天色晴朗，百里無風。
嘩啦啦——
在陳留鎮外的一處河道中，隨著水面一陣波動亂響，趙舟猛然從水下探出身子，呼了幾口新鮮空氣。
「大海雖然沒有去成，但在一個多月來，倒在陳留附近找到一條兩三米深的河道，也能鍛煉水下閉氣，加快肺腑修煉。尤其還能藉助流水波動，更快的消磨勁力，增加藥物吸收。」
趙舟思索著，休息了一分鐘左右，吸了幾口新鮮空氣，嘩啦一下又潛入到了水底，站在了河底泥沙上，閉著雙目揮舞著兩桿長槍，劈開水中暗流。
而他自從那日和眾人吃了一場酒席過後，時間已經過了一個多月。
趙舟也開始了他的日常，每日找藥、吃藥、練功、練勁。
這條河流，也是他在宴席第二日，抱著一日練得一日功，一日不練百日空的想法，就在鎮外的森林一邊練勁，一邊狩獵，追著一隻老鷹觀摩它飛行姿勢的時候，發現了發現位於鎮外五里的它。
於是，趙舟也開始每日早起貪黑，便和這裡槓上了。
「這一個月來，在水中壓力下揮舞長槍練了一個月，明顯肺活量更加長久，已經朝著陸地上練將近兩個月。就連勁力也漲了四五斤。」
趙舟思索著，在水中揮舞長槍的同時，過了幾息氧氣消耗加劇，胸口似擠壓般難受。
『咕嚕咕嚕』
他揮舞長槍又忍了幾息，在實在逼不得，快要憋岔氣的時候，才會像魚兒一般口中緩慢吐出一陣『泡泡』，緩解一下氧氣供給壓力，接著揮舞，循環反覆。
鍛煉肺葉的張合。
這樣的訓練方法，趙舟一開始也會嗆水，但好在趙舟比較謹慎，一開始離河岸也近，還沒出過什麼岔事，感覺嗆水的時候猛地憋氣，撒開手中雙槍，朝著岸上走兩步就自行搶救回來了。
而這樣的訓練方法，看似危險，可也是有事實依據。
現實世界中的拳王阿里就是用這種方法訓練，在自家游泳池裡鍛煉自身勁力。
並且他與國內關係交好，還曾與一位偉人握過手！
外媒也對此次評價道:一雙扭轉乾坤的巨手與一雙所向無敵的大手緊緊地握在了一起！
這些事情趙舟也是聽老一輩的人說過。
從而他也查過拳王阿里的資料，知道了這種水下可以鍛煉方法。
「離十八路諸侯齊聚還有不到小半年的時間，要是這樣天天習練，不說口吐飛劍，也能達到左慈道長的七八成。」
趙舟練練停停，游到水面上換一下空氣，偶爾也會抓一條魚兒，『噗通』一聲扔到岸上一口水簍中，濺出了幾朵水花。
嗒嗒嗒——
也在趙舟這般在水下日常練功的時候，突然岸上伴隨著輕微『踏踏』的馬蹄聲，還有一道好似詢問般的大喝。
「先生？！先生？」
岸上傳來的聲音寬厚，好似在附近河道尋人。
「聽聞聲音像是曹仁？」水中的趙舟聽到，也收起雙槍，嘩啦一下出了水面，果真看到曹仁正騎著一匹駿馬在河道邊奔走，手中還牽拉了一匹馬匹跟隨。
「先生！你果然在這啊！子孝還以為要順著河道跑上四五里尋你....」
正在岸邊騎馬的曹仁，聽聞水聲，又看到了河道中央露出一人，仔細一瞧，看到是趙舟後，也是趕忙翻身下馬，快步走到了水流處，又望了望水邊魚簍中的七八條魚兒。
「先生，你又在捕魚啊，咱們家的大水缸里都養了快百條了，兄弟們早就吃膩了....」曹仁看到這些魚兒，仿佛嘴裡就是清淡的魚湯，一點滋味都沒有。
「喝魚湯補筋骨。」趙舟出了水中，衣袖一震，一些水滴『沙沙』抖落。
「先生說的是！補筋骨，補筋骨....」
曹仁也許找趙舟有事，咧嘴一笑，未在言語，打著下手把魚簍拎起，綁在了馬背身上，又從馬背另一側取下了一個胳膊大小的包裹，遞給了趙舟道:「先生請看！」
他說著，神神秘秘的把包裹打開，露出了裡面一顆飽滿圓潤、觸鬚上沾有點心泥土的人參道:「這顆參草可是百年份的！是子孝花了兄長給我月許的錢財，於一處商販那裡討價一番買來！」
