華盛頓，一家私人訓練館內。
一名金髮碧眼，面容俊朗的男子整個人都包裹在一個密封箱裡，只有腦袋露在外面。
他閉上雙眼，臉色蒼白，嘴唇很乾，看上去像是幾天沒喝水的樣子。
「再堅持十分鐘，然後出來休息。」
一旁一個黑人大漢一邊看著時間，一邊對男子說道。
他是男子的教練，而男子則是ufc輕量級排名第六的丹胡。
此刻丹胡正在脫水減重，他整個人泡在一個密閉的容器里，裡面是反滲透溶液，利用高濃度溶液滲透壓高，使水分流向高濃度溶液的原理，最終達到人體大量脫水的效果。
ufc選手的體重一般分為四個階段：第一個階段是日常體重，這個階段一般都是在養傷或者常規訓練，選手在飲食上也任性一些，但不會太過火。
第二個階段是備戰期，訓練量顯著提高，飲食也科學有規劃，選手會在這個時間段減去多餘的脂肪。
第三個階段就是賽前脫水，人體70%是水分，利用汗蒸或者浸泡高濃度溶液的方式將人體一定比例的水分排出體外。這個過程要反覆好幾次，就像中暑一樣，要讓你反覆中暑，還不能給你補水。所以這是一個讓很多選手減重減到哭，減到崩潰的階段，甚至有一些拳手因此而休克，或者喪命。
第四個階段是臨場的體重，經過幾十個小時的恢復，選手的體重一般能回到備戰期末或者脫水前的體重。
丹胡的常規體重是80kg左右，賽前一周，他的體重降到75kg，接下來一周的時間，他通過極限節食加利尿的方式，將體重減掉了接近十斤，而現在他正處於第三個階段，也就是賽前脫水。
明天就是稱重儀式，丹胡在進行最後的脫水，他此時的體重已經差不多降到了70kg。
強烈的飢餓感，虛弱、口渴，頭暈目眩，還有大量運動後肌肉的酸痛，似乎全身上下每一個細胞都在發出警報的聲音，就像是一台完全超負荷的跑車即將散架。
這樣的體驗，足以讓一個普通人徹底崩潰，而丹胡還要忍受一個夜晚，一直堅持到明天參加完稱重儀式後，他才能開始大量補水，這樣的意志力其實已經超過了絕大多數的運動員。
ufc選手在賽前都會進行減重和增重，而丹胡是這方面的佼佼者，他通過稱重前一周的極限減重，平均可以減掉5.2公斤。而在稱重後的32小時內，他平均可以恢復6.8公斤的體重！
這樣的體重控制能力其實相當可怕，因為相當於他賽前和比賽中的體重，直接跳了一個量級！
什麼叫降維打擊？這就是降維打擊！
「好了，可以了。」
黑人教練對丹胡說道，然後幫助丹胡從密閉容器里站起來。
丹胡吃力地起身，看上去有些搖搖欲墜，黑人教練幫他擦拭乾淨身體，然後扶著他站上了一台電子秤。
155.3磅。
看到這個數字，丹胡皺起眉頭，神情有些痛苦，還差一點點達標。
他到明天上場稱重之前，必然是需要補充一些水分的，不然恐怕站都站不穩，所以他今晚必須保證自己的體重在70kg之下。
「看來還得來一次。」一旁的黑人教練拍了拍丹胡的肩膀，「這次應該是最後一次了。」
丹胡連抱怨的力氣都沒有了，苦著臉點點頭，就算他曾經已經多次經歷過這樣的過程，但每一次依然覺得像是快死掉了一樣，太痛苦了
另一邊，吳理也同樣在進行脫水減重。
比起丹胡，吳理還是第一次經歷這樣的痛苦，不過他的意志力是完全沒問題的，比起使用宗師級體驗卡後，那種每一秒都必須集中全部的精神去和系統的拳意對抗，此時經歷的這種痛苦相對來說還算好受了，只不過持續的時間長了一些。
「ok，沒有問題了，」
吳理請來的營養師對他說道，一旁的陳剛頓時鬆了口氣。
「媽呀，我現在發現沒有一行是容易的。」
他全程見證了吳理減重的過程，雖然吳理表現得雲淡風輕，但他只是在旁邊看著都覺得有些痛苦。想想
