談話間兩人吃完飯，徐林宗先行離開去給小黑送飯，李滄行坐了一會，等師弟們都吃完後，領著大家集體回到了練功場。此時已是太陽高照的辰時二刻，而徐林宗也已經先行到了練功場，沐蘭湘居然也在此處。
李滄行奇道：「何師妹，你怎麼也在這裡？」
沐蘭湘咬著手指頭道：「我也要學武，以後為娘親報仇。爹爹和澄光師叔都答應的。」
「那你應該卯時就過來扎馬步呀。」
沐蘭湘粉嫩的臉蛋微微一紅：「人家來武當才第二天，不知道你們這裡的規矩嘛，在我們紀家可都是辰時才起來吃飯練功的。」
「那明天可不能遲到了呀。」
「知道啦。」沐蘭湘沖李滄行作了個鬼臉，轉向徐林宗道：「徐師兄，接下來練什麼呀。」
「小師妹，一切都聽大師兄吩咐。」
「那就老樣子，兩人一組，先練掃葉腿，再拆招練長拳十段錦。」眾弟子皆諾了一聲，兩兩組合去練。
李滄行本想和徐林宗拆招，離中秋比武還有半年多，他覺得自己應該抓緊時間，為師父臉上掙光。
但是等他一扭頭，卻看到徐林宗給辛培華搶先一步拉了去，茫然四顧間，李滄行發現大家都有了伴，只有沐蘭湘一個人呆立在一邊，眼睛裡居然已經噙滿了淚水，似是對這種無人問津的情況很傷心，李滄行心中一動，走過去對沐蘭湘說道：「小師妹，我陪你練功好不。」
沐蘭湘一下子高興地跳了起來，拍著小手：「好好好。總算有人陪我玩了。」
李滄行正色道：「練武可不是玩，不好好練功，本事不行，以後怎麼好為娘親報仇呢？」
一提到娘親的仇，沐蘭湘的眼圈就有點紅了，低下頭來不再言語。
李滄行暗罵一聲自己該死，怎麼能主動提她傷心往事。忙岔開話題道：「不知師妹學過啥功夫？」
「嗯，爹爹從小教過我一些導氣之術，還練過一些長拳招葉腿之類的。」
「能使來看看嗎？」
「當然沒問題。」
於是沐蘭湘便使起了一套長拳十段錦，混合著掃葉腿法。只見她年紀雖小，但一招一式皆頗有根基，其中一些招式的變化還勝過不少師弟，只是拳腳間談不上多少力道可言。
沐蘭湘使到十段錦中段的一招金雞獨立後，轉接了一招回身急步，然後接了招坐山虎式，雙手前推，象是在扎馬步。
李滄行突然上前，伸手推了一下她肩膀，沐蘭湘重心不穩，一下摔倒在地，哇地大哭起來：「大師兄壞，暗算人家。」
李滄行表情變得嚴肅，就象平常指導師弟那樣：「師妹，這長拳十段錦需要根基紮實。你的招數變化雖多，但下盤有欠沉穩，氣力也失於浮躁，這樣對敵之時，若是對方力量突出，那你會被人帶得動作變形。我武當的武功講究根基穩固內力綿長，切忌失之浮躁，徒具形式啊。」
沐蘭湘眼淚汪汪地盯著李滄行，歪著腦袋想了一會，說道：「大師兄說得對，這個道理在紀家可沒人說與我聽哩。多謝多謝。那要怎麼樣才能打好基礎？」
「師父師伯們說武學之道重在勤學苦練，你看我們都要每天早晨起來練功扎馬，那一個時辰的扎馬雖然辛苦但是武當入門必備的，你以後可不能偷懶貪睡哦。」
沐蘭湘不高興地嘟起了小嘴：「知道了啦，不就是今天不知道練功時間嘛，以後我再也不會遲到了。」
李滄行點點頭，道：「你的招式還行，但欠缺力量，扎馬需要時間，要不先打打沙袋練練臂力腿勁。」
「好。」
於是李滄行將小師妹領到廣場一邊的沙包前，跟她說了幾句長拳與掃葉腿的發力口訣後，又示範了一下打沙包的順序，先左拳一招黑虎掏心，後右拳一招直搗黃龍，接著一招高鞭腿，打得沙包左搖右晃。
李滄行把這個套路做了兩次後，示意沐蘭湘練功。只見沐蘭湘蹲步扎馬，按著口訣稍一運氣後猛然一拳擊出，沙包紋絲不動，而她的左手痛得象要折斷一樣，眼淚都快要掉下來了，但沐蘭湘倔強地忍著，一聲不吭。
李滄行一看急忙上前，一看那手腕處腫得跟個小
第八十八回 練功（二）
