紀然的的各種零食和乾糧之類，和以前已經大有不同了。
現在這些東西，都是紀然在三年冒險的時間裡，用最強大的魔獸和最珍貴的材料烹飪而成。
他的烹飪技術也得到了相當大的提升，已經隱隱的突破了當初在遊戲裡的境界。加上和鍊金術融合在了一起，效果得到了極大的增強。
現在他烹飪的最好的食物，包括零食和乾糧在內，除了能夠暫時增加屬性和微量增加永久屬性之外，還有其他的各種功能。而其中最逆天的一種，就是洗鍊體質。
這些食物，可以潛移默化的修改人的體質，讓人漸漸的將身體的缺陷彌補起來，並且增強某方面的特質……比如紀然拿給萊斯的，就是能夠讓他的身體更加適合爆發力量，增強靈活性，以及讓鬥氣能夠更順利的運轉。
單純的身體屬性，對黃金階強者來說，提升已經不那麼大了。除非是大幅度的提升，不然少量的屬性，已經無法讓他們在和同階敵人戰鬥時占據優勢，對於實力的提升幫助更小。
可是洗鍊了體質之後，可就完全不同了。可以說，洗鍊過後的體質，更適合實力提升，更加能讓人在戰鬥之中發揮實力。比如說提升鬥氣運轉速度，就會讓人的爆發力提高一個檔次修煉時的效率更是大大增加！
比起流轉循環法，這食物的提升自然不算大。但日積月累之下，卻也不是個小數目。
萊斯以前就是天才，是有希望在四十歲之前晉升黃金階的天才人物。雖然因傷蹉跎了十幾年。但被紀然治好傷之後。天賦盡復。比起普通人要強得多。雖然沒有受到流轉循環法的增幅，晉升黃金階之後，實力也要比普通的新晉黃金階強上一截。現在他也修煉了流轉循環法，加上這些食物的提升，萊斯慢慢的繼續提升起來，不會比貝克他們要差。
萊斯笑著接過了紀然塞給他的那些東西，放到嘴裡就慢慢的吃了起來。紀然真是自己的福星，不但治好了自己的傷。現在還有辦法慢慢的讓自己提升。這種好事，自己沒理由拒絕。
紀然也不會讓後面的艾琳和愛麗絲閒著，抓了各種各樣的零食遞給二人。艾琳面無表情的接過來，而愛麗絲更是歡呼雀躍。紀然自己也掏出來一些，看著對面的戰鬥，一邊笑著和其他人討論，一邊把那些零食放到嘴裡。
旁邊圍成一圈的那些埃雷帝國的軍人眼睛都瞪大了。這幫人到底是怎麼回事？自己的同伴正在那邊苦戰，他們卻聚成一堆吃東西！簡直是……太讓人羨慕……哦不，太讓人生氣了！
但雖然他們一個個眼神怪異，卻都沒有動彈。埃雷帝國的軍人服從命令是出名的。沒有長官的命令，他們只會守住自己的位置。嚴格執行之前的命令。
三場戰鬥都非常激烈。貝克身形靈動，和那格鬥士亞伯拉罕打得難解難分。他的槍尖不離亞伯拉罕身上的各處要害，而亞伯拉罕的攻擊也時刻威脅著貝克的安全。
鬥氣縱橫，讓兩個人的四周的所有一切都被吹飛了出去。亞伯拉罕的拳頭每一擊都蘊含著巨大的力量，轟在空中直接會出現一聲爆響，鬥氣擰成一團，在空中轟出一條長長的軌跡，仿佛一枚空氣炮一般；而貝克的長槍則是鬥氣吞吐，每一擊都如同一條蓄勢待發的蛇一般，時刻準備著讓對手一擊斃命！
班在另外一邊的戰鬥又是有所不同。對面的劍士霍姆攻擊如同狂風暴雨，從各個角度攻向班。無數道鬥氣在空中組成了玄奧複雜的圖案，將班整個人都籠罩其中。而班則是舉著手裡的盾牌，將這些攻擊一一攔下。霍姆的長劍轟擊在班的盾牌上，不時的冒出火光，但卻完全無法打破班的防禦！
反倒是班偶爾的用彎刀一次反擊，往往都能將霍姆逼得後退出去。那聚集了霍姆多次攻擊的力量，就連這個劍士也不敢輕易的正面接下。
而莉迪亞那邊，戰鬥更是激烈。
魔法師的戰鬥和武者不同。武者之間的戰鬥，雖然也是激烈萬分，但看上去聲勢卻沒那麼浩大……尤其是在和自己同階的對手作戰時。
那種把鬥氣一放就是幾十米，沒事兒就將鬥氣凝結成各種各樣形狀來戰鬥的，多半都是虐菜……反正是高手欺負弱者，當然是怎麼好看怎麼來了。
但如果是同等級的對手，往往戰鬥就更加內斂。雖然看上去並不像虐菜那樣
