所謂的天賦對於武道家來說從來都不是問題，真正看重的是意志。【【，
艾麗安娜同樣得知了高飛的呼吸吐納之法，並開始了武道修行，不過相比起草雉護堂的天賦，艾麗安娜的確是差距甚多。
草雉護堂得到了呼吸吐納之法後，以快速的跑步一直持續了兩個小時以上，所跑的路程早已超出了馬拉松，如果不是高飛將之叫停，還不知道要跑多長時間。
但是艾麗安娜得到了呼吸吐納之法，第一次跑步僅僅以不快的速度持續了半個小時，就無法跑動步伐了，這就是差距。
不過高飛注意到如果是輕運動量的情況下，艾麗安娜的耐力極佳，或許這就是她被選中當艾麗卡女僕的原因。但這並沒有什麼卵用，武道對決拼的就是爆發，敵人可沒有時間讓你中途休息一下。
這樣的差距讓艾麗安娜的整個臉上都充滿了沮喪，看起來楚楚可憐的樣子。
「艾麗安娜，不要灰心，只要你持續不斷的跑下去，終究有一天會脫胎換骨。」高飛對著艾麗安娜說道，王的話還是有說服力的，艾麗安娜的精神一下子好了起來，原本無法邁動的腳步居然再次充滿了力量，然後走了回來。
這種古怪的體質，高飛也是看的醉了。
低強度運動急速恢復？
晚上高飛再次展示了他那堪稱絕世的廚藝，因為艾麗安娜逞強跑步的原因，導致她的肌肉酸痛。根本無法好好做飯，
於是高飛自己包圓了這裡所有人的晚飯。在飯菜端上桌子的那一刻，所有人都仿佛是瞬移般來到了飯桌旁邊。連被憋了一個月無法展開魔術研究的艾麗卡、莉莉婭娜和卡蓮都放棄了研究，足以顯示她們同樣默默關注著庭院的一舉一動。
這裡已經建成了一個完整的魔術陣地，但是只有監視和警示的效果，因為沒有人能夠在王的面前撒野。
這一頓飯吃的倒是有些熱鬧，不過看著少女們臉上那種略帶不自然的神色，恐怕還是通過心理學專家分析了高飛的愛好，知道對方不喜歡那些貴族禮節，才會故意做出來的。
萬里谷佑理是第一次知道高飛的廚藝居然好到了這種神話般的境界，欲罷不能的吃著美味的食物的同時。親手給王做料理的計劃被悄悄的悶死在了心中。
艾麗安娜居然可以得到王的親自指點這件事，也是引起了其他少女的羨慕，從草雉護堂第一次跑步的效果上就可以得知高飛對於武道理解極深。不過因為艾麗卡、莉莉婭娜和卡蓮都是魔術師的緣故，也不會升華到嫉妒的程度。
這也許是她們一生中吃過最好的食物了，最後豪華的料理大餐居然被吃的乾乾淨淨，當然絕對的主力還是高飛就是了。
在禮貌的告退之後，艾麗安娜肌肉的酸痛神奇的全部消失，和萬里谷一起爭搶著收拾碗筷。讓高飛再一次感嘆艾麗安娜體質的恢復力，在小程度的受創上。恢復力是常人的幾倍有餘。
一晚就在高飛的參悟太陽權能中度過，第二天一早高飛就來到了梁山泊，今天白濱兼一居然反常的沒有在大清早鍛煉，這可真是稀奇。岬越寺秋雨居然就這樣放過他了？
結果當高飛再次見到白濱兼一的時候，看著那他那被包的像是粽子一樣的左腳，就知道對方的左腳骨折了。
「喲。兼一，你的腳怎麼骨折了。不是說好了要好好鍛煉的嗎？」高飛對著愁眉苦臉的白濱兼一說道。
說道這個，白濱兼一的整個人都變的火冒三丈起來。
「還不是你建議我和阿帕查練習拳擊。結果在練習的時候左腳就給踢折了！」
「原來如此，這個可真怪不著阿帕查，誰讓你的腳太脆了呢，連踢都可以把自己的腳踢折。」高飛幸災樂禍的對著白濱兼一說道，阿帕查難得身體受創，無法使用全力，結果白濱兼一居然因為這個錯過了請教阿帕查拳擊的機會。
「沒錯，就是這樣，這個怪不到我身上，誰讓兼一你的腳太弱了。」阿帕查不知道從哪裡鑽了出來，對著高飛的話表示贊同。
「你還有臉說，連弟子的身體素質都沒有摸清就讓他全力練習掃踢，如果是岬越寺老師的話，絕對不會出現這個問題。」白濱兼一憤怒的對著阿帕查說道。
「唉，再過兩天就是我和那個拳擊手比試的日子，
