金烏東升，紫氣充盈正是道家吐納練氣的好時候。
此刻煙柳島，臨淵崖上一道身影正橫臥在煙霞朦朧之中。
說起臨淵崖乃是煙柳島上一處孤懸於海外的方圓崖石，每當旭日東升之際，純陽紫氣都最先落在這裡，映得整個臨淵崖上霞光四射，紫氣升騰。
九陽神功至剛至陽對純陽紫氣情有獨鍾，在這裡打坐修煉的效果比起平時卻是增加了數倍有餘，而且此刻修煉出的內力比起平時更為凝練，更加純陽至剛。
自從發現了這個好地方之後，這裡便成了吳忌的專屬修煉場所。
至於程英，她是女子，修煉的內功偏屬陰柔，在這裡修煉不但不能夠有所加成，反而會讓內力衝突。
至於黃藥師已經過了需要打坐修煉的時候，他現在的武功，除非是有了頓悟，否則想要有所進步，就只有靠時間來累積。
吳忌沒有如同修煉其他內功一樣盤膝跌坐，五心朝天，而是躺在臨淵崖上睡大覺。不過他的姿勢卷體側臥，自然放鬆，而四周一縷縷朝陽紫氣順著他的呼吸而被吐納吸收。大道自然，按照道家特定的睡眠姿態，即便是睡夢之中也能采天地之靈而補養自身。陳摶老祖就是其中的佼佼者。
而這個姿勢正是黃藥師參悟九陽神功之後，結合九陰真經以及自己對於武學的理解，甚至詢問了一下郭靖，專門為吳忌創造出來的。
不要小看了這種睡姿，要知道當初郭靖在大漠修煉了那麼多年，也沒見什麼長進，後來馬鈺遠走大漠，傳下了一套睡覺的功夫之後，內功才突飛猛進，便是外功也修煉得如魚得水。
這顯然是道家修煉的無上法門，所謂人法地地法天天法道，道法自然，還有什麼時候能夠比得上睡覺的時候自然。
再說在紫氣的映襯下吳忌的白皙皮膚下也顯出淡淡紫暈運轉全身。某一刻，他渾身一震，一股白氣緩緩的從鼻中呼出，離體三尺，經久不息。
「沒想到居然這麼快就突破了三流巔峰，我還以為至少還要半年以上。」緩緩的睜開雙眼，察覺自己體內的變化，吳忌詫異的笑了笑，卻並沒有在意，來到煙柳島，吳忌每天都千篇一律的重複著，並沒有刻意的去突破瓶頸，一切都是順其自然。
來到煙柳島兩年時間了，在黃藥師的調教下，吳忌可謂發生了天翻地覆的變化，單單是內力距離突破二流一步之遙便可知一二。
想到好久沒有了解自己的具體情況，吳忌下意識的將系統人物屬性表點開。
宿主：吳忌
門派：威武鏢局（桃花島）
江湖地位：小有名氣
江湖雅號：惡人愁
悟性：400
根骨：400
內力：三流巔峰
心法：九陽神功第一卷（十二層）。
武技：碧波掌法（登峰造極）基礎刀法（登峰造極）
柳絮隨風身法（爐火純青）
狂風刀法（爐火純青）
三疊雲（登堂入室）
易筋鍛骨篇
彈指神通（小有所成）
蘭花拂穴手（小有所成）
玉簫劍法（小有所成）
碧海潮生曲（小有所成）
技能：毒術（毒匠一級）醫術（醫匠一級）
音律（樂徒三級）
神通：遁地術（登堂入室）
心境：心如止水
系統功勳：940
系統能力：穿越
大致看下來，這兩年來的進步可謂斐然，悟性是因為技能的提升，根骨除了服用小天魔丹，更主要的是修煉易筋鍛骨篇。
雖然從黃藥師這裡學到的武功才剛剛小有所成，但是要知道這幾門武技沒有哪一門比狂風刀法低，就算是有黃藥師指點，但是他主攻的是內力，還要分心學習醫，毒，樂，能夠小有所成已經不錯了。
「看來接下來的一年，也不用急著突破二流境界，先穩固一下境界，再好好提升一下武技。」吳忌如是想到。
現在的吳忌比起當日的不戒和清風才是相差無幾，不論是神通，內功，武技等等，各個方面都趕了上來，差的可能便是火候。這也是吳忌想要沉澱一下的原因。
第一百零二章進步斐然
