得火紅，全身青筋暴起，汗水如泉涌。很明顯，他用意念進行的訓練推進得很快，這讓他的身體快速地發生著巨大的變化。很快，他的身體就垮了下來，只見他猛地張開眼睛，「嗚哇！」一聲吐出社會活動大口鮮血，跪倒在地，雙手撐著地面大口地喘著粗氣。
即便是這樣，他的進步依然能夠震撼到道格拉斯，他從未見過有人能夠像葉皓這樣，光是意念修煉，就這麼專注。不過，身為太陽系精英兵團的司令官，他見過太多的大風大浪，眼前這個有無限潛力的少年，更激發他無窮的鬥志，他也要和這個少年斗一斗，看對方能夠達到什麼境界。於是他大吼道「你累了嗎？被擊垮了嗎？要知道這只是第一步而已，你還行不行了？大聲告訴我！」
他的話像鬥氣一樣，葉皓立刻抹去嘴角的血跡，倔強地站了起來，大聲喊道「沒有！再來！」他立刻閉上眼睛，再次將剛才的情景想像出來，他的身體緊接著低等動物便發出劇烈的反應，但明顯看得出他在努力地控制身體，不讓它再次潰敗。
道格拉斯的目光依舊嚴峻，但嘴角不經意已經翹起。等到葉皓的身體從劇烈顫抖，逐漸變得平緩的時候，他又說道「看來第一步你完成得差不多了，那麼好吧，你現在帶著這樣的感覺睜開眼睛，我們進入實際的訓練。」
道格拉斯隨後伸出右手對準葉皓，說道的大牌前怕「按照你的要求，我們先試一下2000公斤舉重1萬次。」他的手指出現一道紅色的光芒，隨後就看到一塊方形的紅色石頭出現在葉皓的面前，這塊石頭只有葉皓的膝蓋那麼高，但周身散發著紅色的煙氣，看上去絕對不簡單。
葉皓當即調集全身的氣息，雙手散發著明亮的金光，一把抱住那塊石頭舉了起來。2000公斤對於他來說並不是很困難，問題是要用最短的時間去完成1完成舉高，越短越好。他當即大吼一聲，雙手如閃電，將石頭放到胸口又舉到頭頂最高處。
道格拉斯則一直盯著看，直到他完成1萬次為止，立刻叫停「好了，1萬次夠了，但是，你已經用了25秒，這遠遠不夠，按照你的日常訓練科目，你在這個項目上最多只能用01秒！」
葉皓喘了兩口粗氣，怒吼一聲，全身的金光立刻爆炸開來，將整個宮殿照得通亮，他再次舉起石頭，以更快的速度完成了1萬次。
道格拉斯搖頭道「這次快了15秒，但還是遠遠不夠，再來！」
葉皓再次將石頭舉起，身上的金色光芒已經如同膠水般黏稠，他青筋根根暴起，鮮血的血液在血管里隱約發出金色的光芒，只見他全身肌肉極度膨脹到尋常地位【我【的兩倍大小，本來白皙的皮膚已經變成了紫色。「哇呀呀呀！」他緊咬牙關，以最快的速度再次完成1萬次。
道格拉斯面色反而更嚴峻了，只聽他怒吼道「還是不夠！這次用了03秒，還是差得太遠，你沒有更好的表現了嗎？」
葉皓大怒，咆哮道「再來一次！」無窮的鬥志和憤怒充斥著他的心海，讓他像瘋子一般，幾乎在雙手剛碰到石頭的時候，就完成了1萬次。
道格拉斯「哼！」了一聲，說道「008秒，還不錯，既然你不需要休息，那麼就接著進行下一項。」他手指一動，立刻出現一道一米長的紅色光芒在地面，這的大牌前怕道紅光的中間一直有波浪狀的東西在來回流動，像極了地球上跑步機的履帶。他指著那塊紅色地面說道「這就是10萬米的距離，還有你需要的600公斤的重量！」在葉皓的背後，立刻出現一個紅色的背包模樣東西，頓時他感王佩佩到的品味到身體一沉，明顯感覺到尋常兩倍的重量壓在了身上。
「開始吧！」道格拉斯大吼。
葉皓立刻站到紅光的末端，大吼一聲，飛速跨過去，他的身影在半空中層層重疊，就像無數道單獨的影像被疊加到一起一樣。
道格拉斯搖頭道「3秒鐘，差得遠呢，再來！」
雖然接連超高強度的訓練，但葉皓非但不累，而且精神更加飽滿，力氣更加充沛，他當即怒吼一聲，發出了更快的衝刺。
就這樣，在道格拉斯一次次周身的怒喝中，葉皓一步步從慢變快，再到完全超越時間的要求，將自己的力量、速度和反應能力提升到了非同尋常的境界。等到一天的時間過去，他已經可以在1
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