測試廣告1第二章我在群俠當配角
2.14實力小成、了解形勢
至於雅麗仙，原本鄧楓計劃讓她修行相同功法，但經過專業人士的檢查（其實就是算命的），雅麗仙五行缺火，同樣只能修行《陰陽長生訣》，問題是她已經周歲32，經脈沒退化都算好的，按照鄧楓的修行方法進行了整整一個月，連老山參都消耗了小半根，沒有任何反應，偶爾甚至出現滋補過度、渾身發熱的情況，還需要鄧楓幫忙去火，很顯然是已經不適合內力修行，只能無奈放棄了《陰陽長生訣》。讀爸爸 www.dubaba.cc
鄧楓身體年齡同樣已經27歲，現實年齡乾脆也是31，他之所以還能修行內功，最根本的原因就是這具身體從12歲就習武，然後很快又開始了藥浴。科技時代的藥浴效果和武俠位面肯定不在一個檔次上，鄧楓進行的藥浴主要目的也只是養護身體、防止暗傷，但同時也一定程度上保養了經脈、確保了經脈不會大幅度萎縮，這才讓他現在能夠修行《陰陽長生訣》，還得在百年老山參的幫助下，才在一個多月後找到氣感。
還好，不能修行內力，不代表不能練武，別忘了，鄧楓還買了《龍象般若功》。
眾所周知，人的身體會對外部活動有著本能反應，比如說，天天拉引體向上會很有效的鍛煉上臂肌肉，深蹲能讓你的大腿更有力量，仰臥起坐可以鍛煉腰部力量等等。
《龍象般若功》就是根據這一原理，純粹的由外而內，利用一整套身體動作，大幅度促進身體對能量的吸收，繼而強化相應的身體部位，得到大幅度提升身體力量的效果。程序也很簡單，任何人都可以從第一個動作開始，完成一個再進入下一個，三個動作就是一層，共13層，理論上每一層的完成可以提升修行者一龍一象的力量，直到全部完成。
《神鵰俠侶》原著說的很清楚，《龍象般若功》對修行者基本沒要求，就是下愚之人修行，花上兩年也能完成第一層，但以後就完全需要成倍的時間消耗才行。如果一個人能活1000歲，自然可以修行成功，但這很顯然不可能。實際上，這套功法如果按照科學來進行解釋，就是簡單的「消耗能量強化身體」，這個能量來源很廣泛，依靠平時吃飯可以，有什麼天材地寶更好，內力自然也行，先天真氣效果更顯著。
這套功法的消耗極為可怕，單純依靠吃飯吃肉基本不可能，偏偏功法本身不產生內力，想要修行就需要額外的上等功法提供能量來源，如果沒有，也可以是一些額外的補充，比如鄧楓的老山參；所謂的「修行時間極長」，說穿了就是資源供應不足，無法提供足夠的能量用於身體強化。
但是，這套功法還有一個隱性的、巨大到堪稱可怕的缺陷，那就是只要修行就消耗，如果補給不足就消耗修行者本人！這就好像人的消化系統，正常消耗糖類，如果不行就消耗脂肪確保人體正常運行，再不行就消耗蛋白質。這套功法更可怕，如果外部資源不足就消耗修行者的一切身體資源，氣血、精氣乃至於精神！而且，這種消耗是無聲無息、沒有任何提示的，只要不足就消耗，所以，很多天賦絕頂的修行者一開始進步飛速，很快就越來越慢，最終再無寸進，因為能消耗的已經完全消耗光了。原著中，金輪法王出場時外觀的描述是「身披黃袍、極高極瘦、身形猶如竹竿一般，腦門微陷，便似一隻碟子一般」，這完全不符合絕大多數人對「高手」形象的認知，很顯然就是已經消耗到了極限；而且，還有一個描述是曾經有一位高僧修行到了第十層，突破十一層時「狂躁狂舞而死」，這個乾脆就是已經完全廢了，最終徹底崩潰。
絕大多數的外修、體修類功法都有類似問題，就是修行不當就會嚴重傷身，資源補充不足也一樣，很多外家高手的描述都有「臉色蠟黃」之類的用詞，原因就在這裡；與此對應的是，正統的內功心法都是養人的，很多心法還自帶「減緩衰老」效果，最典型的就是逍遙派的內功，90開外看起來依然30許人，堪稱養生神功。
雅麗仙修行這套功法效果非常明顯，因為充足的資源供應，第一個動作只用了不到10天就完成，進入第二個動作，然後又是半個月多點，進入第三個動作，當三個月後鄧楓完全掌握了《陰陽長生訣》的修行之時，雅麗仙也完成了《
