5月27日,星期三。筆硯閣 biyange.com 更多好看小說
寧遠手中拿著他的枝條教鞭,督促126班入品學生的早鍛煉,一圈下來,寧遠發現有三人都取得了突破,應該是他們昨天晚上,在家裡練習的時候突破的。
走到秦雲意前面,看了眼輕減的女生,她這些天很少笑,也比以前沉默了許多。
「恭喜秦雲意站實入門!希望再接再厲,在考核前更進一步!」
「謝謝教練,我會的。」
秦雲意有些冷淡的回應,繼續站樁不動,周圍的其他同學不淡定了。
「雲意,你什麼時候突破的啊?怎麼沒聽你說?有什麼訣竅嗎?給我講講……」
「恭喜恭喜!秦雲意,你及格了。」
「謝謝大家,我昨天晚上突破的。訣竅你們問教練吧,他經驗豐富。」
寧遠咳嗽一聲,道:「恭喜老班和尹正煒,進入站實境穩固階段,恭喜兩位!」
站實境一個小時以上,稱為穩固階段。
後面再站兩小時、三小時都沒問題,因為吐納氣息可以解決身體疲勞,只要體內的元力不消耗乾淨,可以一直站下去,只是沒必要而已。
洪承波和尹正煒抱拳道:「多謝教練指導!」
「臥槽,今天怎麼回事?還有誰突破了,自己吱一聲啊。」
「太過份了啊,一突破就是仨,教練,你偏心……」
寧遠抽了嚷得最凶的鄒密背上一枝條,喝道:「吵什麼吵?抓緊練功。」
鎮壓住吵鬧異動,寧遠對洪承波和尹正煒道:「你們再穩固兩天,周五早上,咱們可以探討交流一些動虛境的心得。」
洪承波和尹正煒心中一喜,那日他們都觀看了寧遠突破動虛境的過程,有所感悟,可是有寧遠本人再來給他們講解一遍,收穫肯定又不一樣,抱拳道:「多謝教練。」
寧遠擺擺手,讓他們繼續練功,又道:「其他同學也不要急躁,只要堅持站樁的動作正確,調整吐納與站樁一致,很快就會有突破的,要相信自己。
等會你們可以與秦雲意同學交流一下突破的感受,或許,某些同學會因此而受到一些啟發,因為每個人的感受都不相同。」
指導完畢,寧遠放下他的教鞭,在最前面開始自己的活步樁練習。
其他班級也有效仿126班的做法,選出站樁最好的同學當監督教練,反響和效果還不錯,很快,所有高三各班都在如此做。
班主任從校長辦公室回來,在班上不吝溢美之詞,高度讚揚了寧遠同學這種大公無私的奉獻精神,並說學校要在各年級,推廣這種監督教練新模式,樹新風,促成績云云。
唯有鄒密、高強等人,摸著大腿上的青紫痕跡,滿臉憂傷都成河了。
他們很想檢舉揭發寧遠同學打擊報復、公報私仇的醜惡用心,最後卻三緘其口,擔心引來更強烈的打擊報復啊。
那混蛋現在有一句話經常掛在嘴邊:有仇不隔夜。
是赤果果的威脅!而且還有更狠的下句:隔夜收利息!
寧遠看了隔兩張桌子的洪承波一眼。
洪承波微微搖頭,意思是那500元的損壞公物罰款不提了,不要破壞如此祥和的氛圍,王婆也不容易啊,為他們班級操碎了心,現在得到學校表揚,是應該的。
寧遠還有什麼好說的呢,洪承波死活不要他還錢,說是給他的教練辛苦費。
尼妹,他寧遠是這樣的人嗎?
還真不是,才區區500元,打發叫花子啊!
身為一個擁有一顆下品能晶的男人,還有四十多萬存款的大佬,500元掉地上……當然撿起來揣口袋,不撿的,都有病!
6月1日,星期一,126班再次傳出好消息,班長洪承波晉級到了四層。
一個渝州武大的名額基本上是穩妥了,把王長林嘴巴都差點笑歪,而尹正煒也突破瓶頸,終於晉級到了三層,算是錦上添花。
唯有寧遠早些天晉級到了三層,波瀾不驚。
他囑咐了同在合道館培訓的祁穎,不許透露他的情況。
寧遠可以瞞過班上同學,卻瞞不了合道館的沈蓓和館長,再加上
第52章 遇劫?