按照李潔菲給自己講的，練氣階段的內視僅僅只是宏觀上的，還無法在微觀上內視自己的身體。
比如現在，自己僅僅能看到一個大致的人形圖，而這個圖嚴格來說並不是看到的，只是加強了身體對自身的感覺而在腦海里構建成的圖樣。
現在自己屬於練氣初期，僅僅能看到自己的身體構圖，能聽到自己的心跳和血液流動的聲音。
但是如果到了練氣中期，就能在每一個內臟器官和骨骼上做到內視，會比現在這樣得到的信息清晰的多。
雖然說非常想體驗一下李潔菲說的那種感覺，不過作為一個成熟的成年人，江上陽知道急不來。
當下要做的，就是安心的學習基礎知識，從頭開始練習。
雖然說身體裡面已經有了真氣，但是在意識上，江上陽依舊是個門外漢，一晚上至少在打坐中途醒過來十幾次。
到了第二天早上四點鐘的時候，江上陽再一次睜開了眼睛。
修煉了一個晚上，並沒有感覺到多困，雖然說醒來的次數有點多導致可能修煉效果不是太好，不過精神也得到了一定的休息。
從床上下來伸了個懶腰之後，江上陽走出了臥室，看到李潔菲也從房間裡走了出來。
「今天繼續去跑步嗎？」江上陽問道。
「不了！」李潔菲道，「昨天去跑步是因為你身上有傷，從今天開始要進入對打訓練了。」
「對打？」江上陽疑問道，「就是你拿個靶子我用拳頭打或者用腳踢嗎？」
在江上陽的印象里，以前看網上很多搏擊運動員的訓練就是這樣的。
「你說的這種方法已經淘汰幾百年了。」李潔菲道，「對打就是咱倆打。」
「真打啊？」
「真打！」
「你……下手輕點行不？」江上陽有點發憷，畢竟前些天李潔菲狂揍一個「鋼鐵俠」的畫面還歷歷在目。
「不能太輕，抗擊打能力是武術的重要基本功之一，」李潔菲道，「而且開學之後，對打訓練也是每天必不可少的一項。」
「打出火來怎麼辦？」江上陽問道。
「控制！」李潔菲道，「武者對情緒的控制很重要，如果控制不住情緒，境界越高越難以突破。」
「你不會給我打出事兒來吧？」江上陽道。
「放心，我的功夫比你高很多，可以收的住的。」李潔菲點點頭。
「好吧……」江上陽點了點頭，沒辦法，畢竟要練武術，這是必不可少的基本功。
兩人下樓去了公園裡，隨便找了個沒什麼人的偏僻地方，按照李潔菲的要求相距五米互相站定。
「你盡全力攻擊我就好！」李潔菲道，「同時也要注意我的攻擊。」
「那我真打了啊！」江上陽甩了甩手腕道。
「來吧！」
「喝！」江上陽也不客氣，猛地往前跑了兩步一拳就對著李潔菲的臉打過去。
畢竟這可是能暴揍「鋼鐵俠」的猛人，知道自己傷不到她，所以壓根就沒有留手。
這一記直拳打的乾淨利落，毫不拖泥帶水，帶著一股淡淡的風壓向李潔菲的左臉打過來。
原本江上陽以為李潔菲面對自己這一拳會用左手架住，然後自己再變招互相拆招。
可是沒想到李潔菲僅僅是輕輕往左邊移動了一點距離，讓自己的拳頭幾乎是貼著她的右臉過去，然後看似緩慢的抬起右手。
「嘭！」
「嘔——」江上陽被一拳打在了肚子上，胃裡面瞬間就是一股翻江倒海的感覺。
費力的後退兩步，江上陽抬手捂著肚子坐在了地上。
李潔菲也沒有繼續追擊，就站在原地等著他緩過來。
坐在地上之後，江上陽雙手用力按著自己的肚子，就算如此也感覺自己的胃在一下一下的抽動。
整整一分多鐘之後，那種翻湧滾動的感覺才漸漸開始平復。
「不是說下手有分寸的嗎？」江上陽艱難的抬起頭問道。
「當然有分寸，」李潔菲點了點頭，「僅僅是有點難受而已，沒有造成任何傷害。」
「話說……我打你，你不是應該抬手招架的嗎？
