畢竟，長時間地重複訓練一個科目，肯定是讓人感覺有些心煩的。筆神閣 www.bishenge.com
『抱圓木仰臥起坐！』王大遠聽了伍京的話，他就是先愣了一下。
『沒錯，就是抱著圓木進行仰臥起坐。』伍京看著王大遠說道。
『行，這可是你說的，你要訓練這個項目也行。那就不訓練俯臥撐了。』一聽伍京說，他想要訓練抱圓木做仰臥起坐的訓練。王大遠也就同意了。畢竟，王大遠感覺，這個訓練項目比剛才的負重俯臥撐還要累。
鄭力宏和孫風還有李亞偉聽了伍京的話，就也是愣了一下。他們也沒有想到，伍京會說要進行抱圓木做仰臥起坐。因為他們感覺，這個訓練項目一定是非常累的。
『胖子，你怎麼能說要進行這個訓練項目，這個訓練項目是不是非常的累呀！』鄭力宏一聽班長的話，他可就想，這個訓練項目一定是非常的累。要不然，班長也不會用那種口氣跟他說話。
伍京聽了鄭力宏的話，就看著他笑道。『呵呵，你不想訓練這個項目，那你想訓練什麼項目，還訓練負重俯臥撐嗎！要不，來一個抱圓木百米衝刺，你感覺怎麼樣。』
伍京對於如何進行圓木訓練的項目，那是知道的很多。雖然每一個訓練項目都非常的辛苦。可這個抱圓木做仰臥起坐的訓練項目，已經算是比較輕鬆的了。
一聽伍京這樣說，鄭力宏立馬就搖搖頭說道，『算了，還是做抱圓木仰臥起坐吧！』
『那好，我們就進行這個項目的訓練。』伍京又看著大家說道。
孫風和李亞偉沒有什麼主見。他們只是聽伍京和鄭力宏的。
王大遠現在也不用想什麼。只要他們願意訓練，不管是訓練什麼樣的項目都可以。
『大家商量好了，那我們就開始進行抱圓木仰臥起坐訓練。』王大遠聽了大家商量的話後，就要大家開始進行這個抱圓木進行仰臥起坐的訓練項目了。
『好，我們開始吧！』伍京說著，就先來到了那一根圓木面前。他這一次沒有站在圓木的一頭。而是站在了圓木中間的位置上。
『來，你們三個人，分別站在我的兩邊。鄭力宏，你站在我的右邊。孫風李亞偉，你站在我的左邊。』伍京站好後，就開始讓鄭力宏和孫風還有李亞偉來站隊了。
鄭力宏和孫風還有李亞偉聽了伍京的話，就也來到了他身邊。按照他說的順序站在伍京的兩邊。
只是他們站好後。鄭力宏就有些不解說，『胖子，你怎麼要站在中間。你之前不是站在圓木大頭的地方嗎！這一次，你怎麼讓我站在了圓木大頭的地方。』
鄭力宏還想，難道是伍京想要偷懶了，他站在中間的位置上，讓他鄭力宏站在圓木大頭的地方。
孫風和李亞偉，雖然沒有說什麼。可也分明是有些不解。畢竟，這一次伍京沒有站在圓木大頭的地方，這就有些奇怪了。
『我這樣安排肯定是有用，等一會訓練的時候，你們就知道了。』伍京又看著他們三個說道。
這三個人聽了伍京的話，也就相信了他。畢竟，經過這幾天的訓練。他們三個人都知道，伍京是他們當中軍事成績最好的。
『好了，你們商量好了嗎！那就開始吧！』王大遠不管這幾個傢伙私下怎麼商量，反正他要的是訓練結果。
『好了，我們可以開始了。』伍京看著王大遠說道。
『都有了，準備圓木。』王大遠看著他們三個人說道。
『來，我們把圓木抱起來。』伍京先坐下來，把手放在了他面前的圓木上面。
鄭力宏和孫風還有李亞偉聽了伍京的話，就也一起把手放在了圓木上面。
『一，二，三！』伍京開始和大家一起，把圓木抱起來，放到了自己的懷裡。抱好後，就又坐在那裡看著王大遠。他們在等著王大遠的命令。
王大遠看著抱著圓木的伍京和孫風李亞偉他們就笑道，『哈哈，不錯，先和自己的大寶貝親熱一下吧！以後，這一根圓木就是你們的重要夥伴。你們一天的訓練工作都和這一根圓木分不開。』
伍京聽了王大遠的話，只是笑了一下並沒有說什麼。
鄭力宏則是瞪著王大遠，就在心裡罵
