86_86420景楊昨天就沒有怎麼睡覺，又緊張了一天，鑽入睡袋的他很快就進入了夢鄉。
山鷹圍著他的帳篷檢查了一遍，沒有發現任何的問題，這才開始想著訓練計劃，
天也就是剛亮，景楊就爬了起來，每天晨練是他從小就養成的習慣，他出來的時候，山鷹已經在兩個木箱子前等著他。
「早上好！睡的還不錯吧？」
「還行，是不是要訓練？」景楊看山鷹準備了一個大背包還有一支巴雷特m82a1狙擊槍，問道，
「每天早晨一個小時的負重跑，背包重是十五公斤，加上這支巴雷特約十五公斤，三十公斤的負重跑能行嗎？如果你覺的不行，你可以把槍留下。」
山鷹說的很和藹，但怎麼聽都有些激將的味道，
「沒問題！」景楊痛快的答應，
對於這點負重景楊根本就沒當事，可以說他從小就負重跑，就算山鷹不這樣，他自己也會如此做的。
一個小時之後，景楊很輕鬆的完成了任務，看上去再跑一個小時都沒問題的樣子，山鷹不由的更加喜歡。
「我觀察過你打架，雖然有很好的底子，但是有些死板，而且最大的弱點就是不善於用拳，因此從今天開始，我教你一套實用的格鬥術。」
山鷹說完繼續說道：「其實很多國家的格鬥術都參考了你們中國的功夫，我建議你自己融會貫通本身所學，相信你會總結出一套最有效最實用的格鬥術。」
格鬥術對於很有基礎的景楊來說就是一套拳法，不過這套拳法就像是在他心裡打開一扇窗讓他豁然明朗，原來拳法可以更簡單直接的施展，而且效果更好！
山鷹教景楊的這套格鬥術可以說是集百家之長，各國特戰隊學習的格鬥術都有些差別，山鷹也是通過這麼多年的經驗總結出了這套格鬥術。
他相信景楊要是再結合他從小學習過的中國功夫，那麼一定可以發揮出更大的威力。
「你現在最需要鍛煉的就是體能，還有你攻擊力度和速度，我建議你在海水中練習出拳速度，水的阻力可以提升你的攻擊速度，你的力度和攻擊強度則是需要實打實的下苦功練習了，我想你也應該有不錯的鍛煉辦法，你自己來感覺哪種辦法更好就用那種。」
山鷹的確是個好老師，他不想強行的灌輸給景楊一些東西，他有這麼好的基礎就說明本身的鍛煉方法是可取的，所以他只是希望景楊自己能選擇更適合自己的鍛煉方法。
山鷹這麼做是不太了解景楊之前的鍛煉方法，他要做的就是糾正和引導。
景楊的確有很多中辦法提升自己練功的強度，按照山鷹的安排，景楊負重跑之後就是練習格鬥術，除了徒手還有刀法和棍術，這些對他來說都很輕鬆。
吃過中午飯之後才是景楊最感興趣的訓練項目，因為一下午全都是槍械課，今天景楊是雙手平端巴雷特練臂力和穩定。
不含子彈14公斤多的重量，山鷹知道只要他能平穩的持這種槍，其他的槍就沒有任何的問題，當然他的目的並不是讓景楊能端著巴雷特狙殺目標。
晚飯之後，山鷹就會給他講一些戰術課和各種槍械知識，還有就是讓他練習拆裝各種槍?支來熟悉槍械構造，他帶來了各種槍械和足夠的子彈讓景楊練習。
山鷹的存活讓景楊驚嘆，他簡直就是個武器收藏家，基本上景楊能想到的武器他這裡都有。
就這樣三個月過去了，這不到一百天的時間裡景楊有了長足的提升，他把格鬥術融合到散打中去，感覺自己會的散打招數也都比之前實用了很多，再有就是他的體能得到了進一步的提升。
就這三個月的鍛煉的格鬥術鍛煉，景楊很自信再遇到泰德他們八個人一定會將他們全都干倒，比較一下感覺之前自己太笨拙了。
景楊這三個月里的槍法也有了很大的進步，因為他每天一下午全都是實彈射擊，身邊有山鷹這個狙神級高手一對一教導，那提升絕對是一日千里的速度。
僅僅只用了三個月的時間，景楊打固定靶就能做到平均九環以上的水平，這可是一下午的平均成績。
前期山鷹並沒有教景楊狙擊，他的意思還是打好基礎，到時候再練狙擊就事半功倍了。
第十四章全面提升
