要在一刻鐘內做出三道茶葉靈膳，這個對祝余來說是一個不小的挑戰。
茶葉蛋算一道，另外兩道要做什麼，祝余根本還無頭緒。有什麼方便又相對簡單的靈膳嗎？
她在《仙靈食譜》翻了又翻，總算確定了另外兩道靈膳，一個是龍井蝦仁，另一個做茶葉扣肉。
龍井茶葉沒有的，但是有金葉豪也是一樣的。
祝余在儲物袋中翻出一小盒靈蝦，這些蝦都是上次在白山漁村購買的，一直留著沒吃，本來想著做蒜蓉粉絲蝦仁的。
現在祝余無比慶幸，幸好沒吃，不然哪裡去找蝦仁。
靈蝦清洗乾淨，從背部開了一條口子，將灰色晶瑩的蝦仁取出放到碗裡。
剛開始的時候，祝余剝蝦的速度還比較慢，後來熟悉後，很快就剝好了一份的量。
為了讓蝦仁更加細嫩，需要進行研製，因為時間有限。祝余只好縮短研製的時間。
她特地往裡面加了紅晶鹽和一個雞蛋，攪拌均勻，確保每個蝦仁都被鹽和蛋液包裹。
蝦仁醃上後，祝余來到茶樹底下。
這顆茶樹有十米高，葉子金燦燦的，渾身上下都透著靈石的味道。下面的茶葉又硬又老，不適合製作靈膳，在茶樹頂端，有一小撮最嫩的茶葉，還沒有蛻變成純金色，這種嫩黃的新葉才是茶葉靈膳的主要靈材。
靈氣被灌注進垂羽翼，兩隻巨大的翅膀從祝余背後展開，翅膀輕輕扇動，祝余整個人騰空，飛到了茶樹頂部。
纖細的手指穿梭在枝葉間，一片又一片嫩黃的茶葉被採摘。
摘完茶葉，祝余收起垂羽翼，用沸水沖泡茶葉，第一道的茶湯因為含有很多雜質不能用，必須倒掉。
嫩黃的茶葉在沸水中舒展，茶湯呈現淡淡的黃色，清亮中帶著一股沁人的茶香。
祝余將茶葉和茶湯放在一旁備用，開始著手炒制蝦仁。
炒制蝦仁的關鍵是油，平常的靈膳炒制時最好放素油，炒蝦仁卻不同，必須用葷油，最好的是煉好的豬油，才能將蝦仁和茶葉的靈性激發出來。
蝦仁入鍋，翻炒幾下就可以，蝦仁熟得快，不宜久炒。
祝余將蝦仁瀝乾淨多餘的豬油，這樣可以防止靈膳過於油膩。處理好後，她重新將蝦仁倒入玉鍋，加入剛才泡好的茶葉和茶湯，開始翻炒。
等到蝦仁變成白色，就可以起鍋裝盤了。
茶葉蝦仁的步驟很簡單，祝余因為有之前的基礎，一次就成功了，因此，節省了不少的時間。
茶葉蛋是祝余做過很多次的，所以她在做好了龍井蝦仁後，把茶葉蛋煮起來。
第三道茶葉靈膳，祝余選用的是茶葉扣肉，之所以選這道菜就是因為材料都有，天香豬的五花肉她上次特地留著的。
另一邊，陳老六幾人不斷在石頭怪中遊走，為祝余爭取更多的時間。
這些石頭怪的數量又增長了，這也證實了他們的猜測。羅娘子擊退左邊的石頭怪，卻沒有躲過右邊的，咔嚓一聲，她的右臂直接骨折。
石頭怪見無法羅娘子不好對付，轉身朝祝余攻了過去。
「小心！」羅娘子一個飛身，擋在祝余面前，陳老六和雷海趕過來，將這一波石頭怪逼退。
見祝余沒被打擾，他們都鬆了一口氣，只是看到又增加的石頭怪，一陣頭疼。
陳老六明顯感到經脈脹痛，出發前，他強行用秘法將修為恢復到築基，不是沒有代價的。
靈氣每遠轉一個周天，他的經脈就脆弱一分，那些使用藥物壓制下去的毒不斷反撲。
祝余擔憂地看了一眼，手中的動作更快了，茶葉扣肉的做法跟一般的梅乾菜扣肉相似，只不過把梅乾菜換成了茶葉。
她取出一塊帶皮大五花肉，放入鍋中烹煮，等到肉七分熟時，將肉取出，用牙籤在肉皮上扎小眼。
這些小眼扎得越多越好，越密越好，這樣炸出來的肉皮更加彭鬆，也更加容易入味。
