲位，在經脈中的精消耗後，會向各經脈輸送調節。經脈中多餘未用盡的，又會匯聚儲存于丹田。
林旭有丹田中煉化的內氣為基礎，再加上經脈中的精華也不像丹田中那樣積累多年的煉化起來很困難，所以他修煉起《青冥訣》來，倒也不是很難。從開始修煉起，到之後的一段時間，進展都較為順利。
不過，經脈中雖因大多是新的精華，而容易煉化一些，但要想煉化整條經脈中的精華，卻也不是一朝一夕之事。再加上經
第二章練法不同年級第一
