人的大腦就和宇宙一樣複雜。精神力就是生物體腦組織釋放的一種不可見的力量。在測試的時候，飛倩給郭小寶催眠就是其中的一種。
而產生精神力的關鍵就是元神，一種人與生俱來的先天自然功能，是人腦的深層功能，通過它，人才會完成自身的發育、進化，而這一切都是在不知覺的情況下發生的。
元神控制著人的身體、意念，是一種不可為的先天力量，一般的人只能是受其控制、左右而不能控制、左右它，但通過後天的修練卻可以做到這一點。
在原來那個世界，這樣的說法也存在，但科技發展到那樣的程度，也只是在這玄妙的領域紙上談兵而已，根本沒有付諸實現的可能。不過，有了這樣的認知，郭小寶對於精神力的理解還是很有幫助的，也很容易接受。
所以，說白了，精神力的修練就是元神的修練，這好比是力量源於肌肉，要想強大自己的力量就必須鍛煉強大的肌肉。兩者的區別在於一個是實體，一個是是虛體。
修練精神力是一種逆天的修練，也是導致原獸師身體通常都比較弱的原因。
強大的精神力具有穿透、塑造和控制的能力，最終也就是作用在原獸的身上，靠強大的精神力建立某種精神上的聯繫，並實施控制。這個理念對於郭小寶來說也是很容易理解的事情，因為這就像是他看過的機甲動漫，只不過控制機甲的是電腦，機甲戰士只是操作，控制原獸的卻是原獸師的大腦。
最初級的修練就是冥想。
每日天還沒有亮，飛倩的吼聲就會出現在明月班新生別院，於是九十個新生從睡夢中爬起來，熙熙攘攘的湧向冥想館，跳進早就準備好了的冷水缸之中，全身浸泡在冷水之中，面對著一張白紙展開冥想。
那並不是普通的白紙，是精神力測試紙。按照飛倩的說法，只要精神力達到冥動的境界，精神力測試紙上就會浮現出冥想者在潛意識中刻畫的畫面。當年，銀月原獸學院的天才北風用了五個月的時間就進入了精神力冥動的境界，他在測試紙上刻畫了一副原獸的畫像，也就是他現在的迅猛型原獸破天。（精神力的等級分為六級，新生期的冥動、幻象境界除外，分別是穿透、控制、虛體、融合、塑造、神光。新生在達到了幻象境界以後，進入穿透級時才能算是一個真正的原獸師，因為只有具有穿透力的精神力才能培育原獸，那時新生將得到一枚臨時木章，直到培育出原獸才能得到真正的木章。）
冥想訓練過後，嚴寬又會帶領著新生們簡單的訓練一下體術，這時新生們的精神已經相當的萎靡，這種訓練通常都是象徵意義的，但對於郭小寶來說，那確實特別加料的。
「明月班的新生們，訓練結束，原地休息！郭小寶再跑五十圈！」
類似這樣的命令，在每次體術訓練過後，都會從嚴寬的嘴裡喊出來。
郭小寶很後悔那天敲詐了嚴寬一隻烤鴨。
郭小寶更後悔，那隻烤鴨其實白靈兒吃了多半，他和太野山才分吃了少半……
這樣的枯燥乏味的修練日復一日，不曾停歇，轉眼三個月過去了。
這日一早，飛倩的吼聲又出現在了新生別院之中，「明月班的新生們，都給我從床上滾下來！」
一群新生亂糟糟的從各自的房間中跑出來，集合以後又向冥想館跑去，不等飛倩發令，紛紛跳進大缸之中。大缸之中的冷水冰冷刺骨，頓時讓新生們睡意消失，開始進入冥想的狀態。
在來到銀月原獸學院之前，郭小寶已經在大水缸之中泡了七年，而且還是有各種刺激作用的藥液，所以這種訓練一開始他就非常的適應，這個時候，他閉上眼睛，雙手抱胸，於冷水之中木然不動，但做到事卻不是冥想，而是繼續睡覺……
冥想館裡一片寂靜。
「呼嚕……呼嚕……」
同樣在冥想狀態之中的飛倩突然睜開了眼睛，目光一掃，立刻就落在了郭小寶的身上，她的表情古怪到了極點，這是個什麼樣的怪傢伙啊，在刺骨的冷水之中都能睡覺！
「郭小寶！」
「啊？」郭小寶慌忙睜開眼睛，卻見一臉殺氣的飛倩已經站在了他的面前。
「我讓你睡覺！」
「我沒有啊……」
啪
