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は防§過§lv以下為錯字按拼音為準白渡=bidu以蝦=yixi嘿=hèi炎=yan哥=ge管=guan砍=kan醉=zui信=xin張=zhang街=jie王峰笑了笑說道「別站著說話不腰疼，你們誰來試試，如果你們穿著這雙五十斤的鐵鞋走三十步，我給你們烤野味吃。」王峰說完，脫下了鐵鞋，放在了一邊。
路能人高馬大，大步的走了過來，很自信的說道「我來。」路能說完穿上了鐵鞋，試圖往前走，但是費了好大勁才抬起一隻腳，但很急促的落在了地上，哐當一聲鐵鞋撞擊在地上的聲音。
路能差點沒有倒在地上，不禁看著腳下的鐵鞋，然後看向王峰，很吃驚的說道「峰哥，這叫什麼鞋，一步也走不了，這練得什麼，難道訓練走路，還是你自己來吧。」路能說著脫下了鐵鞋。
路能人高馬大，在野狼小隊五個人裡邊力氣是最大的，路能穿著鐵鞋都走不了幾步，其他的人就更加的不行。
王峰知道這樣的訓練是從最基礎的開始，是一種慢慢累加的過程，時間有些慢，甚至會訓練上很長一段時間，但是這種訓練結果是最直接有效的，王峰很不客氣的說道「還有沒有想試試的，如果沒有了，你們可要願賭服輸，一個小時以後我要吃上烤野兔，立即行動。」
「是隊長。」梁斌幾個人大聲的喊道，說完四個人一窩蜂的跑了。
王峰看著幾個人消失在叢林裡，不禁笑了笑，一起扛起一起訓練一起戰鬥，話糙理不糙，都是好戰友。跪求百獨一下黑岩閣
王峰一邊想著，再一次穿上了鐵鞋，經過了血與火的戰鬥，王峰知道，訓練的時候多流血流汗，在戰場上就會少流血。獵豹當年開始的時候走了五十步，每天訓練一次，王峰決定加倍訓練。
要想超越對手，就要加倍訓練。而且王峰也知道野狼小隊很快就要離開狼牙特戰隊，如何帶領戰友們成為合格的野狼小隊，是一個很現實的問題，而最為重要的就是實力問題，實力決定一切。
王峰拖著鐵鞋往前艱難的走著，每走一步都很艱難，但是王峰一直堅持著，直到走完了一百步，王峰停下來抹藥酒，喝下去一口，在次感受著溫暖流遍全身的感覺。當王峰穿上自己的軍靴的時候，往前走了一步。
一種奇怪的感覺，王峰發覺自己的身體輕了很多，那種感覺跟平常不一樣，王峰試著往前沖了出去，速度沒有任何明顯的變化，但是一種奇怪的感覺，身體變輕了，跳的更遠了，王峰知道這應該是穿鐵鞋的效果，王峰想不到只是訓練了兩個多小時就有了很微妙的變化。
其實王峰並不知道，鐵鞋的訓練是一個方面，但是藥酒也有作用，何況王峰加大了訓練力度，兩個多小時，走了兩百多步，而且喝了兩次藥酒，效果自然明顯了。
有了這個變化，王峰對鐵鞋訓練更加的有信心了，一個簡單的速度訓練，居然會有這麼簡單而複雜的過程，訓練的動作是簡單的，但是訓練的過程是複雜而漫長的。
王峰在納悶的時候，戰友們已經走遠了，王峰一著急，快速的沖了出去，身輕如燕，速度自然快了許多，一百多米的距離，十來秒鐘就到。真想不到這效果會這麼明顯。
路能回頭有些意外，剛才王峰還在一百米以外轉眼間就到，被嚇了一跳，這種感覺，猶如看到了鬼魅一樣。路能連忙往後退了一步說道「峰哥，你是越來越神秘了，不知道，還以為活見鬼了。」
有了這個變化，王峰高興的不得了，更加堅定了訓練下去的想法，王峰看到路能，拍著路能的肩膀說道「怎麼樣，你的鐵布衫怎樣了，要不要試試我的拳頭。」
「別提了，那個壯漢，讓我訓練拍打，太簡單枯燥了，真搞不懂那鐵布衫真的是那麼簡單就練出來的。」路能有些不相信的說道。
王峰笑了笑，知道越是高深的東西，越是簡單，王峰很直接的說道「其實很簡單，他們不會騙我們，努力訓練就行，戰友們，目標前邊高坡，看誰先到。」王峰說完，第一個沖了出去，速度飛快，已經超越了從前。
這也是王峰的感覺，本來底子就很厚，只要稍加訓練，就有有所提高。而且王峰也知道，速度快了，其
第334章、簡單高效
