劉神威的話讓裴旻聽得雲裡霧裡的，什麼內耗法，什麼家傳心疾的，完全聽不明白。
劉神威也知道自己講的有點深奧，整理了一下措詞道：「也就是說人身體裡的血是流動的，有一個正常的速度。這個速度過快對身體無益，過慢會導致血脈流通不暢，對身體更是大傷。」
裴旻這下聽懂了，一臉震撼驚愕，所謂血脈流通不暢，不就是後世所說的供血不足？想不到劉神威對醫術的理解竟然已經精進到這個地步了，對血液的描繪雖然沒有用上二十一世紀的專業詞彙，但理解的毫不遜色現代，心中對那個已故多年的老神仙孫思邈更是敬重。
劉神威接著道：「孫溥的病在於心，由母體帶來的。心肺的血脈流通不暢所導致的病症。」
裴旻看了在裡頭忙碌的孫溥一眼，心底吹噓，老天爺真不長眼了，孫思邈如此德才兼備的神醫，一生救濟之人千千萬，他的子孫竟然如此多災多難，又是早產又有心病：心臟病還是冠心病？裴旻不是學醫的，並不清楚，但是這兩個病就算在二十一世紀也是頑疾，何況是科技落後的唐朝。
劉神威見裴旻聽明白了，笑道：「也是我恩師醫術無雙，他知道這種心疾藥石難醫，綜合吐納養生術，創出了一套內耗的養生法，以鍛煉皮肉，加速體內血脈的流動，以彌補心肺的血脈流通不暢。」
高！真高！
裴旻在心底對孫思邈豎起了大拇指，依照道理而言，心臟病、冠心病的成員都不適合做劇烈運動，而吐納養生術卻能在不跑不跳的情況下，讓身體裡的血液流動的更加順暢，以彌補心臟的供血不足，正是對症下藥。
「只是這吐納養生術採用的內耗的方式，以消耗筋骨的力量，來加快血脈的流動。長期練下去，對自身的筋骨皮肉會造成一定的損害！孫溥自六歲起便練習此術，當時為了唬弄他練，只說是好玩的養生法。久而久之，他習慣成自然，我們也沒有於他說明，導致了這誤會的發生。我也是前些日子無意聽孫溥說起，才知道此事。惠范那胡僧將我們堵在此地，我們無法外出，只能托葉道長打聽恩公的下落，另一邊也希望你沒有強練此法，傷害自身。天幸，你的筋骨異常結實，這些時日你也沒有強制鍛煉，吐納養生術非但沒有給你造成過多的傷害，還在無意中淬鍊了你的筋骨。這倒是非我所能預料的。」劉神威說到這裡也笑了起來，「這也算得上是造化，恩師創這內耗養生法的時候將孫溥的年歲考慮了進去，小孩子筋骨柔軟，各種姿勢不難做到。到了一定年歲，筋骨長齊，想要完成一輪，千難萬難，恩公，竟然能夠練齊，著實意外。我也怕這意外的發生，特地在玉真觀這裡坐館，也是想將名氣打出去，好讓恩公聞訊而來。」
裴旻也暗自慶幸，那段時間他為科舉備戰，並未有什麼激烈的運動，想不到反而因此因禍得福了。他道：「許是我自幼練習劍術偷練舞蹈的緣故，身子的柔韌性較之正常人勝過許多。開始有點不適應，練多了，反而習慣了。」頓了頓道：「是否意味著那套功法，我不能再練了？真不能練，還有點可惜。」
劉神威沉吟了片刻道：「倒也不是不能練，只是要適當，你現在正在長身子的時候，身體恢復的快，若輔以外力的輔佐，或許還有增強體魄的功效。」
裴旻眼中一亮。
劉神威道：「是不是，到底對不對，我也不太清楚。不過理論上而言是可以的。」
裴旻道：「外力是不是指用特殊的手法讓肌肉恢復？」他並不懂得醫術，但早年為了裝逼，特地去研究了一下怎麼練肌肉，怎麼才能練出腹肌什麼的，知道一些健身知識：所謂健身就是鍛煉肌肉，通過有氧鍛煉，無氧鍛煉來增強肌肉的力量。
裴旻先前就有些察覺了，孫溥給他的內耗養生法偏向於無氧運動，做動作的時候全身跟著發力，沒有一定的體力根本堅持不住。一般來說，做了無氧運動肌肉疼痛要持續幾天才能消失，但是若能將肌肉疼痛短時間裡消除，豈不意味著每天都能進行超負荷的練習，從而讓自己的身體健壯堅實？
他將自己的想法跟劉神威一說。
劉神威贊道：「恩公跟我想到一塊去了，我覺得可行，但到底如何，還沒試過。」
裴旻忙道：「神醫也別恩公，恩公的叫我，我姓裴單名一個旻字，直
