「練功夫，首先要記住的一句話就是，要學打人，先學挨打，不能被人一拳就打到沒有反擊之力，受了傷，就忍著，覺得疼，更要忍著，這只是第一步，鍛煉的就是你們的抗擊打能力，也是磨鍊你們的意志。」
王道真站在自己空間中的訓練室內，面前懸掛著數十隻半人高的沙包，裡面裝滿了黃豆鐵砂硬木塊之類的東西，沙袋的表面幾乎都沾著絲絲血跡，呂博許琳與蘇鈺三人正站在中間，王道真站在外圍四周，正用力將四周的沙袋推向呂博三人，沙袋亂七八糟不停地撞在三人身上，裡面不時傳出呂博幾人的慘叫，王道真卻充耳不聞。
「我不行了，我真不行了，我胳膊斷……！」
嘭！呂博的話被沙包打了回去。
王道真繼續說話：「不要干站著挨打，要會躲，躲得時候要眼觀六面，耳聽八方，不要只顧看眼前，忘了周圍的威脅，記得配合我教你們鐵身的呼吸方法，這樣挨得打才有效果！」王道真在沙袋四周轉著，看著其中挨打慘叫的三人，臉上表情淡漠，看不出什麼情緒。
「配合不……」嘭！裡面挨打的呂博剛吼出半句話就被一隻沙袋打的頂了回去。
「配……」嘭！又是一沙袋！
「我不……！」嘭！還是一沙袋！
「不玩了，我不……」嘭！又是一下！
王道真兌換的三本秘籍中，天罡霸烈是秘法，要求凝聚氣血刺激穴位，三人修煉不了，神像功對基礎的要求較高，三人也修煉不了，只有鐵身，幾乎是零基礎零門檻，只要能夠受得了苦就能有所成，也是三人唯一能夠修煉的功法。
「你們吃了那麼多大補的藥材，都被身體吸收了，現在就是要消化，將那些藥性真正轉化成自己的東西，增強自己的體質。」王道真對呂博的話充耳不聞，似乎沒聽到一樣，繼續說道：「現在挨打，好過以後丟命！現在多流血，有主神在，死不了，劇情世界多流血，你就死定了！」
王道真一邊四處走著，一邊不斷的提醒訓斥著裡面的三人，直到三十分鐘的抗擊打訓練徹底結束之後，王道真這才停手，同時宣布本次的課程結束，說完便直接向門外走去，準備接下來幾人要用到的藥浴，而一邊等候多時的大夫立刻衝上前去搶救受傷的三人。
「啊！我不玩了！王道真我告訴，老子我不玩了，我……啊！」呂博忽然慘叫一聲。
大夫的聲音立刻緊接著響起：「別動，你胳膊斷了，再動我就接歪了！」
呂博又接著慘叫起來，「天啊，我做錯……」
「閉嘴！」許琳顫顫巍巍的聲音忽然響起，「一個男人連個女人都不如，整天唧唧歪歪抱怨個屁！」
「不是我抱怨啊，我兩條胳膊都斷了，肋骨也裂了三根，我……」
「閉上你的臭嘴！老娘也兩條胳膊斷了，感覺自己顱骨都快裂了，胸脯都快被砸平了，你他娘吵個屁！學學人家蘇鈺，躺地上到現在一句話都沒說！」許琳忽然氣的罵了起來，連老娘都出來了。
呂博被訓練這幾天早就適應許琳時不時爆出的粗口了，根本一點都不在意，聞言立刻回嘴道：「蘇鈺不是剛停下就暈了嘛，怎麼說話！」
「我就是說你他娘怎麼不暈，在這絮叨個屁！」許琳毫不客氣的罵了一句。
「我有沒有被兩個沙袋夾到腦子，怎麼……啊！瘋女人你踢我！」呂博忽然慘叫一聲，其中還隱隱夾雜著許琳得意的笑聲。
「都別動，再動老頭子我就不管了……」大夫隱隱發怒的聲音同樣傳來。
王道真逐漸走遠，聽到身後受了重傷依然中氣十足的兩人，嘴角隱隱露出笑意，三人現在已經訓練了有近十天了。刺穴金針的效果好的出奇，幾乎能將大部分的藥效都讓身體吸收掉，幾乎就是填鴨式的方法，一股腦的都硬塞進幾人的身體，所以才短短的十天，儘管每天都有大到嚇人的訓練強度，但幾人竟然都明顯胖了一圈，這都是身體裡堆積的藥效太多才導致的。
身體消化不了太多的藥效，而且訓練時間緊迫，所以王道真也不得不用一些比較極端的訓練方法，也幸好這裡是主神空間，隨時都能對身體進行修復，不怕損傷，所以王道真才敢這麼搞，不然要是放在現實世界，早就出人命了。
即使是這樣
